عشبة غير متوقعة.. سلاح جديد لمحاربة ارتفاع سكر الدم
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
كشفت دراسات حديثة عن فعالية عشبة الجيمنيما (Gymnema sylvestre) في خفض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوعين الأول والثاني. وتتميز هذه العشبة بخصائصها الفريدة التي تُمكّنها من تنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم، مما يجعلها بديلاً طبيعياً واعداً لعلاج مرض السكري.
اقرأ أيضاً الريال اليمني بسعر صرف جديد خلال تعاملات اليوم بصنعاء وعدن.
. آخر تحديث 14 مايو، 2024 عيدروس الزبيدي في مرمى التهديدات الأمريكية.. هذا ما حدث اليوم 13 مايو، 2024
كيف تعمل الجيمنيما؟
تحتوي عشبة الجيمنيما على مركبات فعالة، أهمها حمض الجيمنيما (Gymnemic acid)، الذي يعمل على:
تحفيز إفراز الأنسولين:
تُساعد الجيمنيما البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، الهرمون المسؤول عن امتصاص الجلوكوز من الدم إلى الخلايا.
زيادة حساسية الأنسولين:
تُحسّن الجيمنيما قدرة خلايا الجسم على الاستجابة للأنسولين، مما يُعزّز امتصاص الجلوكوز بشكل أفضل.
تقليل امتصاص السكر:
تُثبّط الجيمنيما امتصاص السكريات من الأمعاء، مما يُساهم في خفض مستوى الجلوكوز في الدم بعد الوجبات.
فوائد عشبة الجيمنيما لمرضى السكري:
تحسين التحكم بمستوى السكر في الدم:
أظهرت الدراسات أن تناول الجيمنيما بانتظام يُساعد على خفض مستويات السكر في الدم الصائم وبعد الوجبات لدى مرضى السكري من النوعين الأول والثاني.
تقليل جرعات الأدوية: قد تُساعد الجيمنيما على تقليل جرعات أدوية السكري التي يحتاجها المرضى، خاصةً مرضى السكري من النوع الثاني.
تحسين صحة القلب:
تُقلّل الجيمنيما من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين وظائف الأوعية الدموية.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
تُحسّن الجيمنيما عملية الهضم وتُخفّف من أعراض الإمساك.
كيفية استخدام عشبة الجيمنيما:
تتوفر عشبة الجيمنيما في مكملات غذائية مختلفة، مثل الكبسولات والمسحوق والشاي. وعادةً ما يُنصح بتناول 200-400 ملليجرام من الجيمنيما ثلاث مرات في اليوم.
نصائح هامة:
يجب استشارة الطبيب قبل تناول عشبة الجيمنيما، خاصةً للمرضى الذين يتناولون أدوية السكري أو غيرها من الأدوية.
قد تتفاعل الجيمنيما مع بعض الأدوية، مثل أدوية تخفيف الدم وأدوية القلب.
لا يُنصح بتناول الجيمنيما للنساء الحوامل أو المرضعات.
قد تُسبب الجيمنيما بعض الآثار الجانبية الخفيفة، مثل اضطرابات المعدة والصداع.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري مقاومة الانسولين مرضى السکری من فی الدم
إقرأ أيضاً:
مشروب يعالج ارتفاع ضغط الدم في شهر واحد.. تناول كوب يوميا
ارتفاع ضغط الدم مشكلة لا يواجهها كبار السن فحسب؛ بل أصبح يعاني منها الشباب أيضًا بشكل متزايد، ربما بسبب سوء التغذية، وقلة النشاط البدني، والإجهاد المزمن، والإفراط في التدخين، فضلا عن التاريخ الوراثي الذي يتسبب في زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتوصلت العديد من الأبحاث إلى أن نظام الأطعمة والمشروبات الصحي، يساعد في ضبط ارتفاع ضغط الدم خلال شهر واحد فقط.
وأوضح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، قدرة عصير البنجر «الشمندر» على علاج ارتفاع ضغط الدم؛ لاحتوائه على نترات تساعد في توسيع الأوعية الدموية كما أنه أحد مضادات الأكسدة.
ووفقًا لموقع «BOLDSKY»، وجد خبراء الصحة، طريقة بسيطة للمساعدة في خفض ضغط الدم، وهي تناول كوب يومي من عصير البنجر «الشمندر» وحققت جرعة 250 ملي، نتائج مذهلة في التجارب، إذ أعادت ضغط الدم إلى طبيعته لدى العديد من الأشخاص في غضون أربعة أسابيع فقط، وفقًا لنتائج البحث الذي أجرته جامعة كوين ماري في لندن، موضحة أن عصير الشمندر يمكن أن يكون وسيلة طبيعية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
في هذه الدراسة من جامعة كوين ماري، اكتشف الباحثون كيف يمكن لعصير البنجر أن يحسن صحة القلب، ووجدوا أن الجسم يحول النترات الغذائية الموجودة في البنجر إلى أكسيد النيتريك، ما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
ولكن هناك مشكلة، أنه بمجرد توقف المشاركين عن تناوله، ارتفعت مستويات ضغط الدم لديهم مرة أخرى.
ووفقًا لما جاء بالدراسة، فإن المشاركين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين للخطر تناولوا كوبًا يوميًا من عصير البنجر لمدة أربعة أسابيع، وفي النهاية، انخفض مستوى ضغط الدم لديهم إلى المعدلات الطبيعية، ولكن كشفت الدراسة أن مستويات ضغط الدم عادت بسرعة إلى أعلى مستوياتها السابقة في غضون أسبوعين بعد توقف المشاركين عن شرب العصير، بمعنى أنه يفضل الاستمرار عليه.
وفي دراسة أخرى أجريت على 64 متطوعا، وجد الباحثون دليلا قويا على أن العناصر الغذائية الموجودة في عصير البنجر، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض دائم في ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم، دون ترك أي آثار جانبية.
وأشارت البروفيسور أمريتا أهلواليا التي قادت البحث إلى أن هذه الدراسة تثبت أن تناول العصير يوميًا يمكن أن يعمل بشكل فعال مثل العلاجات الطبية، إذ يعتبر البنجر والخضروات الورقية الأخرى مصادر ممتازة لأولئك الذين يعانون من مشكلات ارتفاع ضغط الدم.
وقد يكون دمج عصير البنجر «الشمندر» في روتينك اليومي الحل الطبيعي والفعال لإدارة ضغط الدم، كما هو موضح في الدراسات الحديثة، فكوب يومي بسيط يمكن أن يدعم صحة القلب والأوعية الدموية دون آثار جانبية.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين