دراسة جديدة تكشف تأثير النظام الغذائي الجيد على الصحة العامة
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة طبية حديثة عن أهمية اتباع نظام غذائي جيد وتأثيره على الصحة العامة وتحسين مستوى الأداء.
قالت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية أن النظام الغذائى الجيد والمتنوع يساعد على تحسين الأداء العام للجسم وان استبدال اللحوم الحمراء والأطعمة النباتية تساعد فى تحفيز الأجهزة المناعية للجسم
وفقا للعديد من الدراسات والأبحاث التى أجريت بجامعة ستانفورد في عام 2020 بتجربة علمية استمرت 8 أسابيع تناول بعض المشاركين فيها اللحوم المعتادة فقط أما البقية تتناولوا "لحوم نباتية" وتشير الخبيرة إلى أن أفراد المجموعة الثانية فقدوا خلال 8 أسابيع كيلوغراما واحدا من وزنهم بصورة طبيعية وتحسن مستوى مختلف الدهون في جسمهم.
كما أظهر تحليل الدم انخفاض خطر إصابتهم بتجلط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية واحتشاء عضلة القلب وسرطان الأمعاء وأمراض الكلى وداء السكري.
ولهذا يجب استبدل حصة واحدة من اللحوم الحمراء في نظامهم الغذائي بأطعمة نباتية الأصل فسوف يشعرون بتحسن كبير في صحتهم بالاضافة الى تحفيز المستوى المناعى للجسم لمكافحة امراض القلب والاوعية الدموية .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة علوم بحث نظام غذائي
إقرأ أيضاً:
نقيب الجزارين يكشف حقيقة تأثير استيراد البيض على أسعار اللحوم
كتب- حسن مرسي:
أكد عادل أبو تيج، نقيب الجزارين، استقرار أسعار اللحوم خلال الفترة الحالية، مشيراً إلى أن الأسعار لم تشهد تغييرات ملحوظة منذ حوالي شهرين، حيث يتراوح سعر الكيلو الواحد من اللحوم بين 380 و390 جنيهاً.
خلال مداخلة هاتفية ببرنامج " ساعة حوار"، نفى أبو تيج، أي تأثير لاستيراد البيض على أسعار اللحوم، مُوضحاً أن ما يتم تداوله على وسائل التواصل الاجتماعي حول انخفاض أسعار اللحوم نتيجة لاستيراد البيض ليس له أساس من الصحة.
وأكد "أبو تيج"، أن سعر اللحوم مرتبط بعوامل أخرى مثل العرض والطلب، وليس مرتبطاً بشكل مباشر بأسعار المنتجات الأخرى.
وأرجع نقيب الجزارين استقرار أسعار اللحوم إلى ضعف الطلب على اللحوم في الفترة الحالية، رغم وجود كميات كافية منها في الأسواق.
وأشار إلى أن ارتفاع أسعار البنزين والسولار، والتي تؤثر بشكل كبير على تكاليف الإنتاج والنقل، لن يؤدي إلى زيادة في أسعار اللحوم في الوقت الحالي.
وأكد أبو تيج أن توقعاته تشير إلى استمرار استقرار أسعار اللحوم خلال الفترة المقبلة، وأن لا يوجد أي مؤشرات على حدوث زيادات كبيرة في الأسعار.
عادل أبو تيج نقيب الجزارين أسعار اللحوم أسعار البنزين استيراد البيضتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: 146 مليون خدمة.. الصحة تكشف بالأرقام: ماذا قدمت حملة "100 يوم صحة"؟ الأخبار المتعلقة
تدشين مشروع مظلات الصيادين بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد بولايتي لوى وشناص