5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 13th, May 2024 GMT
يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف، إلى أن كل شيء حولنا أصبح يبدو غبيا وبصورة ملحوظة، لذلك يزداد عدد أصحاب التفكير السطحي الذين يركزون على مقاطع معينة من المعلومات.
5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة ويقول مياسنيكوف محذرا، إن شبكات التواصل الاجتماعي حلت محل الكتب في حياة الناس. ونتيجة لذلك، فإن الدول بدأت تتجه إلى طريق التدهور الفكري.
ووفقا له، اتباع خمس قواعد ستساعد على وقف "وباء الغباء".
1 - لا تتصفح طويلا ما ينشر على شبكات التواصل الاجتماعي، بل اقرأ المنشور عليها بصورة انتقائية.
2 - اقرأ المعلومات المفيدة والضرورية فقط من الإنترنت.
3 - يجب استخدام التفكير النقدي والمحافظة على الذات.
4 - لا تعتبر أن كل ما يقال أو يكتب حقيقة. لأنه لا يوجد شيء اسمه حقيقة غير مشروطة.
5 - من السهل التلاعب بالأشخاص الذين تعرضوا للترهيب. لا تخف، لأن التفكير السليم والإيمان بالله يساعدان في العثور على نقطة ارتكاز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدماغ البلادة شبكات التواصل الاجتماعي
إقرأ أيضاً:
فوائد ورق السدر عديدة.. تعرف عليها
فوائد ورق السدر عديدة لقيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على العناصر الغذائية المهمه التي يحتاجها الجسم وكان يستخدم في الطب القديم وينصح الخبراء به وهو أحد الأعشاب التي استحدمت منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة.
ويمكن توضيح الفوائد الصحية لورق السدر في التالي:
تقوية المناعة
يؤدي ورق السدر دورا كبيرا في تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتريا.
الوقاية من الإمساك
يقلل ورق السدر من خطر الإصابة بالامساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والإخراج.
مفيد للعناية بالشعر
يعتبر ورق السدر علاج طبيعي فعال للعناية بالشعر حيث يحتوي على مركبات تساعد في تنظيف فروة الرأس من الدهون الزائدة والشوائب مما يساهم في تقوية بصيلات الشعر ويمنع تساقطه كما يستخدم ورق السدر في علاج قشرة الرأس وحكة فروة الرأس ويعزز من لمعان الشعر ويجعله أكثر نعومه وحيوية.
تخفيف التوتر وتحسين النوم
يستخدم ورق السدر في الطب الشعبي لتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر وتحسين جودة النوم مما يجعله مفيد للرجال والنساء الذين يعانون من ضغط العمل والاجهاد.
صحة الجهاز التنفسي
يمكن استخدام ورق السدر لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز التنفسي بما في ذلك الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال ويسهم في تقليل احتقان الصدر والحلق.
تنظيم مستويات السكر في الدم
تشير الدراسات إلى أن ورق السدر يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم مما يجعله مفيد لمرضى السكر أو الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.
التخلص من الطاقة السلبية
في الثقافة العربية يستخدم ورق السدر للتخلص من الطاقة السلبية أو "العين والحسد " وذلك من خلال غليه واستخدامه في الاستحمام.
الوقاية من السرطان
حيث يمنع ورق السدر تلف الخلايا ويحمي من تأثير الجذور الحرة.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم