يقول خبراء الصحة إن بصيلات الشعر يمكن أن تكون بمثابة دليل كبير على ما يحدث داخل أجسامنا.
وتوضح أنابيل كينغسلي، استشارية صحة الشعر، أن الشعر حساس للاختلالات الداخلية.
وفيما يلي أبرز مشاكل الشعر التي تخبرنا الكثير عن صحتنا:
- تساقط كتل من الشعر
يفقد الإنسان زهاء 100 شعرة يوميا، ومع ذلك، عندما يتساقط الكثير من الشعر باستمرار أكثر من المعتاد، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة أساسية.
وتقول كينغسلي إن تساقط الشعر المفرط ينجم عن بعض الاضطرابات الداخلية، مثل نقص الحديد وفيتامين B12 وفيتامين D، واضطرابات الغدة الدرقية بما في ذلك قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وفقدان الوزن السريع.
وتشمل الأسباب الأخرى لفرط تساقط الشعر: اتباع نظام غذائي سيئ والإجهاد والحمى الشديدة والجراحة تحت التخدير العام وبعض الأدوية.
- ظهور بقع فارغة في أماكن عشوائية على رأس الرجال والنساء
قد يكون هذا علامة على داء الثعلبة، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر في مناطق معينة من الرأس.
وعلى الرغم من أن الثعلبة ليست دائما علامة على وجود حالة صحية كامنة، إلا أن كينغسلي تقول: "الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية الأخرى هم أكثر عرضة لها".
وأظهرت الأبحاث أن الحالة يمكن أن تنجم في البداية عن فترات التوتر الشديد.
- تساقط الشعر وترققه عند النساء
غالبا ما تكون الاختلالات الهرمونية هي السبب وراء تساقط الشعر أو ترققه عند النساء.
وتوضح خبيرة الشعر، إيلينا لافاجني، أن حالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، يمكن أن تسبب نوعا من تساقط الشعر المعروف باسم الثعلبة الأندروجينية.
وقد يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أيضا في ترقق الشعر، في حين أن قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر مع تساقطه بشكل ملحوظ.
إقرأ المزيد
ويمكن أن يكون تساقط الشعر أيضا أحد الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث.
- أطراف متقصفة وشعر جاف
يقول الخبراء: "الأطراف المتقصفة والجفاف عادة ما تكون علامات على تلف الشعر بسبب عوامل مثل التصفيف الحراري المفرط، أو الإفراط في المعالجة بالمواد الكيميائية".
ويمكن أن تساهم الرياح والتلوث وأضرار أشعة الشمس في تقصف أطراف الشعر.
- حكة أو قشرة في فروة الرأس
يمكن أن تكون القشرة علامة على فرط النمو أو الحساسية أو نقص الأحماض الدهنية الأساسية ونقص الفيتامينات A وB2 وB3 وB6 وC، والبيوتين ومعادن المنغنيز والسيلينيوم أو الزنك.
ويمكن أن يرجع السبب إلى الإجهاد (التهاب الجلد العصبي) أو حساسية الشامبو أو الأمراض الجلدية، مثل صدفية فروة الرأس أو الأكزيما.
شعر الدهني بشكل مفرط
إذا كان شعرك يبدو كبقعة زيتية على الرغم من غسله، فقد يكون هناك عوامل مختلفة مسؤولة عن ذلك.
ويقول الخبراء: "يمكن أن تكون الاختلالات الهرمونية أو ممارسات العناية بالشعر غير السليمة، السبب وراء فرط نشاط الغدد الدهنية (الموجودة في بصيلات الشعر)".
وتعد فروة الرأس الدهنية "شائعة لدى المصابين بمتلازمة تكيس المبايض". ويمكن للتوتر أن "يزيد من إنتاج الدهون، ما يجعل فروة الرأس دهنية بسرعة".
- الشعر الباهت أكثر من المعتاد
غالبا ما يشير الشعر الباهت إلى نقص الرطوبة والزيوت الطبيعية، والذي يمكن أن ينتج عن عوامل مثل الإفراط في الغسيل أو التصفيف الحراري أو نقص العناصر الغذائية.
لذا، ينبغي التأكد من الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل الفيتامينات A وC وE والبيوتين".
ويمكن أن تساعد الفيتامينات المتعددة الخاصة بالشعر، والتي تستهدف صحة الشعر والأظافر والجلد، في ضمان حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجها.
المصدر: ديلي ميل
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: البحوث الطبية الصحة العامة الطب معلومات علمية مواد غذائية الغدة الدرقیة تساقط الشعر فروة الرأس ویمکن أن أن تکون یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تتعدى 60 ملم.. أمطار غزيرة مرفوقة ببرد على 34 ولاية بداية من اليوم!
أعلنت مصالح الأرصاد الجوية عن تساقط أمطار رعدية غزيرة مرفوقة بحبات البرد بداية من اليوم الثلاثاء على الولايات الشمالية وشمال الصحراء.
وفي نشرية خاصة لذات المصالح، حذّرت من تساقط أمطار رعدية غزيرة مرفوقة بحبات البرد. حيث أن كمية الأمطار المرتقبة تتعدى 30 ملم. بداية من الساعة 13:00 وتستمر إلى غاية الساعة 22:00 ليلا.
كما أن تساقط الأمطار سيخص ولايات النعامة، البيض، تيارت، سعيدة وتيسمسيلت. عين الدفلى، المدية، البليدة، والعاصمة. تيبازة، تيزي وزو، بومرداس والبويرة.
وفي نشرية خاصة أخرى حذّرت من تساقط أمطار رعدية غزيرة مرفوقة بحبات البرد بكميات تتعدى 40 ملم بداية من الساعة 15:00 وتستمر إلى غاية يوم غد الأربعاء 16 أفريل على الساعة 03:00. على ولايات الأغواط، الجلفة، المسيلة وبجاية، برج بوعريريج وسطيف، جيجل وميلة.
كما حذّرت في نشرية خاصة من تساقط أمطار غزيرة على ولايات سكيكدة، عنابة، الطارف، قسنطينة، قالمة، سوق أهراس، باتنة، أم البواقي، خنشلة، تبسة. بكميات تتراوح مابين 30 ملم و 50 ملم وقد تصل أو تتجاوز 60 ملم محليا. بداية من الساعة 18:00 اليوم الثلاثاء وتستمرإلى غاية يوم غد الأربعاء على الساعة 21:00 ليلا.
أما ولايات بسكرة، أولاد جلال، المغير، فكمية الأمطار تتراوح بين 20 ملم و 30 ملم بداية من الساعة 18:00 مساء وتستمر إلى غاية يوم غد الأربعاء منتصف النهار.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه