RT Arabic:
2025-03-20@02:54:25 GMT

ماذا يكشف شعرك عن صحتك؟

تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT

ماذا يكشف شعرك عن صحتك؟

يقول خبراء الصحة إن بصيلات الشعر يمكن أن تكون بمثابة دليل كبير على ما يحدث داخل أجسامنا.

وتوضح أنابيل كينغسلي، استشارية صحة الشعر، أن الشعر حساس للاختلالات الداخلية. 

وفيما يلي أبرز مشاكل الشعر التي تخبرنا الكثير عن صحتنا:

- تساقط كتل من الشعر

يفقد الإنسان زهاء 100 شعرة يوميا، ومع ذلك، عندما يتساقط الكثير من الشعر باستمرار أكثر من المعتاد، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة أساسية.

وتقول كينغسلي إن تساقط الشعر المفرط ينجم عن بعض الاضطرابات الداخلية، مثل نقص الحديد وفيتامين B12 وفيتامين D، واضطرابات الغدة الدرقية بما في ذلك قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وفقدان الوزن السريع.

وتشمل الأسباب الأخرى لفرط تساقط الشعر: اتباع نظام غذائي سيئ والإجهاد والحمى الشديدة والجراحة تحت التخدير العام وبعض الأدوية.

- ظهور بقع فارغة في أماكن عشوائية على رأس الرجال والنساء

قد يكون هذا علامة على داء الثعلبة، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر في مناطق معينة من الرأس.

وعلى الرغم من أن الثعلبة ليست دائما علامة على وجود حالة صحية كامنة، إلا أن كينغسلي تقول: "الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية الأخرى هم أكثر عرضة لها".

وأظهرت الأبحاث أن الحالة يمكن أن تنجم في البداية عن فترات التوتر الشديد.

- تساقط الشعر وترققه عند النساء

غالبا ما تكون الاختلالات الهرمونية هي السبب وراء تساقط الشعر أو ترققه عند النساء.

وتوضح خبيرة الشعر، إيلينا لافاجني، أن حالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، يمكن أن تسبب نوعا من تساقط الشعر المعروف باسم الثعلبة الأندروجينية.

وقد يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أيضا في ترقق الشعر، في حين أن قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر مع تساقطه بشكل ملحوظ.

إقرأ المزيد "سبب غير متوقع" لتساقط الشعر قد تلاحظه في الربيع

ويمكن أن يكون تساقط الشعر أيضا أحد الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث.

- أطراف متقصفة وشعر جاف

يقول الخبراء: "الأطراف المتقصفة والجفاف عادة ما تكون علامات على تلف الشعر بسبب عوامل مثل التصفيف الحراري المفرط، أو الإفراط في المعالجة بالمواد الكيميائية".

ويمكن أن تساهم الرياح والتلوث وأضرار أشعة الشمس في تقصف أطراف الشعر.

- حكة أو قشرة في فروة الرأس

يمكن أن تكون القشرة علامة على فرط النمو أو الحساسية أو نقص الأحماض الدهنية الأساسية ونقص الفيتامينات A وB2 وB3 وB6 وC، والبيوتين ومعادن المنغنيز والسيلينيوم أو الزنك.

ويمكن أن يرجع السبب إلى الإجهاد (التهاب الجلد العصبي) أو حساسية الشامبو أو الأمراض الجلدية، مثل صدفية فروة الرأس أو الأكزيما.

شعر الدهني بشكل مفرط

إذا كان شعرك يبدو كبقعة زيتية على الرغم من غسله، فقد يكون هناك عوامل مختلفة مسؤولة عن ذلك.

ويقول الخبراء: "يمكن أن تكون الاختلالات الهرمونية أو ممارسات العناية بالشعر غير السليمة، السبب وراء فرط نشاط الغدد الدهنية (الموجودة في بصيلات الشعر)".

وتعد فروة الرأس الدهنية "شائعة لدى المصابين بمتلازمة تكيس المبايض". ويمكن للتوتر أن "يزيد من إنتاج الدهون، ما يجعل فروة الرأس دهنية بسرعة".

- الشعر الباهت أكثر من المعتاد

غالبا ما يشير الشعر الباهت إلى نقص الرطوبة والزيوت الطبيعية، والذي يمكن أن ينتج عن عوامل مثل الإفراط في الغسيل أو التصفيف الحراري أو نقص العناصر الغذائية.

لذا، ينبغي التأكد من الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل الفيتامينات A وC وE والبيوتين".

ويمكن أن تساعد الفيتامينات المتعددة الخاصة بالشعر، والتي تستهدف صحة الشعر والأظافر والجلد، في ضمان حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجها.

