نصائح وزارة الصحة للحجاج قبيل بدء موسم الحج 2024
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
باقي أيام قليلة على انطلاق موسم الحج لعام 2024، وبدء رحلة الحجاج نحو الأراضي المقدسة.
تأخذ وزارة الصحة دورها في توجيه الحجاج وتوفير النصائح الضرورية للحفاظ على صحتهم خلال أداء مناسك الحج.
من خلال صفحتها على موقع "فيسبوك"، قدمت الوزارة ثلاث نصائح هامة لتفادي الجفاف وتعزيز الصحة أثناء الحج لعام 2024.
النصائح للحجاج1.
2. تناول الأطعمة الغنية بالماء: يُنصح بتناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء للمساهمة في ترطيب الجسم.
3. شرب كميات كافية من الماء: يجب على الحجاج الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء طوال فترة أداء المناسك لضمان ترطيب الجسم ومنع الجفاف.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الحجاج أن يكونوا على استعداد للاستشارة الطبية في حالة ظهور أي أعراض مرضية خلال أداء المناسك. هذه النصائح تأتي في إطار الاستعدادات الطبية الشاملة لضمان سلامة وراحة الحجاج أثناء رحلتهم الدينية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الحج الحجاج نصائح نصائح لاداء الحج فترة الحج الصحة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
طريقة ذكية لكي الملابس دون مكواة: نصائح مبتكرة للحصول على ملابس أنيقة بسرعة
ملابس مكوية (مواقع)
هل سئمت من استخدام المكواة وتعقيداتها؟ سواء كنت متأخرًا عن موعد مهم أو لا ترغب في الاستعانة بالمكواة التقليدية، هناك طرق ذكية وسهلة يمكنك من خلالها كي الملابس دون الحاجة إلى مكواة.
في هذا المقال، نقدم لك بعض الحيل الفعالة للحصول على ملابس مشدودة وأنيقة بأقل جهد ووقت ممكن.
اقرأ أيضاً بعد عيد الحب.. هذه الأبراج ستشهد حياتها تحولات جذرية 21 فبراير، 2025 5 أبراج لا تعرف التسامح ولا تعطي فرصة ثانية: تعرف عليها 21 فبراير، 2025استخدم مجفف الشعر:
إحدى الحيل البسيطة والفعّالة هي استخدام مجفف الشعر. كل ما عليك فعله هو تعليق قطعة الملابس المشطوفة على علاقة أو خطاف، ثم رش الملابس برذاذ الماء (من زجاجة بخاخة) لتبليل الأماكن المتجعدة.
بعد ذلك، استخدم مجفف الشعر على حرارة متوسطة وأمسكه بالقرب من التجاعيد. سيتبخر الماء تدريجيًا وستختفي التجاعيد.
البخار من الحمام:
هل تعلم أنه يمكنك استخدام البخار من الحمام لإزالة التجاعيد؟ ما عليك سوى تعليق ملابسك في الحمام أثناء أخذ حمام دافئ. بخار الماء سيساعد في تليين الأقمشة وإزالة التجاعيد بشكل طبيعي دون الحاجة للمكواة.
تأكد فقط من تعليق الملابس بعيدًا عن الماء المباشر حتى لا تتبلل.
استخدم مكواة البخار المحمولة:
إذا كنت ترغب في حلاً أسرع وأقل تعقيدًا من المكواة التقليدية، يمكن أن تكون مكواة البخار المحمولة خيارًا ممتازًا.
تتميز هذه الأجهزة بسهولة استخدامها وحجمها الصغير الذي يجعلها مثالية للسفر أو الاستعمال اليومي في المنزل.
فقط يكفي تمرير المكواة على الملابس المعلقة لبضع ثوانٍ لتتمكن من التخلص من التجاعيد.
طريقة الورق المبلل:
إن كنت تفضل طريقة منزلية أخرى، جرب الورق المبلل! قم برش الماء على ورقة مناديل أو ورق المطبخ، وضعه بين الملابس المكرمشة ثم ضع القطعة في المجفف على حرارة منخفضة.
ستساعد الرطوبة في تسطيح التجاعيد وتخفيفها.
استخدم زجاجة بخاخة مع محلول الماء والخل:
أحد الحيل التي يمكن أن تساعدك في إزالة التجاعيد بسهولة هي استخدام زجاجة بخاخة تحتوي على خليط من الماء والخل.
قم برش هذا المحلول على الملابس المتجعدة، ثم امسحها برفق. سيعمل الخل على تقليل التجاعيد بشكل طبيعي ويعطي للملابس مظهرًا مشدودًا.
التمديد أثناء التجفيف:
إذا كنت تملك وقتًا كافيًا قبل ارتداء ملابسك، يمكنك تمديد الأقمشة أثناء تجفيفها. بمجرد غسل الملابس، اسحبها بشكل جيد أثناء تعليقها على علاقة لتكون خالية من التجاعيد.
ستقلل هذه الطريقة من الحاجة لاستخدام المكواة أو البخار لاحقًا.
لا داعي لأن تكون المكواة هي الخيار الوحيد للحصول على ملابس ملساء وأنيقة. باستخدام هذه الطرق الذكية، يمكنك الآن التخلص من التجاعيد بسهولة وسرعة، وتحقيق مظهر مرتب دون الحاجة إلى الأدوات التقليدية. جرب هذه الحيل في المرة القادمة وستشعر بالفرق.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس