دراسة برتغالية تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف ومشاهدة التلفزيون
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة مينهو البرتغالية، أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
ولمعرفة نتائج الدراسة، قام الفريق بملاحظة عادات الأكل لدى 735 طفلا، تتراوح أعمارهم بين 6 و10 أعوام، وسألوا كل طفل عن الأطعمة التي تناولوها خلال الـ24 ساعة الماضية، وسألوا الآباء عن قواعدهم حول استخدام الشاشات في أوقات الوجبات.
وقال الباحثون: “إن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا، فالأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام، كانوا أكثر عرضة بنسبة 15 في المئة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لم يسمح لهم بذلك”.
من جهتها قالت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين من الجامعة: “عندما ينشغل الأطفال بالشاشات أثناء تناول الطعام، فإنهم يغفلون عن شعور الشبع مما يؤدي إلى استمرارهم في تناول الطعام دون وعي”.
وأشار الباحث تام فراي، المشارك في الدراسة، إلى أن الأطفال البدناء يعانون من أمراض كانت تصيب البالغين فقط مثل مرض السكري والضغط، وترك الأطفال يأكلون دون وعي أمام التلفزيون يمثل خطرا على صحتهم.
ونصح الباحثون بضرورة توعية العائلات بأهمية تقليل استخدام الشاشات خلال وجبات الطعام وتركيز الأطفال على تناول الطعام بوعي وإدراك الشبع، فالتغذية الصحيحة تلعب دورا هاما في صحة الأطفال ويجب الحرص على تشجيعهم على تناول الطعام ببطء وبتركيز لضمان ممارسة عادات غذائية صحية وتجنب زيادة الوزن والإصابة بالأمراض المزمنة في وقت لاحق.
جدير بالذكر أن السمنة هي تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون في الجسم،ويساعد مؤشر كتلة الجسم على تحديد حالة الوزن لدى جميع الفئات العمرية، حيث يفيد بمعرفة هل الوزن طبيعي أم أن هناك زيادة أو نقصانا بالوزن، والوزن الزائد عند الأطفال هو أن يكون الوزن بالنسبة للطول أكبر من متوسط الوزن الطبيعي بدرجتين وفقا للمعايير الطبيعية التي أقرتها منظمة الصحة العالمية لنمو الطفل، وتؤدي بذلك السمنة إلى أضرار ومخاطر صحية كثيرة.
13 مايو 2024 - 10:56 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد13 مايو 2024 - 4:30 صباحًارفع الأثقال يُعزِّز صحة الدماغ أبرز المواد13 مايو 2024 - 3:31 صباحًادراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟ منوعات12 مايو 2024 - 11:39 مساءًنائب وزير الداخلية يقف على جاهزية صالة مبادرة “طريق مكة” في مطار بنجلاديشي أبرز المواد12 مايو 2024 - 11:31 صباحًاأضواء الشفق تسطع في سماء أمريكا اللاتينية أبرز المواد12 مايو 2024 - 10:36 صباحًاإسبانيا.. انتخابات حاسمة في كتالونيا لإحباط محاولة الانفصال13 مايو 2024 - 4:30 صباحًارفع الأثقال يُعزِّز صحة الدماغ13 مايو 2024 - 3:31 صباحًادراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟12 مايو 2024 - 11:39 مساءًنائب وزير الداخلية يقف على جاهزية صالة مبادرة “طريق مكة” في مطار بنجلاديشي12 مايو 2024 - 11:31 صباحًاأضواء الشفق تسطع في سماء أمريكا اللاتينية12 مايو 2024 - 10:36 صباحًاإسبانيا.. انتخابات حاسمة في كتالونيا لإحباط محاولة الانفصال "الأولمبية والبارالمبية" تدعو لانعقاد جمعيتها العمومية العادية الـ27 "الأولمبية والبارالمبية" تدعو لانعقاد جمعيتها العمومية العادية الـ27 تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: تناول الطعام الوزن الزائد أثناء تناول مایو 2024
إقرأ أيضاً:
كيف يؤثر الإفطار الخاطئ على صحتك؟.. نصائح الدكتور محمد المهدي للصائمين
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن رمضان فرصة رائعة للتخلص من العادات الخاطئة وتحسين الصحة النفسية والجسدية.
وأوضح خلال لقائه ببرنامج راحة نفسية على قناة الناس أن الشعور بالخمول والصداع بعد الإفطار يرجع غالبًا إلى تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم ويسبب التعب والدوار.
وأشار إلى أن الجسم خلال الصيام يعتمد على حرق الدهون كمصدر للطاقة، لكن الإفطار المفاجئ بكميات كبيرة يربك هذه العملية ويؤدي إلى الشعور بالخمول وضعف التركيز.
ولتجنب هذه المشكلة، نصح بالبدء بالتمر والماء، ثم أداء صلاة المغرب قبل تناول الوجبة الرئيسة بكميات معتدلة، مع تجنب التنوع المبالغ فيه في الطعام حتى لا يؤدي ذلك إلى الإفراط في الأكل والشعور بالثقل.
واختتم حديثه بالتأكيد على أن رمضان ليس موسمًا للإفراط في الطعام، بل هو فرصة ذهبية لتحقيق التوازن الغذائي، مما ينعكس إيجابيًا على الصحة والتركيز والحالة النفسية.
اقرأ أيضاًمواعيد الإفطار والسحور والإمساك.. إمساكية رمضان 2025
استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات