الخرف هو مصطلح شامل لأمراض الدماغ التي تؤثر على الذاكرة وعمليات التفكير والشخصية والقدرة على التواصل، ويعتبر مرض الزهايمر هو أحد أنواع الخرف.

ويعاني ما يقرب من 5.8 مليون شخص في الولايات المتحدة من مرض الزهايمر وأنواع الخرف المرتبطة به، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، 

وفي هذا الصدد أوضحت نتائج دراسة حديثة أن إدراج زيت الزيتون بانتظام في نظامك الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف وفقًا لموقع eat well.

حيل بسيطة لمعرفة زيت الزيتون الطبيعي من المغشوش

ولإجراء الدراسة قام الباحثون بسحب البيانات من مجموعتين كبيرتين في الولايات المتحدة، واستخدموا بين الاثنين بيانات من 92383 مشاركًا، حوالي 66% منهم من النساء، بمتوسط عمر 56 عامًا في بداية الدراسة.

قام المشاركون بملء استبيانات تكرار الطعام كل أربع سنوات لمدة 28 عامًا في المتوسط، ومن هذه البيانات تم قياس جودة النظام الغذائي بناءً على درجة النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ومؤشر الأكل الصحي البديل، وكلاهما مقياسان يقيمان جودة النظام الغذائي، بالإضافة إلى جودة النظام الغذائي بشكل عام، تم تصنيف المشاركين وفقًا لتكرار تناولهم لزيت الزيتون.

أخذ الباحثون أيضًا معلومات وراثية من 27296 مشاركًا قدموا عينات من الدم أو اللعاب، لقد أرادوا تحديد ما إذا كان زيت الزيتون قد أظهر أي فوائد لأولئك الذين لديهم جين معين يزيد من خطر الإصابة بالخرف.

 ويذكر مؤلفو الدراسة أن الأفراد الذين لديهم هذا الجين يميلون إلى زيادة خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 5.5 إلى 9.4 مرات مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم هذا الجين.

نتائج الدراسة

بعد إجراء عدة تحليلات إحصائية على البيانات، تشير النتائج إلى أن المشاركين الذين تناولوا أكثر من 7 جرام (حوالي نصف ملعقة كبيرة) من زيت الزيتون يوميًا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب الخرف بنسبة 28٪، وظل هذا الارتباط ثابتًا على الرغم من جودة النظام الغذائي وبعد تعديل الجين الذي يزيد من خطر الإصابة بالخرف.

لاحظ مؤلفو الدراسة أن زيت الزيتون سبق أن أظهر فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأعصاب عندما يكون جزءًا من نظام غذائي للبحر الأبيض المتوسط، وقد يكون هذا بسبب مستوياته العالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وخصائص مضادات الأكسدة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أسرار زيت الزيتون الخرف أمراض الدماغ الذاكرة الزهايمر الولايات المتحدة زيت الزيتون زیت الزیتون من خطر

إقرأ أيضاً:

من الغيبوبة برمضان إلى الوفاة في العيد.. رحيل إيناس النجار

توفيت اليوم الإثنين، الفنانة التونسية إيناس النجار عن عمر 46 عاماً، بعد صراع طويل مع المرض. وكانت حالتها الصحية قد تدهورت في الأيام الأخيرة، بسبب إصابتها بتسمم في الدم، ما أدى إلى دخولها في غيبوبة تامة حتى وفاتها.

وأعلنت الفنانة هايدي سليم نبأ وفاة إيناس النجار عبر منشور على فيس بوك، قائلة: "إنا لله وإنا إليه راجعون.. إيناس النجار في ذمة الله".

على المسرح.. وفاة فنان تركي بسكتة قلبية تصدم الأتراك! - موقع 24توفي الفنان التركي فولكان كوناك إثر تعرضه لنوبة قلبية مفاجئة على المسرح أثناء إحيائه حفلاً غنائياً في جمهورية شمال قبرص التركية في حادثة أثارت حزناً عميقاً في أوساط المعجبين والمجتمع الفني في تركيا أولى أيام عيد الفطر.  

معاناتها مع المرض

عانت إيناس النجار من مضاعفات صحية خطيرة خلال الآونة الأخيرة، حيث نُقلت إلى العناية المركزة بعد تعرضها لتسمم في الدم ناتج عن انفجار المرارة. ورغم محاولات الأطباء لإنقاذها عبر وضعها على أجهزة التنفس الصناعي، إلا أن حالتها الصحية لم تستجب للعلاج، لتُفارق الحياة صباح اليوم.

وكانت إيناس النجار قد شاركت في الموسم الرمضاني 2025 من خلال مسلسل "الحلانجي"، إلى جانب الفنان محمد رجب، وآيتن عامر، وعبير صبري، ومحمد لطفي، ومحمود قابيل، في عمل من تأليف محمود حمدان وإخراج معتز حسام.

مسيرة إيناس النجار

وُلدت الفنانة إيناس النجار في 28 يونيو (حزيران) 1983 بمدينة صفاقس التونسية، وكانت بدايتها الفنية في مصر من خلال ظهورها في فيديو كليب لأغنية "يا ترى" للفنان بهاء سلطان، مما لفت انتباه المخرج محمد النجار، الذي منحها فرصتها السينمائية الأولى في فيلم "ميدو مشاكل" عام 2003، إلى جانب النجم أحمد حلمي.

وقدمت إيناس النجار أعمالًا سينمائية عديدة في مصر، منها: "بحبك وأنا كمان" (2003)، و"علي سبايسي" (2005)، و"كركر" (2007)، و"عزبة آدم" (2009)، و"أحاسيس" (2010)، و"كلبي دليلي" (2013)، و"واحد صعيدي" (2014). بالإضافة لعدد من الأعمال الدرامية، مثل "يتربى في عزو" و"علي مبارك".

مقالات مشابهة

  • مدرب صحي: تناول المنبهات قبل 8 صباحًا يعزز جودة النوم.. فيديو
  • برنامج الأغذية العالمي يحذر من انخفاض مخزونه الغذائي في قطاع غزة
  • سقوط شاب سقط من أعلى عقار في البساتين والنيابة تصرح بدفنه
  • من الغيبوبة برمضان إلى الوفاة في العيد.. رحيل إيناس النجار
  • دراسة تكشف علاقة الرجفان الأذيني بالخرف
  • الدهون والإفراط في تناولها.. أطباء يحذرون: مخاطر صحية قد تصل إلى الوفاة المفاجئة
  • «القومي للبحوث» يوجّه نصائح مهمة للتغذية السليمة والحفاظ على الوزن في عيد الفطر
  • النعماني: إضافة 10 أسرّة للعناية المتوسطة بقسم الباطنة لحالات التسمم الغذائي بجامعي سوهاج
  • بنك HSBC يخفض الفائدة على شهادات الادخار بنسبة 2.5%
  • السر في مكونين إضافتهم لنظامك الغذائي يحميك من أضرار الكحك في العيد