طرق العناية بالبشرة خلال فصل الصيف.. حافظي على أناقتك ومظهرك الرائع
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
طرق العناية بالبشرة.. تبحث الكثير من السيدات عن طرق طبيعية للعناية بالبشرة، والحصول على مظهر مشرق وصحي، خاصًة خلال فصل الصيف الذي يصاحبه ارتفاعا في درجات الحرارة.
طرق العناية بالبشرةوتقدم «الأسبوع» للمتابعين والزوار طرق طبيعية للعناية بالبشرة، خلال فصل الصيف، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.
نصائح للعناية بالبشرةطرق العناية بالبشرة1- التقشير المنتظم
- يساعد التقشير بانتظام باستخدام المقشرات الطبيعية المليئة بالفيتامينات، على تنظيف بشرتك من الشوائب التي تسد المسام، كما يساعد أيضًا على تجديد بشرتك وتنشيطها. وهذه الخطوة مهمة لإزالة القذورات الزائدة، والدهون، والشوائب على الجلد، كما إنها طريقة سهلة للحصول على بشرة أكثر نعومة ومرونة.
2- واقي الشمس لبشرة صحية
- يعتبر حماية بشرتك باستخدام واقي الشمس يوميًا أمرًا ضروريًا، حيث ينتج جسمك الجذور الحرة استجابة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية، التى يمكن أن تتسبب في حدوث ضرر في الجلد وظهور البقع الداكنة.
3- نظام غذائي متوازن
- تناول الطعام الصحي يحافظ على بقاء بشرتك رطبة، حيث توفر الأطعمة الصحية لجسمك العديد من العناصر الأساسية التي تحتاجها بشرتك عند ارتفاع درجة حرارة الطقس.
نصائح للحفاظ على البشرة4- التمارين والحركة
تساعد التمارين الرياضية والحركة في الحفاظ على صحة الجلد، وتعزز الدورة الدموية، كما تعمل التمارين أيضًا على تنظيم مستويات هرمون الكورتيزول الصحية، المسئول عن صحة البشرة وتوازنها وتخلص الجسم من السموم.
5-دورات النوم صحية
يعد الحرمان من النوم الجيد ليلاً أحد أسوأ العوامل التي يمكن أن نفعلها لبشرتنا عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، ينتج جسمك كميات أكبر من هرمون التوتر الكورتيزول الذى يتسبب في حدوث إلتهاب في جميع أنحاء الجسم، مما يؤدي إلى الأحمرار والطفح الجلدي.
اقرأ أيضاًتخلصي من البقع.. وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة
ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها.. المكونات وطريقة الاستخدام
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة تفتيح البشرة العناية بالبشرة تنظيف البشرة العناية بالبشرة الدهنية عناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة الاهتمام بالبشرة طرق العناية بالبشرة كيفية العناية بالبشرة اخطاء العناية بالبشرة الاعتناء بالبشرة منتجات العناية بالبشرة العناية بالبشرة للرجال نصائح للعناية بالبشرة طرق العنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
فوائد ماء الورد واستخداماته للعناية بالبشرة| يقضي على الهالات السوداء
ماء الورد من أقدم المستحضرات الطبيعية التي استخدمها الإنسان في العناية بالجمال والصحة، يتميز ماء الورد بخصائصه العلاجية والتجميلية التي تجعله من المكونات المفضلة في العديد من العلاجات الطبيعية.
ترطيب البشرة:
يعد ماء الورد مرطبًا طبيعيًا فعالًا للبشرة. يساعد في تعزيز مرونة الجلد ومنع جفافه، ويعمل على إعادة التوازن للبشرة الجافة.
مضاد للالتهابات:
يحتوي ماء الورد على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تهدئة البشرة المتهيجة أو المعرضة لحب الشباب.
تنقية البشرة:
يعمل ماء الورد على تنظيف البشرة من الشوائب والأوساخ، مما يساعد على تقليل المسام المسدودة وظهور الحبوب.
مكافحة الشيخوخة:
بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد ماء الورد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وشبابًا.
مساعد في علاج الهالات السوداء:
يمكن لماء الورد أن يساعد في تقليل الهالات السوداء حول العينين بفضل تأثيره المهدئ والمبرد.
تحسين المزاج:
يشتهر ماء الورد بقدرته على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج، إذ يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق عند استخدامه كجزء من روتين الاسترخاء.
ماء الورد من العناصر الطبيعية المتميزة التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية والجمالية. من خلال إدراجه في روتين العناية بالبشرة، يمكن الاستفادة من خصائصه الفريدة لتحسين صحة البشرة وتحقيق نتائج ملموسة في وقت قصير.
الاتحاد يعسكر في دبي