محافظ المنوفية يُهنئ المركز الرابع على مستوى الجمهورية فى الثانوية العامة
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن محافظ المنوفية يُهنئ المركز الرابع على مستوى الجمهورية فى الثانوية العامة، أجرى اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية اتصالًا هاتفيًا، قدم خلاله ال تهنئة للطالب أسامة محمد يوسف نصار لحصوله على المركز الرابع على .،بحسب ما نشر اليوم السابع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات محافظ المنوفية يُهنئ المركز الرابع على مستوى الجمهورية فى الثانوية العامة ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
أجرى اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية اتصالًا هاتفيًا، قدم خلاله التهنئة للطالب أسامة محمد يوسف نصار لحصوله على المركز الرابع على مستوى الجمهورية بالشعبة العلمية " رياضيات " بالشهادة الثانوية العامة 2023، متمنيًا له دوام التوفيق والنجاح فى مسيرته العلمية والمشاركة فى بناء الوطن وصناعة حضارته وتقدمه.
كما قدم المحافظ خالص تهانيه القلبية لأسرة الطالب على ما بذلوه من جهد وتوفير سبل التفوق ليصلوا به لهذا المستوى العلمى المتميز، معربًا عن مدى فخره وسعادته بتفوق الطالب والحفاظ على رفع اسم المنوفية عاليًا فى صدارة محافظات الجمهورية، مشيرًا إلى أن هذا التفوق ليس جديدًا على أبناء المنوفية فهى دائمًا تحتل الريادة والصدارة كل عام فى تفوق أبنائها.
وأعرب الطالب وأسرته عن بالغ سعادتهم وفرحتهم بتلك اللفتة الطيبة من محافظ المنوفية وحرصه على تقديم التهنئة ومشاركتهم فرحتهم.
34.220.146.144
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل محافظ المنوفية يُهنئ المركز الرابع على مستوى الجمهورية فى الثانوية العامة وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: تهنئة الثانوية العامة ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
لطلاب الثانوية العامة.. 9 نصائح مهمة قبل بدء الامتحانات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يحرص الكثير من طلاب الثانوية العامة، على الاهتمام والتركيز والمراجعة قبل أيام الامتحانات، بعد قلق وضغط نفسي وتوتر ومذاكرة مستمرة طوال العام، ولتحقيق أفضل أداء ممكن ، عليك التجهيز نفسيا ومعنويا لاجتياز تلك الفترة الصعبة .
ووفقا لموقع verywellmind إليك نصائح مفيدة صحية تساعدك على التفوق والنجاح في يوم الامتحان :
النوم الصحيمن أهم الأعمال اليومية لأداء جيد في الامتحان، الأفضل النوم الهادئ لمدة 7-8 ساعات ليلة الامتحان لتستعد بنشاط وحيوية للامتحان .
تناول وجبة إفطار صحيوجبة الإفطار الصحية تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والألياف. مثل البيض، الفواكه، الحبوب الكاملة والزبادي.
شرب الماء والسوائل الصحية
الجفاف يؤثر على صحة الحسم كما يؤثر سلبا على التركيز والأداء العقلي، لذا الحرص على شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
قبل بدء الامتحان، مارس تقنيات التنفس شهيق وزفير داخل الرئتين لثواني والاسترخاء لخفض القلق والتوتر .
ممارسة الرياضة الخفيفةالافضل المشي وممارسة رياضة التمارين البسيطة يعمل علي تحفيز الدورة الدموية وتنشيط الدماغ قبل الامتحان.
تجنب المنبهات والمنشطاتيجب الابتعاد عن شرب القهوة والشاي بكثيرة والمشروبات المنبهة الأخرى، أو تناول أقراص منشطة ومنبهة تساعد علي السهر ليلا، فقد تسبب زيادة في القلق والاضطراب.
تناول وجبات مفيدة مغذيةاحرص على تناول وجبات خفيفة مغذية بين الامتحانات مثل الفواكه والمكسرات والزبادي.
التركيز على الإيجابياتذكر نفسك بالتحضيرات التي قمت بها والقدرات التي تمتلكها. وحافظ على ثقتك وتفاؤلك بذاتك . ذكر نفسك بالتحضيرات التي قمت بها والقدرات التي تمتلكها.
الاستعداد والتجهيز المسبقتأكد من تجهيز كل ما تحتاجه للامتحان في ليلة الامتحان ، مثل الأدوات والمعدات الشخصية .
قراءة التعليمات بتركيز واهتمامابدأ الامتحان بقراءة التعليمات والأسئلة بتركيز ، حدد وقت لفهم المطلوب قبل البدء في الإجابة لضمان تقديم إجابات سليمة وصحيحة .
باتباع هذه النصائح الصحية والنفسية، يمكنك تحفيز فرصك في الأداء الجيد في يوم الامتحان، حافظ على هدوءك وثقتك بنفسك، وتذكر أن الامتحان هو فرصة للإجابة والحل في ما تعلمته واجتهادك خلال العام الدراسي.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية