مؤرخ روسي: الإصلاحات السعودية ترسي أسسا مستقبلية لتطور المملكة على المدى البعيد
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
قال المؤرخ والمفكر الروسي الدكتور ألكسي فاسيلييف، إن الإصلاحات السعودية ترسي أسسا مستقبلية لتطور المملكة على المدى البعيد.
وأضاف فاسيلييف، لـ «العربية»، أن المملكة ولدت فيها رسالة الإسلام وبها مكة والمدينة، والإمكانات المالية الجبارة؛ بسبب الاهتمام بالبترول وحاجة الصين والهند له خلال العشرين عاما المقبلة.
وتابع، أن الإصلاحات السعودية بها إمكانية للمستقبل، مشيرا إلى أن كتاب «تاريخ المملكة العربية السعودية» من أهم كتبه، وكذلك كتابه «شخصية الملك فيصل».
المؤرخ والمفكر الروسي الدكتور ألكسي فاسيلييف: الإصلاحات #السعودية ترسي أسسا مستقبلية لتطور المملكة على المدى البعيد#رواة_التاريخ
الحلقة الكاملة: https://t.co/s3e2GpkGH9 pic.twitter.com/zZe6GMEOES
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: السعودية المملكة
إقرأ أيضاً:
صور مرعبة توضح تأثير قلة النوم على ملامحك وصحتك!
شمسان بوست / متابعات:
وضحت دراسة جديدة الآثار الصحية المدمرة التي قد تنجم عن قلة النوم، حيث قدمت صورة مرعبة لمستقبل الأشخاص المحرومين من النوم.
وفي الدراسة، تم تصميم شخصية “هانا” الافتراضية لتوضيح التأثيرات الجسدية والنفسية التي قد تنتج عن قلة النوم، استنادا إلى دراسات أكاديمية منشورة منذ عام 2010، تناولت التأثيرات الجسدية لقلة النوم على أجزاء الجسم المختلفة، مثل الدماغ والجهاز المناعي والعضلات والجلد والعينين والشعر. وتعاون فريق البحث مع فنانين ورسامي الرسوم المتحركة لإنشاء هذه الشخصية الافتراضية بهدف توعية الناس بخطورة هذه العادات.
https://x.com/EddieRDMD/status/1867352241666978160?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1867352241666978160%7Ctwgr%5E21527fc97e0f679d616d1d21bf8d049df6e2ab4e%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Farabic.rt.com%2Fhealth%2F1628215-D8B5D988D8B1-D985D8B1D8B9D8A8D8A9-D8AAD8A3D8ABD98AD8B1-D982D984D8A9-D8A7D984D986D988D985-D985D984D8A7D985D8ADD983-D8B5D8ADD8AAD983%2Fومن خلال صورة ثلاثية الأبعاد، يظهر كيف يمكن أن يتغير جسم الإنسان بسبب قلة النوم، حيث تعاني “هانا” من عيون حمراء وتجاعيد وفقدان الشعر (الثعلبة)، بالإضافة إلى مشاكل جلدية مثل اليرقان.
لكن الآثار السلبية لا تقتصر على التغيرات الجسدية فقط، فـ”هانا” تظهر أيضا تدهورا في الذاكرة قصيرة المدى وزيادة الحساسية للألم مع آلام في الكتفين والظهر. كما أصبحت أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل البرد والإنفلونزا.
وأوضحت الدراسة أن الإرهاق الشديد الناتج عن قلة النوم أدى إلى منع “هانا” (افتراضيا) من ممارسة الرياضة، ما ساهم في زيادة وزنها بشكل ملحوظ. كما أن قلة النوم أثرت على الهرمونات التي تتحكم في الشعور بالجوع والشبع، ما فاقم من مشكلة زيادة الوزن. والأكثر إثارة للقلق، هو أن قلة الحركة المستمرة أدت إلى ضمور عضلاتها، ما جعل ذراعيها وساقيها يظهران بحجم أصغر.
وبهذا الصدد، قالت الدكتورة صوفي بوستوك، خبيرة النوم التي تعاونت مع Bensons for Beds التي ابتكرت “هانا”: “لقد تسارع البحث في أهمية النوم الجيد والمستمر لصحة الإنسان في السنوات الأخيرة، إلا أن الكثير منا لا يدرك تأثير قلة النوم على إيقاعاتنا اليومية التي تتحكم في وظائفنا الفسيولوجية”.
وأضافت: “الدراسات أظهرت أن قلة النوم على المدى الطويل تزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، مثل السمنة وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2. وإذا استمر هذا النمط من النوم، فقد تكون العواقب صحية قاتلة”.
وقالت ليزا ريتشاردز، مديرة التسويق في Bensons for Beds: “تمثل شخصية “هانا” أسوأ سيناريو لما قد يحدث لشخص يعاني من روتين نوم سيئ وفراش غير مريح. والهدف منها هو حث الناس على التفكير بجدية أكبر في جودة نومهم”.
وأوضحت أن بعض الطرق لتجنب الأعراض السلبية لقلة النوم تشمل: ممارسة النشاط البدني بانتظام والحفاظ على وقت نوم ثابت والتعرض لأشعة الشمس الطبيعية خلال اليوم وتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم وتنظيم مواعيد الطعام بحيث يتم تناول الوجبات قبل النوم بوقت كاف.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض