قالت رؤى الحيدري أخصائية تغذية، إن الرقابة على الأطعمة في المملكة عالية جدا، ولا داعي لحالة التخوف الموجودة، بين بعض الأشخاص.

وأضافت خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية، أن الأشخاص المحبين للشاورما، يجب عليهم تناولها مع بداية عرضها للبيع، «خلال أول ساعة»، أما بالنسبة للتوم والمايونيز، يجب استخدامهم عقب الخروج من الثلاجة مباشرة، والتأكد من عملية التغليف، أما إذا كانت علبة المايونيز خارج الثلاجة لنحو نصف ساعة يجب التخلص منها، وعدم استخدامها.

الرقابة على الأطعمة في المملكة عالية جدا ولا داعي للخوف.. ولا تأكل الشاورما أو المايونيز إلا في هذه الحالة

رؤى الحيدري - أخصائية تغذية @dtroaaalhaidari#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/HZm8aKT6dM

— روتانا خليجية (@Khalejiatv) May 14, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: المايونيز الشاورما تناول الشاورما

إقرأ أيضاً:

بعد تساقط الأمطار.. طرق الوقاية من نزلات البرد

يتعرض الأشخاص لسقوط الأمطار خلال فصل الشتاء، ويؤدي ذلك إلى إصابة البعض بنزلات البرد والإنفلونزا، ولذلك يبحث الكثير عن نصائح وطرق الوقاية، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

الوقاية من نزلات البرد

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من نزلات البرد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

طرق الوقاية من نزلات البردطرق الوقاية من نزلات البرد

أكد الأطباء على ضرورة ارتداء الملابس الخريفية الثقيلة خلال الصباح الباكر خلال فصل الشتاء، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

- تجنب الأمطار قدر الإمكان لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

- ارتداء الجواكيت الثقيلة.

- تناول السوائل الدافئة.

- تقوية جهاز المناعة بتناول الخضروات والفواكه.

- تناول المكملات الغذائية

طرق الوقاية من نزلات البردنصائح لـ الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

- تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي أفضل الطرق للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد في موسم الشتاء.

- تجنب الأماكن المزدحمة بالناس وارتداء ماسك للوجه في حالة الذهاب.

- غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم، وعدم لمس الأسطح الملوثة.

- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.

- ممارسة الرياضة غير الشاقة بانتظام.

- تنظيف جميع الأسطح والباب وغيرها من الأشياء قبل لمسها.

نزلات البردالوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

- تغطية الأنف والفم بمنديل عند العطس أو السعال.

- النوم في الليل لمدة 7 - 9 ساعات.

- الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم.

- تطهير اليدين بالكحول في حال عدم التمكن من غسل اليدين بالماء والصابون.

- تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين أو القيام بتعقيمها.

- التقليل من مستويات التوتر والإجهاد.

اقرأ أيضاًبعد انتشاره.. طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

أبرزها تقوية جهازك المناعي.. طرق الوقاية من نزلات البرد

مخاطر حقنة البرد.. استشاري أمراض باطنية: «خرافة طبية.. وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة»

مقالات مشابهة

  • ‏رئيس الهيئة الوطنية للاستثمار يؤكد تشكيل لجنة مختصة لإقامة المشاريع الاستثمارية الزراعية ومواجهة التحديات المناخيه
  • الولايات المتحدة تقرر نشر قوات أمريكية في اليمن بناء على طلب دولة خليجية!!
  • البيض التركي.. هل حل اقتصادي أم تهديد للسوق المحلي المصري؟| أصل الحكاية
  • الطريقة المثلى لتوزيع الطعام في الثلاجة
  • منتخبنا الوطني يحقق انتصاراً ثميناً على سريلانكا في ودية خليجية
  • سفير مصر السابق بروسيا: الحرب في أوكرانيا لن تتوقف إلا في هذه الحالة
  • يوفنتوس يطمئن جماهيره بشأن الحالة الصحية لـ دوسان فلاهوفيتش
  • خطوة بخطوة.. طريقة عمل الشاورما المصري في العيش الكايزر
  • بعد تساقط الأمطار.. طرق الوقاية من نزلات البرد
  • نبيل شعيل يطرح برومو أغنيتين من ألبومه الجديد "يا طيبي" عبر روتانا