رونالدو: لا أستقبل مكالمات بعد 10 مساءً والصحة الجسد سر البقاء بالقمة
تاريخ النشر: 13th, May 2024 GMT
ماجد محمد
كشف محترف الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، كريستيانو رونالدو عن بعض عاداته وسر تألقه الرياضي خلال بث مباشر على حسابه بموقع «إنستجرام».
وقال رونالدو، خلال إعلان تعاونه الجديد مع أحد التطبيقات المختصة بمنتجات الصحة الرياضية واللياقة البدنية، إن العظمة هي الهدف، وأن مسألة البقاء في قمة اللعبة أمر يتطلب معرفة جسمه من الداخل والخارج، مشددا على ضرورة الاعتناء بالصحة الجسدية في كل مكان، سواء داخل الملعب أو خارجه.
وتابع :”لقد كنت أرتدي لأعوام منتجات معينة لمساعدتي في تقديم أفضل ما لدي، وإيجاد طرق لتحسين نومي، وتحسين تدريبي، والتعافي بشكل أفضل».
وأضاف أن الشمس في الرياض قوية للغاية كما أن الأجواء حارة، لافتا إلى أنه لا يفضل استقبال المكالمات الهاتفية بعد العاشرة مساءً، لحاجته إلى الهدوء والاسترخاء في هذا الوقت، من أجل النوم المبكر والحصول على أفضل قسط ممكن من الراحة والهدوء، لافتا إلى أنه يرد المكالمات التي تكون من الأقارب فقط.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: إنستغرام النصر رونالدو كريستيانو رونالد
إقرأ أيضاً:
نقابة المهندسين بالإسكندرية تنظم ندوة بعنوان "أعمال تركيبات وفك السقالات وصيانتها"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
نظّمت نقابة المهندسين بالإسكندرية برئاسة الدكتور محمد هشام سعودي، ندوة متخصصة بعنوان "أعمال تركيبات وفك السقالات وصيانتها واختبارها"، وذلك بالتعاون مع إحدى الشركات للصيانة البترولية، وتبعتها زيارة عملية إلى أحد مواقع الشركة، حيث جاءت الندوة بتنظيم من اللجنة الهندسية للسلامة والصحة المهنية والبيئة بالنقابة برئاسة المهندس وليد ماضي.
وبدأت الفعالية بكلمة الدكتور محمد هشام سعودي، حيث شدد على أهمية هذا النوع من الفعاليات، مشيراً إلى حرص النقابة أن يكون المهندس واعيًا بالمخاطر، ومُدرّبًا على التعامل معها.
نقابة المهندسين بالإسكندرية تنظم فعالية للسلامة والصحة المهنيةفيما قال الدكتور مصطفى الحضري أمين النقابة: "سلامة المهندس تبدأ بالمعرفة، ونحن نعمل على أن نوفر هذه المعرفة بكل صورها وهو ما يتحقق من خلال هذه اللقاءات العلمية التي تدمج الخبرة بالتطبيق".
وبدوره ألقى المهندس فتحي رزق مساعد رئيس شركة بترومنت كلمته تناول فيها جهود الشركة في تطوير استخدام السقالات، مشيرًا إلى تجربة الشركة مع جميع أنواع السقالات.
نقيب المهندسين ينشر ثقافة السلامة المهنيةمن جانبه شدد المهندس وليد ماضي على أن الندوة تأتي ضمن خطة اللجنة لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية، خاصة في المجالات التي تمثل خطرًا مباشرًا على الأرواح والمعدات مثل أعمال السقالات.
كما نوّه المهندس كريم الكسار الأمين المساعد للنقابة العامة بأهمية التعاون بين النقابات والشركات العاملة في المجال الصناعي، وأن هذه الشراكات تفتح المجال لنقل الخبرات العملية إلى الأجيال الجديدة من المهندسين.
تضمنت الندوة عددًا من المحاضرات العلمية المتخصصة وشهدت حضوراً كبيرًا من شباب المهندسين وتبعها زيارة لأحد مواقع شركة بترومنت بالإسكندرية في اليوم التالي.