كيف تتجنب تنشئة طفل اتكالي وتعلم ابنك حل المشاكل بمفرده؟
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
خلال رحلة التعرف على الحياة من حولهم، يواجه الأطفال العديد من المشاكل المختلفة؛ سواء تعلّق الأمر بالتعامل مع العمليات الحسابية الصعبة وغيرها من الأزمات الدراسية، أو بسبب ضغط الأقران والخلافات مع الأصدقاء، أو غيرها من أنواع المشاكل.
هنا تكمن أهمية تعليم الطفل مهارات حل المشكلات بمفرده، والتي تساعده بدورها على التعامل بفعالية مع المواقف الصعبة.
فكيف يمكن غرس مهارات حل المشاكل والتعامل مع الصعوبات لدى الطفل منذ الصغر؟ وما أثرها في حياته اليومية والمستقبلية؟
تقول المستشارة النفسية والتربوية الدكتورة رولا أبو بكر للجزيرة نت إن تعليم مهارات حل المشكلات للأطفال "يعد أمرًا بالغ الأهمية في تطورهم، لأنه يزودهم بالأدوات الأساسية للتغلب على مصاعب الحياة وتحقيق النجاح، وتعزيز التفكير الناقد وتنمية الإبداع والتحلي بالمرونة، وتشكيل سلامتهم النفسية وآفاقهم المستقبلية".
وتشرح المستشارة، "أولاً وقبل كل شيء، تؤثر مهارات حل المشكلات بشكل كبير في الحالة النفسية للطفل؛ فعندما يتعلم كيفية تجاوز العقبات بشكل مستقل، يكتسب شعورًا بالتمكين والثقة بالنفس، ويصبح أقل خوفًا من الفشل وأكثر استعدادًا لتحمل المخاطر".
"وتعزز هذه الثقة احترامه لذاته وتنمي عقله وشخصيته، وهي ضرورية للتعلم على مدى الحياة"، وفق رولا أبو بكر، "كما تعزز المهارات الاجتماعية من خلال التعاون والتواصل مع الآخرين في سبيل حل المشكلات المشتركة".
ويسهم تعليم مهارات حل المشكلات في تعزيز قدرة الطفل على بناء علاقات إيجابية، "ليصبح قادرا على التأقلم مع المواقف الصعبة والتغلب على التحديات بشكل بَناء، حيث تنمو لديه الرغبة في التعلم الدائم لاكتشاف حلول جديدة ومبتكرة".
وترى المستشارة النفسية والتربوية، أن أحد أساليب تشجيع الطفل على تطوير مهارات حل المشكلات بشكل فعال تكمن في تزويده بالفرص لحل المشاكل وتحديات الحياة من خلال الانخراط في مهام مثل:
حل النزاعات مع أقرانه. التخطيط للنزهات العائلية. تقديم تحديات مبتكرة وتفاعلية تشد انتباه الطفل وتحفزه على التفكير الابداعي. استخدام الألعاب الإبداعية والأنشطة لتنمية قدرات الطفل على التفكير خارج الصندوق وابتكار حلول غير تقليدية. تشجيع الطفل على المشاركة في أنشطة جماعية تتطلب حلا مشتركا للمشكلات. استخدام قصص وحكايات تحتوي على مشاكل وتحديات وتوفر نماذج لحلول.وتؤكد رولا أن تعليم الأطفال مهارات حل المشكلات أمر بالغ الأهمية لتطورهم الشامل ونجاحهم في المستقبل، "فمن خلال تعزيز هذه المهارات، نقوم بتمكين الأطفال ليصبحوا أفرادًا يتمتعون بالمرونة وسعة الحيلة والقدرة على التكيف، وقادرين على التغلب على التحديات وتحقيق أهدافهم".
مع التوجيه والتشجيع الصحيحين، يمكن للأطفال تطوير قدرات قوية على حل المشكلات والتي ستخدمهم جيدًا طوال حياتهم، وفق رولا أبو بكر.
من جانبه، يقول المستشار التربوي الدكتور عايش نوايسة، "لا شك أن بناء شخصية الطفل المتوازنة نفسيا وعاطفيا واجتماعيا مرتبط بالممارسات الحياتية، ويعتمد بشكل كبير على الطريقة التي يتعامل بها الأهل مع الطفل من خلال السلوك التربوي الذي يمارس معه".
وعادة ما تتسبب طريقة تعامل الأسرة مع الطفل في جعله أكثر اعتمادا على الأهل في حل المشكلات التي تواجه، ما قد يترك أثرا سلبيا وينشأ طفلا اتكاليا.
ويؤكد نوايسة "أن هذا السلوك زمني، بحيث يسير مع الطفل في جميع مراحل حياته، وبالتالي يصبح شخصا اتكاليا عاجزا ومتذمرا دوما أمام ما يواجهه من مشكلات وتحديات في الحياة اليومية".
وبحسب المستشار التربوي، فإن الأصل في التربية الأسرية أن توجه الطفل لحل المشاكل التي تواجهه منذ بداية حياته؛ "فعندما يبدأ بالمشي ويسقط مثلا، فلندعه ينهض وحده، وهكذا يتعلم منذ البداية كيف يواجه مشكلاته بنفسه".
من ناحية أخرى، يقول نوايسة إن "على المؤسسات التربوية والاجتماعية أن توفر للطفل المساحة الكافية لحل المشكلات التي تواجهه من خلال الأنشطة التربوية والاجتماعية التي تجعله أكثر إبداعا في التفكير، وهذا يحتاج إلى بيئة تسمح للطفل بالخطأ، وتعزز لديه الأمان النفسي والاجتماعي، بحيث تجعله يتعلم من أخطائه، وتسمح له بالبحث عن حلول في بيئة خلاقة".
من جانبه، نشر موقع "موم جونكيشن" بعض الأساليب التي من شأنها تنمية مهارات الطفل في حل المشكلات، ومنها:
اختبر طفلك: عندما يواجه طفلك مشكلة، اطلب منه الاعتراف بها وقبول التحدي، ويساعد هذا على صقل مهاراته التحليلية والاستدلالية. خذ نفَسا عميقا: من المهم تعليم طفلك أن يأخذ نفسا عميقا في كل مرة يشعر فيها أنه يفقد السيطرة على عواطفه، وبمجرد أن يهدأ يمكنه تقييم الوضع بشكل أفضل. عبّر عن المشكلة لفظيا: سيكون من المفيد لطفلك أن يعبر لفظيا عما يشعر به، وما يعاني منه بعد أن يهدأ، فهذا يساعده على اكتساب منظور يسهل عليه التوصل إلى حلول محتملة. "لا تقدم" الإجابة: في حين أنه من الصعب مشاهدة طفلك وهو يعاني من مشكلة ما، فلا تقدم له الإجابة بشكل مباشر. بدلا من ذلك، اعطه تلميحا لمساعدته على حل المشكلة وحده، وبهذه الطريقة يمكنه تعلم كيفية التوصل إلى حلول إبداعية. كن قدوة: الأطفال مثل الإسفنج؛ يلتقطون الأشياء بسرعة كبيرة. لذلك، عندما تواجه مشكلة وتتوصل إلى حل فعال، فسوف يلاحظون كيف تتعامل مع المشكلات ويحاولون تقليدك.المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: ترجمات حريات اجتماعي حل المشاکل الطفل على الطفل فی من خلال
إقرأ أيضاً:
كيف تمارس الرياضة في شهر الصيام بشكل صحي وآمن؟
يحرص الكثيرون على الحفاظ على لياقتهم البدنية خلال شهر رمضان المبارك، مع مراعاة خصوصية الصيام والروحانية التي يتميز بها هذا الشهر. ويتبنى البعض أساليب منظمة لتعديل نشاطاتهم الرياضية بما يتناسب مع طبيعة الصيام، لتحقيق التوازن بين متطلبات العبادة والاعتناء بالصحة البدنية.
وفي هذا السياق، نسلط الضوء على كيفية ممارسة العمانيين للرياضة بشكل صحي وآمن خلال الشهر الفضيل.
بداية، أوضح محمد بن درويش السيابي أنه من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة قبل الإفطار بقليل أو بعد صلاة التراويح، حيث يكون الجسم في أتم جاهزيته وقدرته على التحمل بعد ساعات الصيام. وأكد السيابي أن ممارسة الرياضة في رمضان تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين اللياقة البدنية، فضلاً عن المساعدة في الحفاظ على الوزن الصحي.
وأضاف السيابي أنه من الضروري تجنب ممارسة التمارين الشاقة أثناء الصيام، مع التأكيد على أهمية شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار لتعويض السوائل المفقودة خلال النهار. وأشار إلى أن الالتزام بهذا الروتين طوال أيام الشهر الفضيل يتيح للشخص الحفاظ على نشاطه البدني دون التأثير على صحته أثناء الصيام.
التوازن والتخطيط
يشير عادل بن محمد الهوتي إلى أن التوازن في حياة الإنسان هو أساس النجاح والانطلاق، فلا يمكن أن تتوازن الأمور إلا من خلال نمط حياة صحي يعكس ما يقدمه الفرد خلال أيامه. فالصيام، على سبيل المثال، له طابع خاص في حياة المسلم، ويجب أن يترافق مع استمرار الإنتاجية في المجتمع، مع مراعاة الحفاظ على الصحة.
ويضيف الهوتي أن التحدي يكمن في كيفية ترتيب الأمور بشكل منطقي ومتوازن، من خلال وضع نظام شامل يضمن عدم التقصير في أي جانب. يتطلب ذلك التخطيط المسبق لوضع خطة محكمة يمكن تنفيذها خلال أيام رمضان. ويؤكد على أهمية الحفاظ على التوازن بين العبادة والإنتاجية، ففي النهار يجب أن نركز على العبادة والصيام، بينما في المساء يجب أن نتناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة، كما يجب تخصيص وقت للعائلة بعد الفطور. وبعد صلاة التراويح، يُنصح بممارسة الرياضة لمدة ساعة لتنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على التركيز وتجديد النشاط لليوم التالي. بهذا التوازن والترتيب، يمكن أن تحقق النجاح في تحقيق أهدافك خلال شهر رمضان.
