صحيفة عاجل:
2025-04-10@18:11:37 GMT

هل تؤدي تمارين المقاومة إلى بناء كتلة عضلية لدى المرأة؟.. مختص يوضح

تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT

قال المدرب والمختص في التغذية، زكريا الصفار، إن من المستحيل أن تعمل تمارين المقاومة على بناء كتلة عضلية في جسم المرأة مثل الرجل، وذلك لاختلاف طبيعة وتكوين جسم المرأة.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن رياضة المقاومة لدى المرأة ترمز إلى الصحة العامة والقوام.

وأشار الصفار إلى أن تمارين المقاومة واحدة عند الرجل والمرأة ولكن تأثيرها يختلف، موضحا أن بعض ما يظهر في منصات التواصل يكون ذلك باستخدام المنشطات أو عمليات التجميل.

هل تمارين المقاومة غير مناسبة للنساء؟

تفاصيل أكثر مع زكريا الصفار - مدرب ومختص في التغذية#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/KoD7rz8OhI

— صباح السعودية???????? (@SabahAlsaudiah) May 12, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

كتلة نيابية تطالب السوداني بإحالة السفراء العراقيين المتجاوزين للسن القانوني إلى التقاعد

آخر تحديث: 10 أبريل 2025 - 11:57 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- قدم رئيس كتلة حقوق النيابية، سعود سعدون الساعدي، اليوم الأربعاء، (9 نيسان 2025)، بطلب نيابي الى رئيس مجلس الوزراء، بخصوص مخالفة بقاء السفراء العراقيين المتجاوزين للسن القانوني في مناصبهم.وكان وكيل وزارة الخارجية، هشام العلوي قد كشف في 14 من آذار الماضي، عن وجود 55 سفارة وممثلية عراقية في الخارج بلا سفراء”، مشيرا الى “وجود نقص لدى الخارجية بأكثر من 80 سفيراً”.

مقالات مشابهة

  • صحیفة الجزیرةقبل ۳ ساعة
  • انطلاق مؤتمر “المرأة السعودية في التنمية.. خطوات طموحة لمستقبل واعد” بالرياض
  • نظَّم المرصد الوطني للمرأة في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن اليوم أعمال مؤتمر “المرأة السعودية في التنمية خطوات طموحة لمستقبل واعد”، الذي سلَّط الضوء على دور المرأة السعودية في بناء مستقبل مزدهر وتحقيق أهداف رؤية المملكة 2030 بمشاركة عددٍ من ممثلي الجهات الرسمية، ومؤسسات المجتمع المدني، وذلك في مركز المؤتمرات والندوات بالجامعة.   وجاء انعقاد المؤتمر في نسخته الثالثة برعاية معالي وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية المهندس أحمد بن سليمان الراجحي, بهدف استعراض مؤشرات تمكين المرأة السعودية في ضوء مستهدفات الرؤية والتعريف بأهم المبادرات الوطنية لتمكين المرأة على مستوى القطاع...
  • بوابة الفجرقبل ۴ ساعة
  • جامعة قناة السويس تنظم برنامجًا تدريبيًا لتعزيز بناء الإنسان وشخصيته المتكاملة بكلية التجارة
  • نظمت جامعة قناة السويس، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، برنامجًا تدريبيًا مميزًا بعنوان بناء الإنسان من خلال شخصية الإنسان ليكون قويًا، شغوفًا بالعلم والعمران، واسع الأفق، وطنيًا منتميًا، مقدمًا الخير للإنسانية، وذلك بقاعة المناقشات بكلية التجارة، وبمشاركة فعالة من طلاب الكلية، حيث بلغ عدد المستفيدين من البرنامج 80 طالبًا وطالبة.جاء البرنامج التدريبي في إطار التعاون بين قطاع شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وقطاع شؤون التعليم والطلاب بالجامعة، وبالشراكة مع مديرية الأوقاف بمحافظة الإسماعيلية، وتحت إشراف عام من الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة...
  • صحیفة صدىقبل ۵ ساعة
  • مختص يوضح مدى تأثر سوق السيارات بعد فرض التعريفات الجمركية .. فيديو
  • الرياض أوضح المختص في السيارات، هشام الفطايرجي، مدى تأثر سوق السيارات في المملكة بعد فرض التعريفات الجمركية، وانعكاس ذلك على الأسعار والمبيعات. وقال الفطايرجي خلال لقائه مع “العربية FM”: “بعد الارتفاع الكبير في أسعار السيارات في المملكة، لاحظنا وجود وفرة في المعروض من السيارات”. وأضاف: “الأسعار حالياً غير مبشّرة، والشركات مصدومة من حجم الزيادات”، لافتاً إلى أن تأثير ارتفاع الأسعار سيختلف من سيارة إلى أخرى، وفقاً لنسبة التعريفات الجمركية المفروضة عليها. وأشار إلى أن بعض الشركات العالمية قررت إيقاف عمليات تجميع السيارات، نتيجة لتأثير تلك الرسوم الجمركية على تكلفة الإنتاج....
  • شبکة اخبار العراققبل ۹ ساعة
  • كتلة نيابية تطالب السوداني بإحالة السفراء العراقيين المتجاوزين للسن القانوني إلى التقاعد
  • آخر تحديث: 10 أبريل 2025 - 11:57 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- قدم رئيس كتلة حقوق النيابية، سعود سعدون الساعدي، اليوم الأربعاء، (9 نيسان 2025)، بطلب نيابي الى رئيس مجلس الوزراء، بخصوص مخالفة بقاء السفراء العراقيين المتجاوزين للسن القانوني في مناصبهم.وكان وكيل وزارة الخارجية، هشام العلوي قد كشف في 14 من آذار الماضي، عن وجود 55 سفارة وممثلية عراقية في الخارج بلا سفراء”، مشيرا الى “وجود نقص لدى الخارجية بأكثر من 80 سفيراً”.
  • وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۲۳ ساعة
  • الإعمار: مشروع جسر أبي نواس شهد تطبيق تقنيات تستخدم لأول مرة
  • الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت وزارة الإعمار والإسكان والبلديات العامة، الأربعاء، اعتماد تقنيات حديثة تستخدم لأول مرة في العراق ضمن مشروع إنشاء الجسر المرتبط بمشاريع فك الاختناقات في شارع أبي نواس، فيما أكدت وجود خطة لإنشاء خمسة جسور عابرة لنهر دجلة. وقال المتحدث باسم الوزارة نبيل الصفار، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه الاقتصاد نيوز، إن مشروع تطوير شارع أبي نواس يُعد من المشاريع الكبرى، ويشمل عدة فقرات تمتد من حديقة شهداء الكرادة وصولًا إلى طريق القادسية السريع وساحة النسور، بطول إجمالي يبلغ 7720 مترًا، مبينًا، أن الوزارة...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • صحة غزة: 60 ألف طفل تهددهم مضاعفات خطيرة بسبب سوء التغذية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل عن وزارة الصحة في غزة أن 60 ألف طفل تهددهم مضاعفات صحية خطيرة بسبب معاناتهم من سوء التغذية.كما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل عن وزارة الصحة في غزة أن انعدام مصادر التغذية السلمية ومياه الشرب يضاعف التحديات الصحية مع استمرار منع التطعيمات الوبائية للأطفال.
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • نشرة المرأة والمنوعات| دراسة تكشف نوعا من الصيام المتقطع لإنقاص الوزن بأسرع وقت.. الفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية من حيث المميزات والعيوب.. احترسي.. أسباب تؤدي لهبوط السكر
  • نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.وتم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: الفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية، ومميزات وعيوب وهبوط السكر المفاجئ.. أسبابه وطرق التعامل معه، ودراسة تكشف نوعا من الصيام المتقطع لإنقاص الوزن بأسرع وقت.الفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية.. مميزات وعيوبالفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية.. مميزات وعيوبهبوط السكر المفاجئ.. أسبابه وطرق التعامل معههبوط السكر المفاجئ.. أسبابه وطرق التعامل معهدراسة تكشف نوعا من الصيام المتقطع لإنقاص الوزن...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • زكريا عزمي يُودع رجل الأعمال ميشيل أحد
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شيع اليوم الإثنين جثمان رجل الأعمال الراحل ميشيل أحد، وسط تواجد عدد كبير من أفراد العائلة والأصدقاء المقربين من الشخصيات العامة والمشاهير، داخل كنيسة الكاتدرائية اليونانية بالإسكندرية، حيث استقبل نجله نادر ميشيل أحد المعزيين قبل إقامة صلاة الجنازة وتشيع الجثمان إلى مثواه الأخير في مقابر العائلة بمقابر الروم الأرثوذكس.واستقبل نادر نجل الراحل ميشيل أحد أصدقاء والده الراحل وأبرزهم زكريا عزمي ، رئيس ديوان رئيس الجمهورية الأسبق، وهو من أبرز الحضور لتقديم واجب العزاء في واحد من أشهر رجال الأعمال المصريين، وذلك بعد إقامة الطقوس الجنائزية عليه...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • زوجتي ترفض الإنجاب بسبب الخوف من زيادة وزنها؟.. الأزهر للفتوى يوضح حكم الشرع
  • أجابَت الدكتورة إيمان أبو قورة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عن سؤال يقول سائله ما حكم الشرع في رفض زوجته إنجاب طفل آخر بسبب حرصها على صحتها وجسمها وخوفًا من زيادة الوزن، رغم أن لديهما طفلة في الثانية من عمرها؟.وقالت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الإثنين، إن الإنجاب هو حق مشترك بين الزوجين، ولا بد أن يتم بناءً على اتفاق بينهما، يجب أن يكون هناك تواصل وحوار بين الزوجين، بحيث يختار كل منهما الوقت المناسب لتوسيع العائلة، مع مراعاة صحة الزوجة والحالة النفسية لها،...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • الفنانة نسرين شعبان: بوستر مهرجان المسرح الدولي لشباب الجنوب يعكس صمود أهالي فلسطين
  • كشفت الفنانة نسرين شعبان، كواليس تحضيرها لبوستر الدورة 9 من مهرجان المسرح الدولي لشباب الجنوب، الذي يحتفل بالمسرح الفلسطينى دورة الدكتورة عايدة علام. قالت نسرين شعبان، في بيان صحفي: «اعتمدت في التصميم على العلاقة بين الرجل و المرأة الفلسطينية بجوار بعضهم البعض ومن خلفهم يظهر علم فلسطين معتمدة على ألوان العلم الفلسطيني الذي يظهر في زي الرجل، وكما يظهر أيضا في فستان المرأة الفلسطينية ويظهر في التصميم حالة من الشموخ والقوة و الصلابة التى يتصف بها أبطال فلسطين والتي تدل على الصمود لآخر المدى». بوستر مهرجان المسرح الدولي لشباب الجنوب...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار