صحيفة المرصد الليبية:
2025-01-26@06:21:56 GMT

5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة

تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT

5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة

روسيا – يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف، إلى أن كل شيء حولنا أصبح يبدو غبيا وبصورة ملحوظة، لذلك يزداد عدد أصحاب التفكير السطحي الذين يركزون على مقاطع معينة من المعلومات.

 ويقول مياسنيكوف محذرا، إن شبكات التواصل الاجتماعي حلت محل الكتب في حياة الناس. ونتيجة لذلك، فإن الدول بدأت تتجه إلى طريق التدهور الفكري.

لأن الإنسان إذا ملأ رأسه بـ”القمامة” من شبكات التواصل الاجتماعي، لن يبقى لديه مجال للمعلومات العادية.

ووفقا له، اتباع خمس قواعد ستساعد على وقف “وباء الغباء”.

1 – لا تتصفح طويلا ما ينشر على شبكات التواصل الاجتماعي، بل اقرأ المنشور عليها بصورة انتقائية.

2 – اقرأ المعلومات المفيدة والضرورية فقط من الإنترنت.

3 – يجب استخدام التفكير النقدي والمحافظة على الذات.

4 – لا تعتبر أن كل ما يقال أو يكتب حقيقة. لأنه لا يوجد شيء اسمه حقيقة غير مشروطة.

5 – من السهل التلاعب بالأشخاص الذين تعرضوا للترهيب. لا تخف، لأن التفكير السليم والإيمان بالله يساعدان في العثور على نقطة ارتكاز.

المصدر: فيستي. رو

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

ماسك وتحية النازية: إشارة تغني عن عبارة قد تدفع للتخلي عن منصات التواصل الاجتماعي؟

أثارت تحية إيلون ماسك النازية الأخيرة موجةً من الجدل والغضب على منصة "إكس"، حيث دفع العديد من المستخدمين إلى التفكير جدياً في مغادرة المنصة، بل ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى مثل فيسبوك وإنستغرام.

اعلان

وتشهد الثقة بين المستخدمين ومنصات التواصل الاجتماعي تراجعاً ملحوظاً، لا سيما مع تصاعد القلق حيال إدارة البيانات الشخصية وآليات اتخاذ القرارات التي تؤثر على تجربة المستخدم بشكل مباشر.

وفي ظل هذا الواقع، أصبح الحديث عن مغادرة منصات التواصل الاجتماعي محور الاهتمام، خاصة مع ازدياد المخاوف المتعلقة بالخصوصية والسياسات المتبعة.

إليك دليلاً شاملاً يوضح كيفية حذف حسابك أو إلغاء تنشيطه على كل منصة بسهولة وسلاسة.

مغادرة منصة إكس (تويتر سابقاً)

أصبحت منصة "إكس" بؤرة جدلٍ واسع بعد تصرّف ماسك الأخير. إذا كنت ترغب في مغادرة المنصة، يمكنك أولاً تحميل بياناتك لضمان عدم فقدان أي محتوى مهم.

انتقل إلى الإعدادات واختر "تحميل أرشيف بياناتك". بعد اكتمال التحميل، يمكنك حماية منشوراتك من العامة عن طريق تفعيل "حماية التغريدات" قبل الانتقال لإلغاء تنشيط الحساب.

بمجرد طلب الحذف، تتيح لك المنصة فترة 30 يوماً لإعادة التفكير قبل الحذف النهائي.

أحد المغردين ينصح المستخدمين بحذف حسابهم من إكس وتفعيل بلوسكاي مكانه إلغاء تنشيط الحساب أو حذفه بالكامل في فيسبوك

يعد فيسبوك منصة أخرى تتزايد التساؤلات حول جدوى البقاء عليها، خاصة مع تقارب المنصة مع السياسات المثيرة للجدل. إذا كنت متردداً في اتخاذ القرار النهائي، يمكنك إلغاء تنشيط حسابك مؤقتاً من خلال "مركز الحسابات"، حيث يمكنك استعادته لاحقاً.

أما إذا قررت الحذف النهائي، فتوجه إلى الإعدادات، واختر "ملكية الحساب والتحكم به"، وابدأ عملية الحذف. تذكر أن حذف الحساب يؤدي أيضاً إلى فقدان ماسنجر، لذا قد ترغب في تحميل بياناتك مسبقاً.

صحيفة لوموند تحذف حسابها من منصة إكس بشكل رسمي الحذف النهائي لإنستغرام

للمستخدمين الذين يفضلون حذف حساب إنستغرام، الخطوة الأولى تكمن في حفظ بياناتهم.

انتقل إلى الإعدادات، واختر "تحميل معلوماتك" لتحميل نسخة من الصور والمنشورات. بعد ذلك، يمكنك الانتقال إلى "مركز الحسابات" لحذف حسابك.

إذا كان حساب إنستغرام الخاص بك مرتبطاً بمنصة المواضيع (Threads)، فإن حذفه سيؤدي إلى حذف حسابك هناك أيضاً.

خطوات الحذف المباشر لثريدز

إذا كنت ترغب فقط في حذف حساب "ثريدز" دون التأثير على إنستغرام، يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني (threads.net) عبر المتصفح. في الإعدادات، اختر "إلغاء التنشيط أو حذف الملف الشخصي" واتبع الإرشادات لإتمام العملية.

Relatedتحية نازية تثير الجدل: رقيبة في الشرطة الأسترالية تحت التحقيق وقائدها يعتذر للمجتمع اليهودي"تشبه التحية النازية"؟.. إيلون ماسك يثير الجدل بإيماءة يده أثناء تنصيب ترامبتبلغ 99 عامًا.. سكرتيرة سابقة في السجون النازية تَمثُل أمام محكمة ألمانية بتهمة التحريض على القتلخطوات ضرورية ما بعد حذف الحساب

بعد حذف حساباتك، قد ترغب في إبلاغ جهات اتصالك بقرارك، سواء عبر منشور وداعي أو رسائل خاصة. كما يمكنك استكشاف بدائل آمنة مثل التطبيقات اللامركزية أو المنصات المتخصصة الصغيرة التي تركز على خصوصية المستخدم.

وتبرز هذه التغيرات أهمية مراجعة سياسات الخصوصية واختيار المنصات التي تلتزم باحترام حقوق المستخدمين. ومع تزايد وعي الجمهور بالمخاطر الرقمية، يبدو أن العصر الرقمي يشهد تحولاً جذرياً في طريقة التفاعل مع وسائل التواصل الاجتماعي.

تعكس موجة مغادرة المنصات الاجتماعية رغبة ملحة لدى الكثيرين في استعادة السيطرة على حياتهم الرقمية. سواء كنت تفكر في الابتعاد بشكل مؤقت أو اتخاذ قرار دائم، فإن هذه الخطوات تقدم دليلاً عملياً يساعدك على اختيار المسار الأنسب لتحقيق توازن رقمي صحي.

Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية

مقالات مشابهة

  • 5 أفعال تقودك للحبس حال ارتكابها على مواقع التواصل الاجتماعي
  • كيف تلهم الرياضية الأمريكية إيلونا ماهر الملايين على منصات التواصل الاجتماعي؟
  • مفتي الجمهورية: وسائل التواصل الاجتماعي تشهد جملةً من المنكرات وعلينا التنبُّه لها
  • كيف تنهكنا منصات التواصل الاجتماعي عقليًا ونفسيًا؟
  • هل نشر الفتاة صورها على مواقع التواصل الاجتماعي حرام أم حلال؟ شيخ الأزهر يحسم الجدل
  • انتبه.. سب وقذف مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي يعرضك لعقوبات صارمة
  • الإسكان الاجتماعي يتوعد مروجي شائعات نتائج فرز مستندات سكن لكل المصريين 5
  • ماسك وتحية النازية: إشارة تغني عن عبارة قد تدفع للتخلي عن منصات التواصل الاجتماعي؟
  • جنوب السودان يوقف منصات التواصل الاجتماعي 30 يوما
  • حكاية البلوجر هدير عاطف من مواقع التواصل الاجتماعي للمحاكمة