"يمكن لأي شخص أن يتعلم كيف يعيش حياة أكثر سعادة" هذا ما تقتنع به عالمة النفس الألمانية شتيفاني شتال مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعًا في ألمانيا "من نحن".
قالت شتال في تصريحات بمدينة ترير الألمانية: "الأساس في ذلك هو أن تعرف مخطط نفسيتك وتكتشف ما الذي يحركك".
أخبار متعلقة على شكل أفعى.. الشرطة الألمانية تنقذ رجلًا من "لعبة"في اليوم العالمي للتمريض.

. بطولات استثنائية لملائكة الرحمة خلال جائحة كوروناوأضافت أنه يمكن حينها التعرف على مشاعرك وتنظيمها بشكل أفضل.المخطط النفسيوذكرت شتال أن الأمر أشبه بالسيارة التي بها عيب، موضحة أنه إذا لم يكن لديك مخطط للمحرك، فلن تعثر على المشكلة، مشيرة في المقابل إلى أن ميكانيكي السيارات يستطيع حل المشكلة بسرعة.
وقالت: "ويمكن أيضًا تطبيق هذه الصورة على المخطط النفسي، لكن الكثير من الناس لا يعرفون مخططهم ". وأعلنت شتال أنها تصدر الآن كتاب تمارين يرشد القراء إلى حل مشكلاتهم بأنفسهم خطوة بخطوة، موضحة أن الكتاب يتضمن تفسيرات وتمارين واستبيانات وتأملات.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } كتاب شتيفاني شتال يستهد القارئ في التعرف على مشاعره وتنظيمها - حسابها على إنستجرام
وقالت: "أنت تصبح المعالج النفسي لنفسك"، موضحة أنه في نهاية البرنامج العملي ستتعرف على مخططك النفسي وستعرف أيضًا أين توجد "مواقع بناء" محتملة لديك.
وأردفت: "في أفضل الحالات سيكون في جعبتك خطة عن كيفية التعامل معها".4 احتياجات نفسيةوذكرت شتال أن جميع المشكلات تدور بشكل أساسي حول 4 احتياجات نفسية أساسية متشابهة لدى جميع الناس في كل أنحاء العالم، مثل: الرغبة في الاتصال والانتماء، والرغبة في الاستقلالية والسيطرة، والرغبة في تقدير الذات، والرغبة في الوصول إلى المشاعر الجيدة وتجنب السيئة قدر الإمكان.
وأشارت إلى إن الكثير من الناس يتعثرون بالفعل عند استيعاب احتياجاتهم الخاصة، وأضافت: "ثم يقولون: لا أعرف حقًا ما أريد".
وأوضحت أن ميزة كتابها تكمن في "أنه يمكنك البدء على الفور"، وقالت: "أنا تقريبًا آخذ بيد القراء وأرشدهم عبر البرنامج".الكتب الأكثر مبيعًاومن المقرر نشر كتاب التمارين في 22 مايو الحاليّ، وبكتابها النفسي الإرشادي "الطفل الذي بداخلك يجب أن يجد منزلًا"، احتلت شتال المرتبة الأولى في قائمة الكتب الأكثر مبيعًا سنويًا على مدار 7 سنوات (من 2017 حتى 2023).
ونشر كتاب "من نحن" في أكتوبر 2022، وفيه تشرح شتال الروابط النفسية بطريقة تمكن الناس من تعلم فهم أنفسهم والعيش بشكل أفضل.

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: الأمير بدر بن عبدالمحسن الأمير بدر بن عبدالمحسن الأمير بدر بن عبدالمحسن علم النفس المعالج النفسي

إقرأ أيضاً:

حبس المتهمة بالتخلص من أبنائها الـ3 بالخانكة وعرضها على الطب النفسي

قررت جهات التحقيق بمركز الخانكة بمحافظة القليوبية، حبس المتهمة بقتل أولادها الـ3، لمدة 4 أيام على ذمة التحقيق، في عزبة منطاوي التابعة لمركز شرطة الخانكة، حيث أنها قتلت أولادها الثلاث ثم أعدت السحور لزوجها وأكلا سويا، وفرت هاربة، إلي أن تم ضبطها، كما أمرت بعرض المتهمة علي الطب النفسي لبيان مدي سلامة قواها العقلية.

وكشف شهود عيان الواقعة، أن المتهمة هربت وأبلغت سلفتها بالواقعة وعلى الفور أبلغت والد الأطفال وحاولوا إنقاذهم، ولكنهم كانوا قد ماتوا.

وجاء أسماء الأطفال الذين راحوا ضحية والدتهم التى تدعى "سوزان.ح.ع"، وتبلغ من العمر 29 عاما، وهم شهد صالح محمود 12 عاما، ومحمود صالح محمود 7 سنوات، وآية محمود صالح 5 سنوات، وأكدت التحريات أن المتهمة تعانى من أمراض نفسية، وقامت بالتخلص من أطفالها قبل تناول وجبة السحور داخل المنزل بعزبة منطاوى بمنطقة كفر حمزة بمدينة الخانكة محافظة القليوبية.

وكانت قد شهدت منطقة كفر حمزة بمدينة الخانكة، واقعة مأساوية راح ضحيتها 3 أطفال علي يد والدتهم خنقا، بدائرة مركز شرطة الخانكة، تم إخطار اللواء عبدالفتاح القصاص مساعد وزير الداخلية لقطاع أمن القليوبية، وتم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.

تلقي اللواء محمد السيد مدير الإدارة العامة لمباحث القليوبية واللواء محمد فوزي رئيس مباحث القليوبية بورود بلاغ للمقدم دكتور امير الكومي رئيس مباحث مركز شرطة الخانكة من شخص بقيام زوجته بقتل أبنائها الثلاث.

وكشفت التحريات بقيادة المقدم دكتور أمير الكومي رئيس مباحث مركز شرطة الخانكة، بقيام ربة منزل بالتخلص من أبناءها الثلاث "بنتين وشاب"، يبلغو من العمر 12 سنة و7 سنوات و5 سنوات، خنقا لمرورها بحالة نفسية وعقب تقنين الإجراءات تم ضبط المتهمة.

وتم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة بالقليوبية  التحقيق، وأمرت بحبس المتهمة 4 أيام على ذمة التحقيقات، وصرحت بدفن الجثث الثلاثة عقب انتهاء أعمال الصفة التشريحية بمعرفة الطبيب الشرعى.







مشاركة

مقالات مشابهة

  • عائلة أم محمد تعيش واقعا لا يعرف الرحمة في جباليا
  • إحباط محاولة كمية من مخدر الماريجوانا مع راكبة ألمانية بمطار الغردقة
  • بعد انتظار طويل.. أول صورة لنجل نسليهان أتاغول
  • حبس المتهمة بقتل أطفالها الثلاثة وعرضها على الطب النفسي
  • حبس المتهمة بالتخلص من أبنائها الـ3 بالخانكة وعرضها على الطب النفسي
  • البروفيسور مجدي يعقوب: الشباب المستقبل وعلينا نقل المعرفة إليهم
  • أفضل ذكر يحبه الله.. كنز نبوي من 3 كلمات ثوابه أكثر من ترديدك الأذكار 24 ساعة
  • هل تعيش سورية ما ورد بتسريبات الرسائل الإلكترونية لهيلاري كلينتون؟
  • اعرف نفسك.. لون عيونك بكشف أسرارا عن شخصيتك
  • «إسعاف دبي» تنقذ حياة 4 مرضى