حافظي عليه من الرطوبة.. نصائح مهمة لحماية شعرك من الحر في الصيف
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
حماية الشعر من الحر في الصيف.. تبحث الكثير من الفتيات عن نصائح لحماية الشعر، وذلك بالتزامن مع دخول فصل الصيف، فالتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يؤدي إلى الجفاف، وتلف فروة الرأس وبنيته.
نصائح مهمة لحماية شعرك من الحر في الصيفويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعين والزوار بعض النصائح المهمة لحماية شعرك من الحر في الصيف، خلال التقرير التالي:
طرق حماية شعرك من التلف فى فصل الصيفنصائح مهمة لحماية شعرك من الحر في الصيف1- وقت التعرض لأشعة الشمس
- يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال الساعة بين 10 صباحًا و2 ظهرًا، خاصة إذا كنت لا ترتدي قبعة أو تستخدم منتجات واقية للشعر.
2-الحفاظ على رطوبة الجسم
- يجب الحفاظ على رطوبة شعرك الطبيعية عن طريق شرب الكثير من الماء، لأن عندما تكون مستويات ترطيب جسمك منخفضة، فإنها توجه الرطوبة المتاحة بشكل طبيعي إلى الوظائف الأساسية.
3-غسل الشعر بعد السباحة
- يجب غسل الشعر جيدًا بعد السباحة في حمامات السباحة أو المياه المالحة، فهي تعمل على تجفيف شعرك، ويمكن أن يساعد الشطف السريع في تخفيف الآثار.
طرق حماية شعرك من التلف فى فصل الصيف4- إرتداء قبعة السباحة
- في حالة قضاء أوقات طويلة في الماء، يجب ارتداء قبعة السباحة، لأنها طريقة فعالة لحماية شعرك من آثار تجفيف المياه المعالجة بالكلور في حمامات السباحة والأضرار المحتملة من المياه المالحة.
5-حافظي على رطوبة شعرك
الاستخدام المنتظم لأقنعة الترطيب والبلسم العميق يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن رطوبة شعرك ويحميه من الأشعة الضارة.
6-تجنب المواد الكيميائية
- يجب تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على «الكبريتات والبارابين والسيليكون». حيث تجرد هذة المواد شعرك من دفاعاته الطبيعية، مما يزيد من تعرضه للأشعة فوق البنفسجية.
اقرأ أيضاً5 وصفات فعالة لـ العناية بـ الشعر الدهني.. اصنعيها في المنزل
لعلاج الشعر التالف والجاف.. طريقة عمل ماسك البيض
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حماية الشعر من الشمس والبحر
إقرأ أيضاً:
دهون البطن وقوة الذاكرة.. دراسة تكشف “علاقة مهمة”
توصلت دراسة علمية إلى أن الحفاظ على الوزن السليم وتجنب تكوين الدهون في منطقة البطن يساعد في الحفاظ على سلامة وظائف المخ مع تقدم العمر.
ووجدت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Jama Open Network) أن طبيعة الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص ومقاييس تكون الدهون في منطقة البطن يمكن أن تؤثر على القدرات العقلية وقد تؤدي إلى تراجع الوظائف الإدراكية للإنسان.
وتوصل الفريق البحثي من عدة جامعات من بينها لايبزيج الألمانية وأوكسفورد البريطانية ومونبيليه الفرنسية إلى هذه النتائج بعد تحليل بيانات مجموعتين من البالغين، حيث كانت المجموعة الأولى تضم أكثر من 500 شخص في منتصف العمر وتمت متابعة عاداتهم الغذائية لمدة ثلاثين عاما.
وكانت المجموعة الثانية تضم نحو 660 شخصا وأجريت لهم عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي للمخ وإخضاعهم لاختبارات لقياس قدراتهم العقلية عندما بلغوا 70 عاما.
وأظهرت الدراسة أن الحرص على تناول الوجبات الصحية حتى منتصف العمر يساعد في تحسين وظائف منطقة الحصين وسلامة المادة البيضاء في المخ مع تقدم السن.
ويذكر أن الحصين في المخ يضطلع بدور مهم في تكوين الذكريات، فيما تساعد المادة البيضاء في عمليات التعلم والتركيز وحل المشكلات.
وتبين أن زيادة معدلات تكون الدهون في منطقة البطن يقترن بضعف الذاكرة ووظائف المخ.
وفي تصريحات أوردها الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية، أكد الباحثون أن أفضل وقت للالتزام بتناول الوجبات الصحية والتخلص من دهون البطن بغرض الحفاظ على القدرات العقلية يكون خلال المرحلة السنية ما بين 48 و70 عاما.
سكاي نيوز
إنضم لقناة النيلين على واتساب
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات