كشف طبيب أسنان عن فواكه وعصائر شائعة يجب علينا تجنب تناولها كثيرا لأنها قد تؤدي إلى "تآكل" مينا الأسنان وتسبب إضعافها.
ويمكن أن تتسبب الفواكه الحمضية وعصائرها في تآكل مينا الأسنان، ما يجعلها أكثر عرضة للتسوس.
إقرأ المزيد
وقال الدكتور ساهيل باتيل، من عيادة "مارليبون سمايل" في لندن: "بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص لأسنانك بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر، أو الحموضة، أو احتمالية التصاقها بالأسنان وتعزيز التسوس".
وعلى الرغم من الفوائد الصحية للفواكه الحمضية، إلا أنه حذر من أنها يمكن أن تكون ضارة بالأسنان.
وأوضح الدكتور باتيل: "على الرغم من أنها تقدم فوائد غذائية، إلا أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والغريب فروت تحتوي على مستويات عالية من الحمض الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا".
لكن شرب عصائر الحمضيات من خلال الشفاطة يمكن أن يساعد على تقليل ملامسة الأسنان ومنع خطر تآكل المينا.
وتحتوي الحمضيات وعصائرها على مزيج من السكريات والحمضيات ما يخلق بيئة تشكل خطورة على مينا الأسنان.
إقرأ المزيدويصبح المينا هشا ويمكن أن يتآكل، ما يؤدي إلى تسوس الأسنان وفقدانها. وبمجرد فقدان المينا، لا يستطيع الجسم صنع مينا جديدة.
وللحفاظ على صحة أسنانك، ينصح الدكتور باتيل بالانتظار بضع دقائق قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الفواكه الحمضية أو عصيرها.
وقال: "إذا كانت وجبة الإفطار تحتوي على أطعمة أو عصائر حمضية، فمن الأفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام لتنظيف أسنانك. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد وقت قصير جدا من تناول الأطعمة الحمضية يمكن أن يضعف المينا، حيث تعمل الأحماض على تليينها مؤقتا. والانتظار يسمح للعاب بتحييد الأحماض بشكل طبيعي".
المصدر: إكسبريس
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: أخبار الصحة الصحة العامة الفواكه طبيب اسنان معلومات عامة معلومات علمية یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ماذا تفعل إذا حدث تسوس لأسنان طفلك اللبنية؟
نشرت وزارة الصحة السكان ، منشوراً توعوياً من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، للتعريف بكيفية التعامل مع الأسنان اللبنية للأطفال حال تعرضها للتسوس .
وفي منشورها أكدت وزارة الصحة والسكان، أنه يجب التدخل فورا حالة تعرض الاسنان اللبنية للأطفال وإزالة التسوس وحشو الأسنان للحفاظ عليها.
الفم هو أول الأعضاء تأثرا بالتدخين خاصة انه معرض مباشرة للمواد الكيميائية المكونة للسيجارة والمكونه لما يسمى بالتبغ. وعواقب التدخين وخيمه ومزعجه ويمكن تلخيصها في التالي:
سرطان الفم والأنسجة المحيطة والتقرحات المزمنة والاصابة بالفطريات وتكمن خطورة سرطان الفم انه لا يظهر بمظهره الحقيقى الا فى مراحله المتأخرةأمراض اللثة المزمنة تعتبر سببا رئيسيا في تاكل العظام و تساقط الأسنان.تناقص حدة حاستي التذوق والشم ونقص معدل افراز اللعاب.تلون وتغير لون الأسنان واللسان.انبعاث روائح كريهه من الفم.كيفية تنظيف الأسنان
تقرير يكشف كيف ساعدت بريطانيا جماعة القاعدة في سوريا