المصدر: ديلي ميل

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: البحوث الطبية الصحة العامة الطب معلومات علمية مواد غذائية الغدة الدرقیة تساقط الشعر فروة الرأس ویمکن أن أن تکون یمکن أن

إقرأ أيضاً:

الجوزاء: لا تتهاون في صحتك.. حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 18 مارس 2025

الأبراج.. يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025، لمعرفة ماذا يحمل اليوم لكل برج، على الصعيد المهني والعاطفي.

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج اليوم الاثنين 17 مارس 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

سيكون اليوم يومًا ذهبيًا لك. سيُقدّر الناس تواضعك. عليك أن تنتبه إلى كيفية إنفاق أموالك، تجنب اليوم أي ارتباك لا داعي له. سيكون اليوم مناسبًا للطلاب، سيخطط المتزوجون حديثًا لمشاهدة فيلم اليوم.

برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

سيشعر والداكِ بسعادة غامرة لحصول ابنهما على وظيفة جيدة. ستتخلصين من أي مشكلة صحية تعانين منها منذ فترة طويلة. تجنبي اليوم القيام بأعمال لا تشعرين بالثقة تجاهها. يمكنكِ ممارسة عملك المفضل بعد عودتكِ من العمل. ستتاح لكِ فرصة لمشاركة أفكاركِ مع زوجكِ.

برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

سيحقق أصحاب هذا البرج الذين يعملون في تجارة الأثاث أرباحًا تفوق التوقعات، سيسعد جميع أفراد عائلتك بسلوكك. لا تتهاون في صحتك، وضعك المالي جيد اليوم.

برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

ستتاح لك فرص جديدة لتعزيز مكانتك ودخلك. ستشعر بالسعادة في حياتك. ستقضي اليوم في أنشطة متنوعة، وستنجز أصعب المهام بعزيمة تامة. سيكون اليوم جيدًا للطلاب. ستكون نتيجة أي امتحان تنافسي في صالحك.

برج الأسد وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

ستحصل على دعم من كبار السن في حل مشاكلك العائلية، سيحقق العاملون في مجال التجميل أرباحًا طائلة اليوم. ستتعلم شيئًا جديدًا من والدك. ستحصل على شيء قديم سيسعدك.

برج العذراء وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

ستتمكن اليوم من كسب المال دون مساعدة، ما عليك سوى أن تثق بنفسك. تناول الطعام في الخارج أو التنزه مع زوجك هذا المساء سيمنحك شعورًا بالراحة.

برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

هناك فرص للربح في مجال السياحة والسفر والأعمال الإعلامية. ستتلقى اليوم نصائح من شخص قريب، مما سيعود عليك بالنفع الكبير.

برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

عليك اليوم أن تفكر بهدوء في شؤونك العائلية، فالنتائج ستكون في صالحك. اليوم سيطلب منك أخوك المساعدة في عمله. اليوم ستُعرف في المجتمع بعملك الجيد.سيحصل طلاب الطب على دعم من كبار السن.

برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

بمساعدة الأصدقاء، ستتمكن من إنجاز مشروعك اليوم، وستتمكن من تطوير عملك. ستنجح في مجال التعليم. ستخصص بعض الوقت لنفسك في يومك المزدحم، وستقضيه في عملك المفضل. ستذهب اليوم إلى مركز التسوق مع أطفالك، حيث سيبدون في غاية السعادة.

برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

حافظ على لطف حديثك. سيأتيك صديقك اليوم، وسيُنعش ذكرياتك القديمة. سيُرى الطلاب اليوم يدرسون بجدّ. سيحظى العاملون من المنزل بفرصة لقاء عائلاتهم. إذا استثمرت سابقًا، فستستفيد اليوم استفادة كاملة.

برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

سيجتمع جميع أفراد عائلتك في حفلة، حيث سيختلطون مع الآخرين. ستُنجز أعمالك المُعلّقة بلقاء شخص مميز. اليوم، يمكن للأطفال طلب مساعدتك في إنجاز واجباتهم المدرسية.

برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

اليوم ستكون طاقتك عالية، وستنجح في إنجاز جميع مهامك المتبقية. عليك التفكير في خططك المنزلية. سيذهب العشاق لمشاهدة فيلم اليوم.

مقالات مشابهة

  • ماذا تعرف عن الجنيه الفلسطيني وهل يمكن أن يعود من جديد؟
  • بقليل من الأدوية.. حل فعال لنوع نادر من الصلع
  • خشب الصندل عطر رائع وسر لجمال شعرك
  • تأثير تغير الهرمونات على الوزن وطرق للسيطرة عليه
  • الدكتور حسام موافي يوضح فرط نشاط الغدة الدرقية وتأثيرها على الأمعاء
  • أثر جانبي صادم لـ”أوزمبيك” لا يُلاحظ إلا بعد فوات الأوان
  • ‎دراسة تكشف أثر جانبي صادم لـ أوزمبيك
  • الجوزاء: لا تتهاون في صحتك.. حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 18 مارس 2025
  • أطعمة تساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته
  • أهمية اليود للجسم وأعراض نقصه