تغلبي على حر الصيف وحضري آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة
تاريخ النشر: 13th, May 2024 GMT
آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة من الحلويات المنعشة التي يمكنك إعدادها للتغلب على حر الصيف وخفض حرارة الجسم المرتفعة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بالخطوات.
المقادير
- القشطة : علبتين
- سكر : نصف كوب
- كريما سائلة : نصف كوب
- كريما بودرة : مغلفين
- صلصة التوفي الجاهزة : 3 ملاعق كبيرة
- الشوكولاتة : 3 ملاعق كبيرة (حبيبات)
- سكر : كوب (لعمل صلصة التوفي)
- القشطة : علبة (لعمل صلصة التوفي)
- الزبدة : ملعقة كبيرة (لعمل صلصة التوفي)
طريقة التحضير
1- نخفق الكريما السائلة مع الكريما البودرة لتجمد ثم نضيف بقية المقادير معاً.
2- لعمل التوفي: نضع السكر والزبدة في قدر على النار وعندما يذوب السكر نضيف علبة القشطة مع التحريك المستمر لتتجانس جميع المقادير.
3- نضيف صلصة التوفي وحبيبات الشوكولاتة على وجه الآيس كريم.
الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب
يكمن السبب وراء فائدة الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب هو احتوائها على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات الأكسدة التي تأتي من النباتات.
يمكن للشوكولاتة الداكنة تحسين صحة الدماغ
أوضح خبراء الصحة أن مركبات الفلافونويد يمكن أن تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، والذي سيحصل على المزيد من الأكسجين إلى عقلك وتنقل السموم من الدماغ بسرعة أكبر، مما يحمى المخ من الإصابة بحالات التنكس العصبي ، مثل: مرض الزهايمر، ومرض باركنسون.
ذكرت دراسة أجريت عام 2018 أن مركبات الفلافونويد يمكنها عبور الحاجز الدموي الدماغي ولها تأثير إيجابي على نشاط الدماغ الكهربائي، مما يحسن الانتباه والذاكرة.
تساعد الشوكولاتة الداكنة في تقليل الالتهاب
يعد تناول الشوكولاتة الداكنة طريقة طبيعية لتقليل الالتهاب في جسمك، ذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة، خاصةً مركبات الفلافونويد والبوليفينول، لها خصائص مضادة للالتهابات.
تقلل الشوكولاته الداكنة من الإجهاد التأكسدي في الجسم
يمكن لكل من مركبات الفلافونويد والبوليفينول - مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة- أيضًا مكافحة أضرار الجذور الحرة في الجسم. وتُعد الجذور الحرة هي منتجات ثانوية طبيعية للحياة، قد تكون ناجمة أيضًا عن التلوث أو الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تتسبب في تلف الحمض النووي لخلايانا وتؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى مرض مزمن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشوكولاتة الشوكولاتة والتوفي آيس كريم آيس كريم التوفي الشوکولاتة الداکنة
إقرأ أيضاً:
مرسيدس وتويوتا ورينو.. مزاد علني لبيع سيارات مركبات النيابات من المالية
تحرص الهيئة العامة للخدمات الحكومية التابعة لوزارة المالية، على تنظيم مزادات علنية لبيع البضائع والسيارات التي يحتاج إليها المواطنين، لتوفير احتياجاتهم التي يرغبون فيها بأسعار مناسبة، وأعلنت الهيئة عن جلسة مزاد لبيع مركبات النيابات، يوم 25 فبراير الجاري.
وأوضحت الهيئة العامة للخدمات الحكومية كافة التفاصيل الخاصة بالمزاد العلني لبيع مركبات النيابات، ونوضح من خلال هذا للتقرير أنواع السيارات، وضوابط الاشتراك في المزاد العلني.
أنواع السيارات في المزاد العلنيحددت الهيئة العامة للخدمات الحكومية، أنواع وماركات السيارات التي يتم بيعها في المزاد العلني، وتتمثل في سيارات ملاكي وبيك أب ونقل وفان وميكروباص وموتوسيكلات وتروسيكلات وتكاتك ولودر ماركات «تويوتا، شيفرولية، سوزوكي، هوجن، بجاج، جيب شيروكي، أودي،BMW، فيات، نصر، لادا، نيسان، ميتسوبيشي، سيات، أيسوزو، فولكس، مرسيدس، هيونداي، رينو، سكودا، جاك، بيجو، اسبرانزا، كيا، مازدا، دايو، حلاوة، دايون، MZ، داتسون، جيلي، كاتريلر، دايهاتسو، تاتا».
- شراء كراسة الشروط وسعرها 400 جنيها، من أبراج وزارة المالية الموجودة امتداد شارح رمسيس.
- يتم تنظيم جلسة المزاد بقاعة نادي الجيزة الرياضي بشارع البحر الأعظم بالجيزة، في تمام الساعة 12 ظهر.
- يتم دفع مبلغ تأمين المزاد 10000 جنيها، حتى يتم الاشتراك في المزاد.
- يتم دفع 30% من قيمة السيارة فور رسو المزاد، على أن يتم دفع باقي الثمن خلال 15 يوما.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول