3 جمل سحرية تنهي حالة التوتر لدى الأبناء قبل الامتحان.. تجنب خطأ شائع
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
التوتر شعور يلازم الطلاب خلال فترة الامتحانات، بل يصاحبهم داخل اللجنة وأمام ورقة الإجابة، ليدخلوا في حالة من التشتت، وعدم القدرة على الإجابة ويقعوا في أخطاء عديدة، ما يجعلهم يحصلوا على درجات أقل من مستواهم الدراسي.
وقدم الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، عبر حسابه على «إنستجرام»، مجموعة من النصائح بشأن طريقة التعامل مع الأبناء، لتهدئتهم من حالة التوتر الشائعة قبل الامتحان.
70 % من أسباب شيوع التوتر وسط الطلاب، يرتبط بالرسائل التي يوجهها الآباء دون أي قصد أو تعمد، من خلال توصيل شعور إلى الأبناء بأن العملية التعليمية بأكملها ومجهود العام هدفه الوحيد الامتحان، وعدم التوفيق فيه يعني ضياع العام بأكمله، لذا قال: «المفروض يكون الهدف من التعيلم، تغذية العقل والاستعداد للحياة المقبلة»، وفقًا لاستشاري الطب النفسي.
طالب «مجاهد» أولياء الأمور، بتوجيه رسائل مختلفة لا تثير الخوف في نفوس أولادهم، مثل «امتحانك خلص بالنسبة لي، لما بذلت مجهود كبير قدامي لحد آخر لحظة»، أو «أنا فخور بك مهما كانت النتيجة»، «يمكن ربنا كاتب ليك درجة أقل عشان ربنا كاتبلك دراسة أفضل في المرحلة الجاية»، منوهًا إلى أن تلك الرسائل تساهم في تهدئة الأبناء، وإعطائهم الثقة في أنفسهم، خاصةً وقت الامتحانات.
View this post on Instagram
A post shared by Dr. Mohab Megahed (@drmohabmegahed)
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الامتحانات الامتحان
إقرأ أيضاً:
سكرتير بني سويف يتفقد حالة النظافة والإشغالات بالشوارع اليوم
في ضوء تكليفات الدكتورمحمد هاني غنيم، محافظ بني سويف،قام اللواء سامي علام السكرتير العام المساعد ، اليوم الجمعة،بجولة تفقدية بمدينة بني سويف،تابع خلالها الحالة العامة للنظافة وأعمال رفع المخلفات والقمامة ومواجهة الإشغالات ،ورافقه خلالها : على يوسف رئيس المدينة و فواز رجب نائب رئيس المدينة وبعض التنفيذيين .المعنيين بالوحدة المحلية
وتابع السكرتير العام المساعد أعمال النظافة ورفع الإشغالات بشوارع المدينة، والتي يقوم بها عمال مشروع النظافة وباستخدام معدات الحملة الميكانيكية لنقل تراكمات القمامة والمخلفات والأتربة، وتفريغ الحاويات وتطهير محيطها، ضمن خطة المحافظة بتكثيف حملات إزالة الإشغالات والتعديات ومتابعة حالة النظافة العامة، ورفع القمامة والمخلفات والتراكمات أولًا بأول، للحفاظ على الشكل الحضاري للمحافظة
وأكد السكرتير العام المساعد استمرار التنسيق بين الوحدات المحلية والإدارات المختصة لمواجهة أي مخالفات تتعلق بالإشغالات العشوائية،مع الالتزام باتخاذ الإجراءات القانونية حيال المحال والأنشطة التجارية ضمن خطة المحافظة لمواجهة الإشغالات والتعديات والمراجعة الدائمة للمتغيرات المكانية لمواجهة البناء المخالف، وخاصة في أيام العطلات التي قد يستغلها البعض للشروع في تنفيذ تلك المخالفات.