آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة من الحلويات المنعشة التي يمكنك إعدادها للتغلب على حر الصيف وخفض حرارة الجسم المرتفعة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بالخطوات.

آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتةطريقة عمل آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة

المقادير

- القشطة : علبتين

- سكر : نصف كوب

- كريما سائلة : نصف كوب

- كريما بودرة : مغلفين

- صلصة التوفي الجاهزة : 3 ملاعق كبيرة

- الشوكولاتة : 3 ملاعق كبيرة (حبيبات)

- سكر : كوب (لعمل صلصة التوفي)

- القشطة : علبة (لعمل صلصة التوفي)

- الزبدة : ملعقة كبيرة (لعمل صلصة التوفي)

 

طريقة التحضير

1- نخفق الكريما السائلة مع الكريما البودرة لتجمد ثم نضيف بقية المقادير معاً.

 

2- لعمل التوفي: نضع السكر والزبدة في قدر على  النار وعندما يذوب السكر نضيف علبة القشطة مع التحريك المستمر لتتجانس جميع المقادير.

 

3- نضيف صلصة التوفي وحبيبات الشوكولاتة على وجه الآيس كريم.

 

آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتةفوائد تناول الشوكولاتة

الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

يكمن السبب وراء فائدة الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب هو احتوائها على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات الأكسدة التي تأتي من النباتات.

يمكن للشوكولاتة الداكنة تحسين صحة الدماغ

 أوضح خبراء الصحة أن مركبات الفلافونويد يمكن أن تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، والذي سيحصل على المزيد من الأكسجين إلى عقلك وتنقل السموم من الدماغ بسرعة أكبر، مما يحمى المخ من الإصابة بحالات التنكس العصبي ، مثل: مرض الزهايمر، ومرض باركنسون.

ذكرت دراسة أجريت عام 2018 أن مركبات الفلافونويد يمكنها عبور الحاجز الدموي الدماغي ولها تأثير إيجابي على نشاط الدماغ الكهربائي، مما يحسن الانتباه والذاكرة.

تساعد الشوكولاتة الداكنة في تقليل الالتهاب

 يعد تناول الشوكولاتة الداكنة طريقة طبيعية لتقليل الالتهاب في جسمك، ذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة، خاصةً مركبات الفلافونويد والبوليفينول، لها خصائص مضادة للالتهابات.

تقلل الشوكولاته الداكنة من الإجهاد التأكسدي في الجسم

 يمكن لكل من مركبات الفلافونويد والبوليفينول - مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة- أيضًا مكافحة أضرار الجذور الحرة في الجسم. وتُعد الجذور الحرة هي منتجات ثانوية طبيعية للحياة، قد تكون ناجمة أيضًا عن التلوث أو الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تتسبب في تلف الحمض النووي لخلايانا وتؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى مرض مزمن.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشوكولاتة الشوكولاتة والتوفي آيس كريم آيس كريم التوفي الشوکولاتة الداکنة

إقرأ أيضاً:

مسلسل وتقابل حبيب 14.. نيكول سابا تتسبب في استقالة كريم فهمي

عرضت الحلقة الرابعة عشر من مسلسل وتقابل حبيب بطولة ياسمين عبد العزيز ونيكول سابا وعدد من النجوم، وشهدت أحداث الحلقة مزيدا من الصراعات داخل عائلة أبو العزم بسبب رقية العسكري.

شهدت الحلقة ضغط "رقية _ نيكول سابا" على "يوسف_ خالد سليم" من أجل ان يطرد شقيقه "فارس_ كريم فهمي" مديرة مكتبه الجديدة "فرح _ بسنت شوقي" نكاية في "ليل" ومن أجل عدم وجود تكتل في العائلة يجمع بين ليل وفارس وفرح وتطلبرقية من يوسف أن يقترب شقيقه فارس من شقيقتها كاريمان العسكري.

نيكول سابا

تزيد رقية من نفوذها في شركة أبو العزم وتطلب من يوسف أن يترك فارس الشركة لأنها باعتبارها شريكة في الشركة تريد الاطمئنان على العاملين في الشركة.

تخبر رقية يوسف بأنها ستسافر إلى لندن في رحلة عمل ومن أجل استقدام ابنها كريم للعيش معهما في المنزل وبين أسرته.

نيكول سابامسلسل وتقابل حبيب 

وتقابل حبيب بطولة ياسمين عبد العزيز ونيكول سابا وكريم فهمي وخالد سليم وانوشكا  وصلاح عبد الله ومن تأليف عمرو محمود ياسين وإخراج محمد الخبيري.

مقالات مشابهة

  • رسميا.. موعد بداية فصل الصيف في مصر 2025
  • تناولنا الشوكولاتة يهدد بانقراض واحدة من أكبر حشرات الأرض
  • تفاصيل الفيلم السعودي العالمي Seven Dogs للنجمين كريم عبدالعزيز وأحمد عز
  • كريم عبد الجواد وأمينة عرفي في نهائي أستراليا المفتوحة للاسكواش
  • شاهيناز: أمي خلعت لي دراعي وصالحتني بالآيس كريم
  • احتفالاً بالذكرى الـ 14 للثورة السورية المباركة… مسير مركبات في شوارع حمص
  • احتفالاً بالذكرى الـ 14 للثورة السورية المباركة.. مركبات تجوب شوارع مدينة حمص من حي بابا عمرو وصولاً إلى حي الخالدية
  • إجتماع هام حول صناعة مركبات شيري بالجزائر
  • طفل يتصل بالطوارئ ليبلغ عن جريمة آيس كريم ارتكبتها والدته! .. فبديو
  • مسلسل وتقابل حبيب 14.. نيكول سابا تتسبب في استقالة كريم فهمي