3 جمل سحرية تنهي حالة التوتر لدى الأبناء قبل الامتحان.. تجنب خطأ شائع
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
التوتر شعور يلازم الطلاب خلال فترة الامتحانات، بل يصاحبهم داخل اللجنة وأمام ورقة الإجابة، ليدخلوا في حالة من التشتت، وعدم القدرة على الإجابة ويقعوا في أخطاء عديدة، ما يجعلهم يحصلوا على درجات أقل من مستواهم الدراسي.
وقدم الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، عبر حسابه على «إنستجرام»، مجموعة من النصائح بشأن طريقة التعامل مع الأبناء، لتهدئتهم من حالة التوتر الشائعة قبل الامتحان.
70 % من أسباب شيوع التوتر وسط الطلاب، يرتبط بالرسائل التي يوجهها الآباء دون أي قصد أو تعمد، من خلال توصيل شعور إلى الأبناء بأن العملية التعليمية بأكملها ومجهود العام هدفه الوحيد الامتحان، وعدم التوفيق فيه يعني ضياع العام بأكمله، لذا قال: «المفروض يكون الهدف من التعيلم، تغذية العقل والاستعداد للحياة المقبلة»، وفقًا لاستشاري الطب النفسي.
رسائل لتهدئة الأبناء قبل الامتحاناتطالب «مجاهد» أولياء الأمور، بتوجيه رسائل مختلفة لا تثير الخوف في نفوس أولادهم، مثل «امتحانك خلص بالنسبة لي، لما بذلت مجهود كبير قدامي لحد آخر لحظة»، أو «أنا فخور بك مهما كانت النتيجة»، «يمكن ربنا كاتب ليك درجة أقل عشان ربنا كاتبلك دراسة أفضل في المرحلة الجاية»، منوهًا إلى أن تلك الرسائل تساهم في تهدئة الأبناء، وإعطائهم الثقة في أنفسهم، خاصةً وقت الامتحانات.
View this post on Instagram
A post shared by Dr. Mohab Megahed (@drmohabmegahed)
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الامتحانات الامتحان
إقرأ أيضاً:
أجمل رسائل تهنئة بمناسبة رأس السنة الميلادية الجديدة 2025
أجمل رسائل تهنئة بمناسبة رأس السنة الميلادية الجديدة 2025 مع اقتراب حلول العام الجديد 2025، تتزايد مظاهر الفرح والاحتفال في كل مكان، حيث يعد هذا الوقت فرصة مثالية للتعبير عن الأمنيات الصادقة ومشاركة لحظات السعادة مع الأصدقاء والأهل. من تبادل رسائل التهنئة إلى الاحتفالات العائلية والجماعية، يحرص الجميع على استقبال العام الجديد بأمل وتفاؤل..أجمل رسائل تهنئة بمناسبة رأس السنة الميلادية الجديدة 2025
أجمل رسائل التهنئة برأس السنة 2025:"بمناسبة قدوم العام الجديد، أتمنى لكم عامًا مليئًا بالسعادة والخير. كل عام وأنتم بخير.""سنة جديدة تعني فرصًا جديدة، أتمنى لك سنة مليئة بالإنجازات والتوفيق.""اللهم اجعل هذا العام مليئًا بالأوقات الجميلة والأيام الخالية من الهموم. عامكم سعيد.""إلى عائلتي وأصدقائي، كل عام وأنتم مصدر الفرح والسرور، دمتم معي دائمًا.""مع بداية عام جديد، أتمنى لكم الفرح والنجاح وتحقيق جميع الأحلام."أهمية تبادل رسائل التهنئة في العام الجديد:تعد رسائل التهنئة وسيلة بسيطة ولكنها فعالة للتعبير عن الحب والامتنان تجاه من نحبهم. فهي تجدد العلاقات وتعزز الروابط الاجتماعية، خاصة في هذا الوقت من العام الذي يحمل الأمل والتجدد. سواء كانت الرسائل مكتوبة أو إلكترونية، فإنها تعكس مشاعر المحبة والاهتمام.
طرق مبتكرة للاحتفال برأس السنة:تنظيم تجمع عائلي لتبادل التهاني والهدايا.كتابة أمنيات وأهداف العام الجديد والاحتفاظ بها لمراجعتها لاحقًا.إرسال بطاقات تهنئة مخصصة للأصدقاء المقربين.مع بداية عام 2025، اجعل من هذه المناسبة فرصة لتجديد الروابط والاحتفال بكل إنجازاتك السابقة. نتمنى للجميع عامًا مليئًا بالأمل والنجاح.
"ارسلها لحبايبك".. أجمل بوستات تهنئة رأس السنة الميلادية 2025 للمخطوبين والمتزوجين ????❤️ Happy New Year | رسائل تهنئة رأس السنة الميلادية 2025 "ابعتها دلوقتي لحبايبك"رسائل تهنئة رأس السنة الجديدة 2025 للواتس آب والفيسبوك
مع اقتراب العام الجديد 2025، يسعى الجميع إلى إرسال أجمل عبارات التهنئة للأصدقاء والعائلة عبر وسائل التواصل الاجتماعي مثل واتس آب وفيسبوك. هذه الرسائل تعكس المشاعر الدافئة وتجدد الأمل بمستقبل مشرق مليء بالفرح والنجاح.
أجمل رسائل التهنئة للعام الجديد:رسائل للأصدقاء:"إلى أصدقائي الأعزاء، أتمنى أن يحمل لنا العام الجديد 2025 المزيد من اللحظات الجميلة والمغامرات الممتعة. كل عام وأنتم معي.""عام جديد سعيد عليكم، أصدقائي. أتمنى أن يكون مليئًا بالضحك والسعادة والنجاح.""كل عام وأنتم بألف خير. شكرًا لوجودكم في حياتي وجعلها أجمل دائمًا."رسائل للعائلة:"إلى عائلتي الحبيبة، أتمنى لكم عامًا مليئًا بالحب والسعادة. فلنحتفل معًا بقدوم 2025.""كل عام وأنتم مصدر قوتي وسعادتي، عائلتي العزيزة. عامكم سعيد.""مع بداية العام الجديد، أدعو الله أن يحفظ عائلتي ويجعل أيامهم مليئة بالخير والسرور."رسائل عامة:"عام جديد، صفحة بيضاء مليئة بالفرص. أتمنى أن تكون بداية موفقة للجميع.""أهنئ الأمة الإسلامية بقدوم العام الميلادي الجديد، داعيًا الله أن يحقق لنا فيه كل ما نتمناه.""مع كل بداية جديدة، أتمنى أن يمتلئ قلبك بالفرح والطمأنينة. عام سعيد."