نصائح لمريض الضغط المنخفض لتجنب الإغماء في الطقس الحار لايف ستايل
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
لايف ستايل، نصائح لمريض الضغط المنخفض لتجنب الإغماء في الطقس الحار،نصائح لمريض الضغط المنخفض لتجنب الإغماء في الطقس الحار رام الله دنيا الوطنمع .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح لمريض الضغط المنخفض لتجنب الإغماء في الطقس الحار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
نصائح لمريض الضغط المنخفض لتجنب الإغماء في الطقس الحار رام الله - دنيا الوطنمع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة والذي تشهده البلاد العربية وبعض الأجنبية، فإن ذلك قد يؤثر على صحة العديد من الأشخاص خاصةً على مرضى الضغط المنخفض الذي يصل الأمر معهم إلى الإغماء المتكرر. لذلك يبحث العديد من الأشخاص عن عدد من النصائح الطبية لتجنب الإغماء في الطقس الحار، وذلك وفقًا لما ذكره موقع (topdoctors).
كيف تؤثر درجة حرارة الطقس على ضغط الدم؟وفق دراسة طبية حديثة، فإن الطقس الحار يتسبب في تعرق الأشخاص كثيرًا مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، وتؤدي تلك الحالة إلى انخفاض تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وقد تصل إلى الإغماء، حيث يبذل الجسم مجهودًا لضخ الكثير من الدم.
نصائح لتجنب الإغماء في الطقس الحارأولاً: حافظ على رطوبتك، من خلال تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي نسبة ماء عالية.ثالثاً: احرص على تناول الطعام بانتظام للسيطرة على الشعور بالدوار.
ووفق دراسة طبية، فإن معظم الأشخاص سيتلقّون علامات تحذيرية قبل أن يفقدوا وعيهم، ويمكن أن تشمل العلامات التحذيرية الشائعة ما يلي:
عدم وضوح الرؤية.
تشوش السمع.إذا شعرت أنك على وشك الإغماء، يجب الاستلقاء مع رفع القدمين وانتظر حتى يمر الشعور، وتجنب الذهاب إلى أي مكان وإيقاف ما تفعله على الفور.
35.90.116.95
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل نصائح لمريض الضغط المنخفض لتجنب الإغماء في الطقس الحار وتم نقلها من دنيا الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الطقس ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حيل فعّالة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
البصل مكونًا أساسيًا في العديد من الأطباق، إلا أن تقطيعه قد يكون من أكثر المهام إزعاجًا في المطبخ، حيث يتسبب في تساقط الدموع نتيجة للمواد الكيميائية التي يطلقها. هذه المشكلة تواجه الكثيرين، مما يدفعهم للبحث عن حلول وحيل تقلل من هذا التأثير المزعج.، وفيما يلي نستعرض لك بعض الحيل البسيطة والفعّالة التي يمكن اتباعها لتجنب الدموع أثناء تقطيع البصل، والاستمتاع بإعداد وجباتك المفضلة دون أي معاناة.
1. تبريد البصل قبل التقطيع:
- ضعي البصل في الثلاجة لمدة 15-30 دقيقة قبل تقطيعه. هذه الحيلة تساعد في تقليل كمية الغاز الذي يسبب الدموع عند خروجه.
2. استخدام سكين حاد:
- استخدام سكين حاد يقلل من كمية الخلايا التي يتم تدميرها أثناء التقطيع، وبالتالي يقلل من انبعاث الغاز المسبب للدموع.
3. تقطيع البصل تحت الماء:
- يمكنك تقطيع البصل بالقرب من حوض مملوء بالماء أو تحت الماء الجاري. الماء يساعد على امتصاص الغازات قبل وصولها إلى عينيك.
4. استخدام المروحة:
- تشغيل مروحة بالقرب منك أثناء تقطيع البصل يساعد على إبعاد الغازات عن وجهك بسرعة، مما يقلل من احتمالية تحسس العينين.
5. مضغ العلكة:
- قد يبدو الأمر غريبًا، لكن مضغ العلكة أثناء تقطيع البصل يساعد في تنظيم تنفسك وإبعاد الغازات عن العينين، مما يقلل من الدموع.
6. ارتداء نظارات واقية:
- يمكن ارتداء نظارات واقية أثناء تقطيع البصل، حيث تمنع هذه الحيلة وصول الغازات المهيجة إلى العينين.
7. تجنب قطع الجذر:
- يحتوي الجزء السفلي من البصل (الجذر) على أعلى تركيز من المركبات التي تسبب الدموع. حاول تجنب قطعه في البداية لتقليل كمية الغاز المتطاير.
تلك الحيل البسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في تجنب الدموع أثناء تقطيع البصل. باتباع واحدة أو أكثر منها، يمكنك الاستمتاع بتجهيز طعامك دون أي إزعاج.
روسيا تعلّق على احتمالات الصراع المسلح مع أمريكا