التوقيت المناسب
ويقول داؤود بن سليمان الخروصي إن ممارسة الرياضة تعتبر من الأنشطة الأساسية التي يعتمد عليها الكثيرون في شهر رمضان المبارك، فهي مفيدة سواء للمريض أو لغير المريض. ويضيف أن الرياضة تساعد في تنشيط الجسم بعد انقطاعه عن الطعام والشراب خلال ساعات الصيام، كما تساهم في إزالة شعور التعب والخمول الذي قد يشعر به الفرد بعد الإفطار، فضلاً عن تحفيز إفراز هرمون الإندورفين الذي يعزز الشعور بالراحة والسعادة.
ويؤكد الخروصي على أن ممارسة الرياضة تلعب دورًا مهمًا في تخفيف الوزن وضبط مستويات السكر في الدم، وبالتالي الوقاية من الأمراض. كما يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لممارسة الرياضة، حيث يُنصح بتخصيص وقت محدد لممارسة الأنشطة الرياضية مثل المشي أو غيره من التمارين لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة. هذه الأنشطة تساعد في زيادة إمداد الجسم بالأوكسجين والمواد المغذية، مما يساهم في تحسين المزاج وزيادة الطاقة.
ويشدد الخروصي على أهمية اختيار التوقيت المناسب لممارسة الرياضة، حيث يُعد الوقت المثالي لذلك هو بعد صلاة التراويح، مع التأكيد على ضرورة تحديد الأولويات بحيث تظل العبادة هي الأولوية الأولى خلال شهر رمضان.
القلب السليم في الجسم السليم
يرى إبراهيم بن سعيد الرويضي أن شهر رمضان شهر العبادة والتقرب إلى الله، ولأداء هذه العبادة على أكمل وجه، يؤكد الرويضي على أهمية الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. ويعتبر أن الرياضة تعد من العوامل الأساسية للحفاظ على الجسم بصحة جيدة، إلى جانب تناول الطعام الصحي والمتوازن.
ويشير الرويضي إلى أن العمانيين يحققون توازنًا جيدًا بين الصيام والرياضة من خلال تنظيم برنامج يشمل الأنشطة البدنية إلى جانب العبادات. ويتضمن هذا البرنامج أنشطة متنوعة مثل رياضة المشي، والألعاب الحركية مثل كرة القدم وكرة الطائرة، إلى جانب المسابقات الفكرية التي تقام في المساجد، مما يثري هذا الجانب من الحياة. وغالبًا ما تُمارس هذه الأنشطة بعد أداء صلاة التراويح التي يحرص المسلمون على أدائها.
ويضيف الرويضي أنه من غير الممكن أداء جميع الأنشطة في يوم واحد، بل يتم تقسيمها بما يتناسب مع القدرة الشخصية والأوقات المناسبة، مع الحرص على عدم التأثير على الجوانب التعبدية. وفيما يتعلق بتأثير الرياضة على الصحة، يؤكد الرويضي أن الرياضة تعزز الجانب التعبدي بشكل كبير، حيث إن "العقل السليم في الجسم السليم". ويعتبر أن رياضة المشي هي الأكثر شيوعًا بين العمانيين في رمضان، حيث تساعد الشخص على الخروج من روتين المنزل والتمتع بالطبيعة، مما يعزز الصفاء الذهني والتركيز، ويعود عليه بفوائد صحية تساعده في أداء عباداته بشكل أفضل.
فرصة لإنقاص الوزن
وتشير الممرضة نجلاء بنت خميس المعمرية إلى أهمية تعديل أوقات ممارسة الرياضة وشدتها لتتناسب مع مستويات الطاقة المتغيرة خلال اليوم، حيث يُفضل ممارسة التمارين الخفيفة إلى المتوسطة مثل المشي السريع أو تمارين الكارديو الخفيفة. وتؤكد المعمرية على ضرورة أن لا يرهق الصائم جسمه أثناء ممارسة الرياضة، مع ضرورة التوقف فورًا إذا شعر بالدوخة أو الإرهاق الشديد.
وتضيف المعمرية أن الكثيرين يفضلون ممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعة نظرًا للفوائد الصحية الكبيرة لذلك، حيث يكون الجسم في حالة صيام، ما يساعد بشكل كبير في انخفاض مستويات السكر في الدم. كما يساعد هذا التوقيت في دفع الجسم لاستخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة، مما يسهم في حرق الدهون بشكل أكثر فعالية.
وتلفت المعمرية إلى أن الرياضة في رمضان تمثل فرصة مثالية لمن يعانون من زيادة الوزن ويرغبون في إنقاصه. إذ تساعد الرياضة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، مما يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون حتى أثناء الراحة. وللحفاظ على التوازن الصحي، تشدد على ضرورة تعويض السوائل المفقودة، من خلال شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتعويض ما فقده الجسم أثناء ممارسة الرياضة.
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة