جددت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، التحذير من زيادة شراء الملح أثناء التسوق، لتجنب 3 أضرار.

ونصحت الوزارة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، بالتقليل من شراء الملح أثناء التسوق؛ لتقليل استهلاكه، مسيرة إلى أن صحة القلب تقتضي التقليل من كمية استهلاك الملح بشكل تدريجي.

وتابعت، أن استهلاك كمية زائدة من الملح يؤدي احتفاظ الجسم بسوائل مما يؤدي إلى الانتفاخ وزيادة الوزن، وزيادة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم.

لصحة قلبك، قلل من كمية استهلاكك للملح بشكل تدريجي #الاسبوع_العالمي_للملح pic.twitter.com/mwyCIlR7aB

— عش بصحة (@LiveWellMOH) May 14, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: الملح

إقرأ أيضاً:

أفضل الأعشاب لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض

جهاز المناعة أحد أهم خطوط الدفاع التي تحمي الجسم من الأمراض والعدوى. لذلك، فإن تقويته يعد من الأولويات في الحفاظ على الصحة، وتُعتبر الأعشاب الطبيعية من أبرز العوامل التي تساهم في تقوية المناعة بشكل طبيعي وآمن.

 

فوائد العلاج بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة. إليك بعض من أبرزها:

الثوم

يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة العدوى. يمكن تناول الثوم بشكل طازج أو إضافته إلى الأطعمة.

 

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. كما يعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهابات.

 

إكليل الجبل

يحتوي إكليل الجبل على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تحسين المناعة والوقاية من الأمراض.

 

القسط الهندي

يستخدم في الطب التقليدي كعلاج طبيعي لتحسين المناعة ومقاومة الالتهابات.

 

الشاي الأخضر

غني بالكاتيكين، وهي مواد مضادة للأكسدة التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم.

 

الأعشاب الطبيعية إضافة مهمة لنظامنا الغذائي، حيث يمكن استخدامها بطرق متعددة لتعزيز الجهاز المناعي. ومع ذلك، يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب لعلاج الأمراض أو الوقاية منها.

 

نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة الجوافة.. فاكهة غنية بالفوائد لصحة مثالية وجسم نشيط فوائد تناول الزبادي وأثره على الصحة| هام للبشرة فوائد تناول المكسرات وأثرها على الصحة علاج التصبغات والبقع الداكنة بطرق طبيعية وفعّالة فوائد حبة البركة الصحية والجمالية وكيفية استخدامها فوائد الفحم النشط في العناية بالبشرة وكيفية استخدامه بأمان فوائد زيت اللافندر لصحة البشرة والشعر وتأثيراته العلاجية كيف يعزز فيتامين C جمال بشرتك بفعالية

مقالات مشابهة

  • الكل بيحبه.. طعام شهير يحمي من أمراض الكلى والقلب
  • أفضل الأعشاب لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض
  • التعافي من أضرار التدخين يستغرق 20 عاماً
  • الصحة تُحذر من الخلطة السحرية لعلاج الإنفلونزا: تسبب أضرارًا صحية واسعة
  • مستحيل تتوقعه.. نوع خضار رخيص يحمي من أمراض القلب
  • مع تقلبات الطقس.. كيف يحمي الغذاء الصحي من نزلات البرد في الشتاء؟
  • «الصحة» تحذر المواطنين من «حقنة البرد» المنتشرة في الصيدليات
  • أخبار السيارات| احذر شراء سيارة "سوداء" لهذا السبب.. 5 طرق لتوفير استهلاك الوقود بدون ما تدفع جنيه
  • بعد أزمة هند عبد الحليم.. تحذيرات من حقن التخسيس
  • حقيقة أضرار شاي الماتشا على الصحة!