طرق طبيعية سحرية لتبييض الأسنان دون زيارة طبيب.. ستلمع خلال دقائق
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
وصفة لتبييض الأسنان (مواقع)
إن كنت تبحث عن ابتسامة أكثر بياضاً دون الحاجة إلى استخدام منتجات تبييض قاسية أو زيارات مكلفة لطبيب الأسنان.
لحسن الحظ، ثمة العديد من الطرق الطبيعية الفعالة لتبييض الأسنان في المنزل. إليك بعض أفضلها:
اقرأ أيضاً العليمي والزبيدي يتبادلان التهديدات بعد الكشف عن أخطر ملفات الفساد.. تطورات مهمة 14 مايو، 2024 أمطار رعدية غزيرة على هذه المحافظات اليمنية خلال الساعات القادمة.. وتحذير من الأرصاد 14 مايو، 2024
ـ صودا الخبز:
تعتبر صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة تعمل على إزالة البلاك والطبقات السطحية التي تسبب اصفرار الأسنان.
طريقة الاستخدام: امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية قليلة من معجون الأسنان واستخدمها لتنظيف أسنانك مرتين في الأسبوع.
ـ خل التفاح:
معلوم أن خل التفاح يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على إزالة البقع.
طريقة الاستخدام: امزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم مرة أو مرتين في اليوم.
ـ الفراولة:
أما الفراولة فتحتوي على حمض الماليك الذي يساعد على تفتيح الأسنان.
طريقة الاستخدام: اهرس حبة فراولة وافركها على أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اغسل فمك جيداً.
ـ قشر البرتقال:
يحتوي قشر البرتقال على حمض الستريك الذي يُعرف بقدرته على تبييض الأسنان.
طريقة الاستخدام: افرك الجزء الداخلي من قشر برتقالة على أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اغسل فمك جيداً.
ـ زيت جوز الهند:
ثم اعتقاد أن زيت جوز الهند يساعد على إزالة السموم من الأسنان وتبييضها.
طريقة الاستخدام: امزج ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع صودا الخبز واستخدمها لتنظيف أسنانك مرة واحدة في اليوم.
نصائح هامة:
تناول نظاماً غذائياً صحياً:
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تُسبب اصفرار الأسنان، مثل القهوة والشاي والنبيذ الأحمر.
التدخين:
يُعدّ التدخين أحد الأسباب الرئيسية لاصفرار الأسنان، لذا فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل طريقة للحفاظ على ابتسامة بيضاء.
زيارة طبيب الأسنان:
من المهم مراجعة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف الأسنان بشكل احترافي واكتشاف أي مشاكل في الأسنان أو اللثة مبكراً.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: طریقة الاستخدام صودا الخبز
إقرأ أيضاً:
أسهل طريقة للوقاية من الإنفلونزا.. خطوات بسيطة تبعد عنك «دور البرد»
خلال فصل الشتاء تتزايد فرص الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وتصاحبها مشكلات بالجهاز التنفسي بسبب نشاط العدوى الفيروسية التي تنتشر مع التقلبات الجوية، وتوجد خطوات وحيل بسيطة لتفادي الإصابة بها أو خطر العدوى الذي يلزم المصابين بالتزام الفراش وعدم القيام بمهامهم اليومية بشكل طبيعي، وأسهل طريقة للوقاية من الإنفلونزا ذكرتها الدكتورة نهلة عبد الوهاب، رئيس قسم المناعة والحساسية بجامعة القاهرة لـ«الوطن».
وأوضحت يجب الوقاية من نزلات البرد التي تصيب الكبار والصغار في هذا التوقيت، وخاصة التي قد تستمر لأيام طويلة وتسبب إزعاجًا للبعض، ويتم الشفاء منها عادةً خلال أسبوع، وتكون من أبرز أعراضها الصداع والكحة وسيلان الأنف وضيق التنفس، لذا يجب اتباع عدة نصائح للمساعدة على حماية أنفسهم ومن حولك من الإنفلونزا.
غسل الأيدي بانتظام خطوة مهمة للحماية من معظم الالتهابات والإنفلونزا، بالإضافة إلى استخدام مطهر كحول لليدين، مع تجنب لمس العين والأنف، لأن الجراثيم تنتقل إلى داخل الجسم من خلال العينين والأنف والفم، في حين لا يمكن التحكم في كل ما تستنشقه، ويجب ارتداء كمامة للحد من مخاطر العدوى بإبعاد اليد عن الوجه، وحال اضطر الشخص للمس عينيه أو أنفه أو فمه فعليه استخدم منديلا نظيفا أو غسل يديه قبل ذلك.
حال معرفة إصابة أي شخص بالإنفلونزا سواء في المنزل أو الأماكن العامة مثل المواصلات والمدارس يجب تجنبهم على الفور وأخذ مسافة بينهم خلال التعامل مع ارتداء كمامة من الطرفين، لأنه عندما يسعل شخص أو يعطس يمكن للرذاذ نشر العدوى لمسافات تصل لمتر واحد ويتسبب في إصابة الموجودين بالمكان، بالإضافة إلى الحرص على تناول السوائل وخاصةً المشروبات الساخنة، وشرب المياه قبل الخروج من البيت في الصباح أو الليل، وغسل الوجه قبل الخروج وفتح النافذة.
الحرص على تناول فيتامين c وA وD في الشتاء لزيادة المناعة، خاصةً فيتامين D، وارتداء ملابس قطنية ثقيلة لتجنب الحساسية الموسمية وتجنب الحساسية الموسمية أو الإصابة بالإنفلونزا، وللحفاظ على درجة حرارة الجسد، أما حال شعر الشخص بالمرض يجب عليه البقاء في المنزل والنزول يكون للضرورة فقط، ويكون على مسافة من الآخرين حتى لا يعرضهم لخطر الإصابة بالعدوى.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين