مشروبات تحارب الكوليسترول وتنظف الشرايين
تاريخ النشر: 13th, May 2024 GMT
هناك العديد من المشروبات التي يُعتقد أنها تساعد في مكافحة الكوليسترول الضار وتنظيف الشرايين، ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أنها ليست بديلاً للعلاج الطبي الموصوف للحالات الطبية المرتبطة بارتفاع الكوليسترول أو الاحتقان الشرياني.
إليك بعض المشروبات التي يشتهر بأنها تحارب الكوليسترول وتنظف الشرايين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مشروب جديد
1.
2. عصير الشمندر: يحتوي على مركبات تساعد في تنظيف الشرايين وتحسين الدورة الدموية. كما يعزز عصير الشمندر أيضًا تخفيض مستويات الكوليسترول الضار.
3. شاي الزنجبيل: يعتبر من المشروبات المضادة للالتهابات ويساهم في تحسين صحة القلب والشرايين. قد يساعد أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول.
4. شاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن صحة الشرايين وتعزز تدفق الدم. وقد أظهرت بعض الدراسات أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ.
5. عصير الليمون: يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الشرايين وتحسن وظيفة الأوعية الدموية. قد يساعد في تنظيف الشرايين وتقليل مستويات الكوليسترول الضار
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكوليسترول المشروبات ارتفاع الكوليسترول الشرايين مستویات الکولیسترول یحتوی على
إقرأ أيضاً:
استمتع بالانتعاش مع سموذي الجوافة اللذيذ في دقائق
سموذي الجوافة من المشروبات المنعشة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، حيث تتميز الجوافة بنكهتها اللذيذة وفوائدها الغذائية العديدة، فتحتوي على فيتامين C والألياف، التي تعمل على رفع المناعة وحماية الجسم من الفيروسات، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير سموذي الجوافة المنعش لطقس الحار.
المكونات:
- جوافتين ناضجتين مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- كوب عصير البرتقال الطازج
- ملعقة كبيرة عسل أو سكر حسب الذوق
- كوب ثلج
الخطوات:
1. ضع قطع الجوافة المقشرة في خلاط عالي السرعة.
2. أضف عصير البرتقال والعسل أو السكر إلى الخلاط.
3. أضف الثلج.
4. اخلط جميع المكونات حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
5. قدم سموذي الجوافة مباشرة، ويمكنك تزيينه بشرائح جوافة إضافية أو أوراق نعناع حسب الرغبة.
سلطان يسمي أكاديمية العلوم الشرطية «أكاديمية الشارقة للعلوم الشرطية»