رأي اليوم:
2024-11-15@10:05:03 GMT

كيف تتخلص من طنين الأذن خلال اليوم؟

تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT

كيف تتخلص من طنين الأذن خلال اليوم؟

لندن-راي اليوم طنين الأذن هو حالة تتميز بسماع أصوات طنين أو زنزانة في الأذن دون وجود مصدر خارجي لهذه الأصوات. يُصف الطنين عادة بأنه صوت طنين، صفير، زنزانة، طقطقة، أو ضوضاء مستمرة تسمعها الشخص دون وجود سبب خارجي واضح. قد يكون الطنين مؤقتًا أو دائمًا ويمكن أن يترافق مع فقدان السمع في بعض الحالات. أسباب طنين الأذن قد تكون متنوعة ومختلفة وتشمل: التعرض لضوضاء عالية لفترة طويلة، مثل العمل في بيئات صاخبة أو حضور حفلات موسيقية بصوت عالٍ.

الإصابة بالعدوى أو الالتهابات في الأذن. التراكم الزائد للشمع في الأذن. اضطرابات في الجهاز العصبي المسؤول عن السمع. مشاكل في الجهاز الدوراني. ارتفاع ضغط الدم. تناول بعض الأدوية التي قد تسبب طنينًا كآثار جانبية. دراسة جديدة حول طنين الأذن بناءً على الدراسة الجديدة التي أجريتها باحثون أمريكيون، توصلوا إلى أن طنين الأذن الجسدي، الذي يرتبط بالحركة الجسدية مثل صرير الفكين أو اللمس، يُعاني منه ما يقرب من 70% من المصابين بطنين الأذن. شملت الدراسة 99 مريضًا يُعانون من هذا النوع من طنين الأذن بالإضافة إلى فقدان السمع الطبيعي إلى المتوسط. وتم تزويد المشاركين بجهاز قابل للارتداء مبرمج لتقديم طيف طنين الأذن الشخصي لكل مشارك، إلى جانب التحفيز الكهربائي لتشكيل منبّه ثنائي الحواس. تلقت المجموعة الأولى علاجًا ثنائيًا نشطًا، بينما تلقت المجموعة الثانية علاجًا وهميًا. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تلقوا العلاج ثنائي الحواس استفادوا من انخفاض كبير في شدة الطنين، وكانت لديهم نوعية حياة أفضل، بينما لم يتم ملاحظة تأثيرات مشابهة في الأشخاص الذين تلقوا التنبيه الصوتي فقط. بناءً على هذه الدراسة، قد يتم استخدام التحفيز ثنائي الحواس الشخصي كعلاج مستقبلي فعّال لطنين الأذن، مما يُقدم الأمل لملايين الأشخاص المعانين من هذه الحالة. تختلف طرق التخلص من الطنين بناءً على سببه وشدته. في بعض الحالات، يمكن تحسين الأعراض ببساطة عن طريق تغيير العادات اليومية والحصول على راحة جيدة. في حين أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى علاج طبي أكثر تخصصًا. إليك بعض الإرشادات العامة للتخفيف من الطنين: الاسترخاء والتقليل من التوتر: قد يزداد الطنين مع التوتر والقلق، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا والتمارين الرياضية الخفيفة. تجنب الضوضاء العالية: حاول تجنب المواقف التي قد تتعرض فيها لأصوات عالية، وإن استخدام سماعات الأذن أو حضور الحفلات الموسيقية يجب أن يتم بحذر. الاستماع للأصوات الهادئة: قد يساعد الاستماع إلى الأصوات الهادئة مثل صوت المروحة أو الأمواج في التخفيف من شدة الطنين. الاهتمام بصحة الأذن: تجنب إدخال الأجسام الغريبة إلى الأذن وتنظيفها بلطف يمكن أن يساعد في تجنب الإصابة بالعدوى أو زيادة الطنين. تجنب المواد المحتمل أن تزيد من الطنين: بعض الأشخاص يلاحظون زيادة الطنين بعد تناول الكافيين أو الكحول أو الطعام المالح، قد تراقب أعراضك وتجرب تجنب هذه المواد إذا لاحظت تأثيرها. استشارة الطبيب: إذا استمر الطنين لفترة طويلة أو أصبح مزعجًا جدًا، فيُفضل استشارة طبيب الأذن والأنف والحنجرة للتشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب. إذا لاحظت فقدان السمع، يمكن لاختصاصي تقويم السمع تقديم اقتراحات لأجهزة السمع لتحسين القدرة على السمع. يُمكن استخدام مولدات الضوضاء التي تنشر الصوت مثل صوت الماء والرياح والطيور وغيرها لخلق بيئات صوتية مريحة. تساعد هذه الأجهزة في تغطية صوت الطنين وتوفير تجربة مريحة للأذن. تقدم السوفرولوجيا طريقة للتعامل مع طنين الأذن بلطف، حيث تضع أصواتًا غريبة على مسافة لتقليل التوتر والقلق المرتبط بالضوضاء وتعديل إدراك الألم المرتبط بطنين الأذن. تعتبر الجراحة خيارًا نادرًا جدًا لعلاج طنين الأذن، وتُستخدم فقط في حالات محددة مثل وجود مرض في عظام الأذن الوسطى حيث قد يتم استبدال الرّكاب بطرف اصطناعي، أو عند وجود ورم عصبي صوتي (ورم حميد) يتطلب إزالته عندما يكون كبيرًا جدًا. من الضروري الاستشارة مع طبيب الأذن والأنف والحنجرة لتشخيص طنين الأذن وتحديد العلاج المناسب للحالة الفردية. يُنصح بعدم تجاهل الطنين المستمر والبحث عن المساعدة الطبية إذا كان مزعجًا أو يؤثر على جودة الحياة. أخبار ذات صلة تجميد أنسجة المبيض… الأمل حول استمرار الإنجاب! تجنب هذه العادات اليومية التي تُدمّر صحة أسنانك!

المصدر: رأي اليوم

كلمات دلالية: ثنائی ا

إقرأ أيضاً:

غوغل بكسل بدز برو 2 تحت المجهر

على الرغم من أن سماعة غوغل بكسل بدز برو 2 (Pixel Buds Pro 2) الجديدة تأتي بحجم مدمج ووزن خفيف للغاية لا يتعدى 4.7 غرامات فقط، إلا أنها تتمتع بصوت دقيق فائق النقاء. ونظرا لحجمها الصغير فإنها تأتي مزودة بسدادات مطاطية لضمان استقرارها بثبات في الأذن.

ونظرا لأن قياس الأذن يختلف من شخص إلى آخر، ففي الاختبار العملي ثبتت سدادة الأذن اليمنى مع بعض الالتواء، في حين أن سدادة الأذن اليسرى كانت عرضة للسقوط باستمرار لأنها لم تثبت بصورة سليمة. وتتضمن عبوة التغليف 3 قطع من السيليكون بقياسات مختلفة، ولم توفر هذه القطع أي حلول لمشكلة سقوط سدادة الأذن اليسرى.

ومقارنة بالموديل السابق، فإن سماعة الرأس اللاسلكية باللون الأسود والرمادي فقدت ثلث حجمها ووزنها، وعلى الرغم من الحجم المدمج والوزن الخفيف، فإن ذلك لم يؤثر سلبا على فترة تشغيل البطارية حيث تمتد فترة تشغيل البطارية من 6 إلى 8 ساعات.

وتكفي علبة الشحن لإعادة شحن سماعة الرأس اللاسلكية 3 مرات كاملة، وفي حالة عدم استعمال سماعة الرأس بشكل مكثف فإن الشحنة الكاملة تكفي احتياجات المستخدم لمدة أسبوع تقريبا.

سهولة الاقتران

وتتمثل الميزة الأولى لسماعة الرأس اللاسلكية بكسل بدز برو 2 الجديدة في سهولة إعدادها واقترانها بأجهزة التشغيل، حيث لا يستغرق الأمر أكثر من دقيقة لكي تصدح الموسيقى بجودة فائقة.

ومقارنة بالموديل السابق وسماعات الرأس الأخرى، فإن سماعة الرأس اللاسلكية غوغل بكسل بدز برو 2 الجديدة تعمل بسرعة وتتمتع باستقبال واضح بمجرد إدخالها في الأذن، كما يتم التبديل بين أوضاع الصوت بسهولة من خلال وضع الإصبع على سدادة الأذن.

كما يتم خفض أو زيادة شدة الصوت بدقة عن طريق إيماءات اللمس، ولكن القيام بالنقر لاستقبال المكالمات الهاتفية أو التحكم في تشغيل الميديا يتم بدقة أقل نظرا لصغر حجم سدادة الأذن.

جودة الصوت

وتظهر الميزة الثانية لسماعة الرأس اللاسلكية الجديدة من غوغل في جودة الصوت أثناء الترددات المرتفعة والمنخفضة والمتوسطة، حيث يصدح الصوت كما ينبغي، وينعم المستخدم بجودة الصوت مع جميع أنواع الموسيقى بدءا من الموسيقى الكلاسيكية ومرورا بموسيقى الروك وانتهاءً بالموسيقى الإلكترونية دون إخفاء أصوات الطبول أو الأدوات الصوتية في الخلفية.

وتتجلى الميزة الثالثة لسماعة الرأس اللاسلكية الجديدة عند الضغط لفترة طويلة نسبيا على سدادة الأذن اليمنى، حيث تختفي الضوضاء المحيطة بالمستخدم سواء كانت قعقعة مترو الأنفاق أو ضجيج القطارات أو حتى نقرات لوحة المفاتيح بالمكاتب الكبيرة.

وتعمل وظيفة عزل الضوضاء النشط على حجب الضجيج المزعج بشكل أدق من الموديل السابق، وعلى العكس من ذلك يساعد وضع الشفافية على إدراك أصوات البيئة المحيطة على الرغم من وجود سماعة الرأس اللاسلكية بالأذن، مع عدم الشعور بأن هناك قطع قطن في الأذن، وبالتالي يمكن استعمال سماعة الرأس اللاسلكية الجديدة من غوغل أثناء ركوب الدراجة على الطرقات بدون أية مشكلات.

مساعد الذكاء الاصطناعي جيمني يقتصر على الهواتف الذكية المزودة بنظام غوغل أندرويد (غوغل) التوافق

على غرار الإستراتيجيات المتبعة لدى شركات آبل وسامسونغ، والتي تتمثل في أن تتوافق سماعات الرأس اللاسلكية مع أجهزة هذه الشركات وأنظمة التشغيل الخاصة بها، فإن غوغل سارت على نفس النهج مع سماعة الرأس اللاسلكية بكسل بدز برو 2 الجديدة.

وعلى الرغم من أن هذه السماعة تعمل مع الهاتف الذكي آبل آيفون بدون مشاكل، فإن الوظائف المتوافرة تكون محدودة، على عكس استعمالها مع هواتف أندرويد أو هاتف غوغل بكسل الجديد من أجل الاستمتاع بالإعدادات الإضافية للتشغيل والصوت.

وبينما تعمل سماعة الرأس اللاسلكية بكسل بدز برو 2 الجديدة بشكل رائع "فقط" مع الهاتف الذكي آبل آيفون، يمكن لأصحاب هواتف أندرويد تعديل الصوت أو تضخيم الصوت أو ضبط ملفات تعريف الإيكولايزر الخاصة بهم.

وفي حال فقدان سماعة الرأس اللاسلكية فإنه يمكن العثور عليها بواسطة خدمة غوغل "البحث عن جهازي".

المساعد جيمني (Gemini)

يقتصر مساعد الذكاء الاصطناعي "جيمني" على الهواتف الذكية المزودة بنظام غوغل أندرويد، ولا يتوافر لأصحاب الهاتف الذكي آبل آيفون. ويمتاز مساعد الذكاء الاصطناعي بأن الحوارات تكون أكثر طبيعية مقارنة بالمساعد الرقمي من غوغل، بالإضافة إلى دعم المزيد من الوظائف في الحياة اليومية. ويمكن للمستخدم طلب النصيحة من المساعد جيمني لايف (Gemini Live) عند التخطيط للاحتفالات والتحدث إلى الذكاء الاصطناعي حول أي موضوع آخر.

وبالإضافة إلى أن مساعد الذكاء الاصطناعي يوفر العديد من الإمكانيات المتنوعة في التطبيقات، مثل الحصول على المعلومات من رسائل البريد الإلكتروني أو كتابة قائمة التسوق، والقيام بالكثير من المهام الأخرى، فإنه يتعين على المستخدم مواءمة مساعد الذكاء الاصطناعي جيمني ومجموعة الوظائف الخاصة به حسب الاحتياجات الفردية.

مقالات مشابهة

  • محافظ مطروح يبحث إقامة ناد للصم وضعاف السمع بالكيلو 7
  • التهاب الأذن الوسطى: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج
  • حظك اليوم برج الأسد الخميس 14 نوفمبر.. «تجنب الخلافات الصغيرة»
  • غوغل بكسل بدز برو 2 تحت المجهر
  • إطلاق برنامج زراعة القوقعة والمعينات السمعية العظمية بـ"المستشفى الجامعي"
  • المدينةُ الطبيّةُ الجامعيّة تُطلق برنامج زراعة القوقعة والمعينات السمعية العظمية
  • نشرة المرأة والمنوعات| احذر من مخاطر «أوميجا 3».. سعر بسيط لفستان مريم أوزرلي في حفل امرأة العالم
  • بنصائح بسيطة وفعّالة.. كيف تتخلص من البلغم عند الأطفال؟
  • سن الثلاثين.. هل هو بداية النضج أم مصيدة القلق؟
  • 6 علامات تشير إلى ضرورة فحص أذنيك