لبشرة خالية من الشوائب... مكعّبات ثلج من عصير الفاكهة
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن لبشرة خالية من الشوائب . مكعّبات ثلج من عصير الفاكهة، للفواكه لا سيما الصيفية فوائد غذائية عديدةلكن هل خطر في بالك أن لها فوائد جمالية عديدة؟اصنعي بنفسك مكعبات ثلج من عصائر .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات لبشرة خالية من الشوائب.
للفواكه لا سيما الصيفية فوائد غذائية عديدة لكن هل خطر في بالك أن لها فوائد جمالية عديدة؟
اصنعي بنفسك مكعبات ثلج من عصائر الفواكه
فهي تخفف من إفراز البشرة للزيوت خصوصًا في فصل الصيف
عصير الكيوي يحتوي على الفيتامين "ج" يعزّز إنتاج الكولاجين المسؤول عن تجديد الخلايا غنيّ أيضًا بمضادات الأكسدةعصير البرتقال يساعد على تفتيح لون البشرة وإزالة التصبّغات وتخفيف التجاعيد والخطوط الرفيعة
عصير البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامين "أ" يساعد على ترطيب البشرة ويحارب التجاعيد
عصير المانغو يحتوي على الزنك الذي يعالج الالتهابات يساعد على ترطيب البشرة يقوّي قدرة البشرة على مقاومة تأثيرات الشمس
34.219.24.92
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل لبشرة خالية من الشوائب... مكعّبات ثلج من عصير الفاكهة وتم نقلها من السومرية نيوز نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
سر الفاكهة التي تجلب النوم العميق
أميرة خالد
فاكهة الكيوي تُعد من أفضل الخيارات الطبيعية لتحسين جودة النوم، وفقًا لما أوضحه اختصاصي القلب الدكتور أوريليو روخاس سانشيز.
وأظهرت الدراسات أن تناول حبة أو حبتين من الكيوي قبل ساعة من النوم يمكن أن يساعد في النوم أسرع بنسبة تصل إلى 50%، مع الحصول على نوم أعمق وأطول.
ويعود ذلك إلى احتواء الكيوي على السيروتونين، الذي يعزز الاسترخاء وينظم دورة النوم، إضافة إلى مضادات الأكسدة مثل فيتامين C والكاروتينات التي تقلل الالتهابات وتدعم الصحة العامة، فضلًا عن الألياف التي تُحسن عملية الهضم وتحافظ على استقرار مستويات السكر أثناء الليل.
إلى جانب تحسين النوم، يقدم الكيوي فوائد صحية أخرى مثل دعم صحة القلب، تقليل التوتر، وتعزيز جهاز المناعة.
يوصي الاختصاصي بتناول حبة أو حبتين من الكيوي قبل ساعة من النوم كطريقة فعّالة وطبيعية لتحسين النوم. لكنه أكد ضرورة استشارة الطبيب قبل إدخال تغييرات غذائية، خاصة إذا كانت مشكلات النوم مستمرة أو مزمنة.
ويشير الخبراء أنه يمكن للكيوي أن يصبح بديلاً صحياً وطبيعياً للمساعدة على النوم، بفضل تركيبته الغنية بالمركبات التي تعزز الراحة والاسترخاء، وتوفر فوائد صحية شاملة للجسم.
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية