الجامعات الأهلية في مصر 2023 (كل ما تريد معرفته عن مجالات الدراسة)

صيام رمضان والمرأة الحامل: ما يجب معرفته قبل اتخاذ القرار

تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات الدقيقة في حياة المرأة، حيث تتطلب رعاية خاصة واهتمامًا بالغًا بصحتها وصحة جنينها. وفي شهر رمضان المبارك، يزداد التساؤل حول إمكانية صيام المرأة الحامل وتأثير ذلك على صحتها وصحة طفلها. ويبرز تساؤل مهم: هل يمكن للمرأة الحامل أن تصوم؟ وما هي المخاطر والفوائد المحتملة لذلك؟

تشير العديد من الدراسات إلى أن تأثير الصيام على الحمل يختلف باختلاف الحالة الصحية للمرأة. ووفقًا لدراسة حديثة نشرت في المجلة الأميركية لأمراض النساء والتوليد، لم يتم العثور على دليل قاطع يثبت أن الصيام له تأثير سلبي كبير على وزن الجنين أو خطر الولادة المبكرة، ولكن تم الإشارة إلى زيادة مستويات الإجهاد والجفاف لدى الأمهات الحوامل.

من جهة أخرى، تحذر بعض الدراسات من مخاطر الصيام خلال الأشهر الأولى والأخيرة من الحمل. ويُنصح بعدم صيام النساء اللواتي يعانين من غثيان شديد أو قيء مستمر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف ونقص التغذية. كما أن النساء المصابات بأمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم يجب عليهن استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام.

رأي أخصائية تغذية

تقول أخصائية التغذية د. لين فرج لـ"لبنان24" ان "القرار بشأن صيام المرأة الحامل يعتمد بشكل كبير على حالتها الصحية العامة. إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشكلات صحية، فإنها قد تكون قادرة على الصيام مع اتباع بعض الإرشادات الغذائية المهمة".

وتشير الى أنه عليها "تناول وجبة سحور غنية بالبروتينات مثل البيض والحبوب الكاملة، وشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف، كما عليها تجنب الأطعمة المالحة والدسمة التي قد تؤدي إلى الشعور بالعطش، بالاضافة الى كسر الصيام تدريجيًا بتناول التمر والماء ثم تناول وجبة خفيفة قبل الوجبة الرئيسية".

وتشدد فرج أيضًا على ضرورة التوقف عن الصيام في حالة الشعور بالدوار الشديد أو القيء المستمر أو ضعف حركة الجنين.

تجربة امرأة حامل

تشارك رنا، وهي امرأة حامل في الشهر السادس، تجربتها مع صيام رمضان.
وتقول: "لقد كنت مترددة جدًا بشأن قرار الصيام بسبب المخاوف المتعلقة بصحة جنيني. لكن بعد استشارة طبيبي الذي أكد لي أنه لا يوجد خطر كبير إذا كنت أشعر بأنني بخير، قررت أن أصوم".

تضيف رنا: "أنا حريصة جدا على تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال فترة الإفطار والسحور وشرب الكثير من الماء. وأحيانا أشعر ببعض التعب لكنني أتمكن من التكيف".

الصيام خلال رمضان يمكن أن يكون تجربة فريدة ومميزة للمرأة الحامل إذا اتبعت الإرشادات الطبية المناسبة. فـ"استمعي إلى قلبك وجسدك، وكوني دائمًا حريصة على صحتك وصحة جنينك خلال هذا الشهر الفضيل". المصدر: خاص "لبنان 24" مواضيع ذات صلة عادات بسيطة تمهد لجسمك صياماً مريحاً خلال شهر رمضان Lebanon 24 عادات بسيطة تمهد لجسمك صياماً مريحاً خلال شهر رمضان

15/03/2025 09:31:43 15/03/2025 09:31:43 Lebanon 24 Lebanon 24 معلومة تهمُّ مرضى القلب.. ما الذي يجب معرفته؟ Lebanon 24 معلومة تهمُّ مرضى القلب.. ما الذي يجب معرفته؟

15/03/2025 09:31:43 15/03/2025 09:31:43 Lebanon 24 Lebanon 24 نتنياهو: القرار اتخذ مع انتهاء المرحلة الأولى من الصفقة ولرفض حماس قبول مخطط ويتكوف لمواصلة المحادثات Lebanon 24 نتنياهو: القرار اتخذ مع انتهاء المرحلة الأولى من الصفقة ولرفض حماس قبول مخطط ويتكوف لمواصلة المحادثات

15/03/2025 09:31:43 15/03/2025 09:31:43 Lebanon 24 Lebanon 24 الشرع: يجب اتخاذ الخطوات المناسبة لكي تلحق سوريا بالمنطقة وسنتصدى لمن يود العبث بالأمن وسنلاحق المجرمين Lebanon 24 الشرع: يجب اتخاذ الخطوات المناسبة لكي تلحق سوريا بالمنطقة وسنتصدى لمن يود العبث بالأمن وسنلاحق المجرمين

15/03/2025 09:31:43 15/03/2025 09:31:43 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان خاص صحة مقالات لبنان24 قد يعجبك أيضاً

أمر عقاري لافت في محيط الضاحية

Lebanon 24 أمر عقاري لافت في محيط الضاحية

03:15 | 2025-03-15 15/03/2025 03:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 اللقاء الطرابلسي الوطني وضع النقاط على "الحروف النافرة"

Lebanon 24 اللقاء الطرابلسي الوطني وضع النقاط على "الحروف النافرة"

03:00 | 2025-03-15 15/03/2025 03:00:51 Lebanon 24 Lebanon 24 رسالة إسرائيليّة ولا تعليق من "حزب الله"

Lebanon 24 رسالة إسرائيليّة ولا تعليق من "حزب الله"

02:45 | 2025-03-15 15/03/2025 02:45:00 Lebanon 24 Lebanon 24 مصرف بارز لموظفيه: الترشّح في هذه الحالة فقط

Lebanon 24 مصرف بارز لموظفيه: الترشّح في هذه الحالة فقط

02:30 | 2025-03-15 15/03/2025 02:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 باسيل في العشاء السنوي للتيار الوطني الحر: نحن القرار الوطني الحر والمعارضة الحقيقية

Lebanon 24 باسيل في العشاء السنوي للتيار الوطني الحر: نحن القرار الوطني الحر والمعارضة الحقيقية

02:17 | 2025-03-15 15/03/2025 02:17:35 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة

آخر خبر.. هذا ما ستشهده الكهرباء قريباً

Lebanon 24 آخر خبر.. هذا ما ستشهده الكهرباء قريباً

15:15 | 2025-03-14 14/03/2025 03:15:40 Lebanon 24 Lebanon 24 "الله يعين مرتو".. مُعجبة تُعانق راغب علامة وتُقبل يده وهكذا كانت ردة فعله (فيديو)

Lebanon 24 "الله يعين مرتو".. مُعجبة تُعانق راغب علامة وتُقبل يده وهكذا كانت ردة فعله (فيديو)

05:15 | 2025-03-14 14/03/2025 05:15:39 Lebanon 24 Lebanon 24 تأجير الأرحام في لبنان ينتشر سرا.. تجارة تؤمن الملايين والسوق "يتوسع"!

Lebanon 24 تأجير الأرحام في لبنان ينتشر سرا.. تجارة تؤمن الملايين والسوق "يتوسع"!

05:30 | 2025-03-14 14/03/2025 05:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 هذا ما طلبه ترامب بشأن لبنان.. تقريرٌ إسرائيليّ يكشف

Lebanon 24 هذا ما طلبه ترامب بشأن لبنان.. تقريرٌ إسرائيليّ يكشف

15:50 | 2025-03-14 14/03/2025 03:50:53 Lebanon 24 Lebanon 24 "جيروزاليم بوست": كواليس جديدة عن "تفجيرات البيجر".. مفاجأة في إتصال

Lebanon 24 "جيروزاليم بوست": كواليس جديدة عن "تفجيرات البيجر".. مفاجأة في إتصال

16:46 | 2025-03-14 14/03/2025 04:46:06 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك عن الكاتب

ماريا رحّال - Maria Rahhal صحافيّة ومُحرّرة أيضاً في لبنان

03:15 | 2025-03-15 أمر عقاري لافت في محيط الضاحية 03:00 | 2025-03-15 اللقاء الطرابلسي الوطني وضع النقاط على "الحروف النافرة" 02:45 | 2025-03-15 رسالة إسرائيليّة ولا تعليق من "حزب الله" 02:30 | 2025-03-15 مصرف بارز لموظفيه: الترشّح في هذه الحالة فقط 02:17 | 2025-03-15 باسيل في العشاء السنوي للتيار الوطني الحر: نحن القرار الوطني الحر والمعارضة الحقيقية 02:15 | 2025-03-15 توافق على تعيين حاكم "المركزي" فيديو حذر من اغتيال ترامب: "نوستراداموس الجديد" يلفت انتباه العالم بعد تحقق توقعاته المُرعبة خلال أسبوع (فيديو)

Lebanon 24 حذر من اغتيال ترامب: "نوستراداموس الجديد" يلفت انتباه العالم بعد تحقق توقعاته المُرعبة خلال أسبوع (فيديو)

02:00 | 2025-03-15 15/03/2025 09:31:43 Lebanon 24 Lebanon 24 بث مباشر لحدث فلكي نادر.. إليكم مشاهد خسوف القمر

Lebanon 24 بث مباشر لحدث فلكي نادر.. إليكم مشاهد خسوف القمر

04:22 | 2025-03-14 15/03/2025 09:31:43 Lebanon 24 Lebanon 24 "أحب شعبها".. ترامب يشرح "لماذا لا ينبغي لكندا أن تبقى دولة" (فيديو)

Lebanon 24 "أحب شعبها".. ترامب يشرح "لماذا لا ينبغي لكندا أن تبقى دولة" (فيديو)

02:26 | 2025-03-14 15/03/2025 09:31:43 Lebanon 24 Lebanon 24

Download our application

مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد رمضانيات عربي-دولي فنون ومشاهير متفرقات

Download our application

بريد إلكتروني غير صالح Softimpact

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

كفر الشيخ أولى الجامعات المصرية في العلوم الزراعية

أعلن الدكتور عبد الرازق دسوقي رئيس جامعة كفر الشيخ، تقدم الجامعة وحصولها على المركز العاشر على مستوى الجامعات المصرية في تصنيف AD Scientific Index لعام 2025، والمركز الـ25 على مستوى قارة أفريقيا والمركز 1151 على مستوى العالم. جامعة كفر الشيخ تنظم مسابقة لحفظ القرآن الكريم والأحاديث النبوية الشريفةكفر الشيخ | فصل الكهرباء عن مناطق في بيلا في هذا الموعدافتتاح 4 مساجد جديدة في كفر الشيخ | صورجامعة كفر الشيخ في أسبوع | تعيين عميد جديد للتربية.. وحفل إفطار جماعي لطلاب من أجل مصرالتميز البحثي والأكاديميوقال رئيس الجامعة، إن هذا التصنيف الذي...

البوابة نیوزقبل ۱۴ ساعة

"كفر الشيخ" تحقق المركز الاول فى العلوم الزراعية على مستوى الجامعات المصرية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الدكتور عبدالرازق دسوقى رئيس جامعة كفرالشيخ، تقدم الجامعة وحصولها علي المركز العاشر على مستوى الجامعات المصرية في تصنيف AD Scientific Index لعام 2025 ، والمركز ال25 علي مستوى قارة أفريقيا والمركز 1151 علي مستوى العالم، مشيرا إلي أن هذا التصنيف الذي يعتمد علي البحث العلمي أظهر 75 جامعة ومركز ابحاث مصري متنوع، مشيراً إلي أن هذا الإنجاز الجديد يعكس التميز البحثي والأكاديمي للجامعة ومخرجاتها البحثية من المجالات الأكاديمية موجهاً التهنئة لأعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة والباحثين ومنسوبى الجامعة لتحقيقهم هذا الانجاز الذى يعكس جودة...

لبنان ٢٤قبل ۱ یوم

صيام رمضان والمرأة الحامل: ما يجب معرفته قبل اتخاذ القرار

صدى البلدقبل ۱ یوم

هؤلاء أكثر عرضة للمرض .. كل ما تريد معرفته حول السعال الديكي

السعال الديكي هو عدوى تنفسية خطيرة، ويسبب سعالاً شديداً قد يستمر لعدة أشهر، السعال الديكي خطير بشكل خاص بالنسبة للأطفال، ينتقل المرض بسهولة شديدة، يكفي أن تكون بالقرب من المريض، تنتشر البكتيريا عبر الهواء – عند السعال أو العطس أو التحدث، إذا كان هناك شخص مريض في الغرفة، فإن فرصة الإصابة بالعدوى تصل إلى 100% تقريبًا إذا لم تكن محصنًا.نصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضملن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرةمن يصاب بالسعال الديكي؟العامل المسبب للسعال الديكي هو بكتيريا البورديتيلا السعال الديكي، يدخل الجسم ويبدأ في العمل، يقوم بإطلاق...

صدى البلدقبل ۲ یوم

بعد تسريب 2.3 مليون بطاقة ائتمانية.. أخطر برامج سرقة البيانات وكيفية الحماية منها

أفاد تقرير جديد، بأنه تم استهداف 25 مليون مستخدم، بنوع معين من هجوم البرامج الضارة في عامي 2023 و 2024، حيث تقوم البرمجية الخبيثة بسرقة معلومات مهمة مثل أرقام البطاقات المصرفية وكلمات المرور والبيانات الحساسة الأخرى. ووفقا لتقرير صادر عن شركة كاسبرسكي Kaspersky للأمن السيبراني، فإن 2.3 مليون بطاقة مصرفية تم تسريبها على شبكة الويب المظلمة في 2023-2024. جوجل تكشف عن سلاح كروم الجديد لمكافحة البرامج الضارةمايكروسوفت تحذر: برامج ضارة تهدد مستخدمي Mac بسرقة بياناتهموأشار تقرير “كاسبرسكي” إلى أن كل إصابة 14 بالبرنامج الضار المخصص لسرقة المعلومات، تنتهي باستيلاء المهاجم على بيانات...

صدى البلدقبل ۲ یوم

كل ما تريد معرفته عن الدعم النقدي وفقا لقانون الضمان الاجتماعي الجديد

يبحث عدد كبير من المواطنين عن تفاصيل الدعم النقدي وأهداف قانون الضمان الاجتماعي الجديد ويقدم موقع صدي البلد كل التفاصيل حول أهمية هذا الامر حيث ان القانون يهدف إلى تعزيز استقرار الأسر ورفع مستوى معيشة الأفراد. ولكن مع تزايد أعداد المستفيدين، ظهرت الحاجة لوضع آليات قانونية أكثر مرونة لضمان وصول الدعم إلى الفئات المستحقة بشكل عادل وفعّال.موعد إضافة المستفيدين الجدد من الدعم النقديخلي بالك.. 7 أمور تحرمك من الدعم النقدي3 حالات تتسبب في وقف الدعم النقدي عن المستفيدين .. احذرهاإيقاف الدعم النقدي حال عدم تقديم الإقرار السنوي.. تفاصيلأهداف قانون الضمان الاجتماعي...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

ولي العهد يستعرض هاتفيًا مجالات التعاون مع الرئيس الروسي

أجرى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، اتصالًا هاتفيًا بالرئيس فلاديمير بوتين، رئيس روسيا الاتحادية. وجرى خلال الاتصال استعراض مجالات التعاون القائمة بين البلدين وسبل تطويرها.أخبار متعلقة طقس الصباح الباكر.. ضباب متباين الشدة على أجزاء من 4 مناطقجدة.. تنافس شبابي عبر الفود ترك لتقديم أشهى المأكولات الرمضانيةكما جرى استعراض الجهود المبذولة لحل الأزمة الأوكرانية، إذ أكد سمو ولي العهد حفظه الله حرص المملكة على بذل كل المساعي الحميدة لتسهيل الحوار، وكل ما يؤدي إلى الوصول لحل سياسي للأزمة في أوكرانيا.فيما جدد...

البوابةقبل ۳ یوم

كل ما تريد معرفته عن فيلم الانيمشين In Your Dreams

يترقب عشاق الأنمشين فيلم الإثارة والعائلة القادم على نتفليكس In Your Dreams، وكانت المنصة قد شوقت الجمهور للعمل المقبل كاشفة عن تفاصيلة.اقرأ ايضاًالروبوتات والبشر ضد العالم.. تفاصيل فيلم THE ELECTRIC وموعد عرضهتفاصيل فيلم الانمشين In Your Dreamsالفيلم من تأليف وإخراج أليكس وو وإريك بينسون، وهو قصة مميزة بالسحر والمشاعر الدافئة. ما قصة فيلم In Your Dreams؟تكتشف “ستيفي”، ذات الـ 12 عامًا، وشقيقها “إليوت”، البالغ من العمر 8 سنوات، كتاب صور سحري يخبرهما بأن “رجل الأحلام” قادر على تحقيق أي حلم، ينطلق الثنائي في رحلة استثنائية داخل عالم الأحلام الأسطوري بحثًا عن...

صحیفة الیومقبل ۳ یوم

تقديم المعلومات خلال 5 أيام.. قواعد جديدة للمستفيد الحقيقي بالمؤسسات الأهلية

طرح المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي قواعد المستفيد الحقيقي للجمعيات والمؤسسات الأهلية عبر منصة ”استطلاع“، بهدف تنظيم إجراءات الإفصاح عن معلومات المستفيد الحقيقي، وتقييدها في سجل خاص، مما يسهم في تحسين الحوكمة والرقابة داخل القطاع غير الربحي.ضمان الوضوح والشفافيةوتسري القواعد الجديدة على جميع الجمعيات والمؤسسات الأهلية، بما في ذلك الصناديق العائلية والأهلية، وفقًا لما نص عليه النظام. ووفقًا لهذه القواعد، يعد أعضاء مجلس إدارة الجمعية الأهلية، أو أعضاء مجلس أمناء المؤسسة الأهلية، المستفيدين الحقيقيين، وذلك لضمان الوضوح في تحديد الجهات ذات العلاقة المباشرة بإدارة هذه الكيانات. وفي الحالات التي...

الأسبوعقبل ۳ یوم

موعد انتهاء الدراسة بالترم الثاني 2025 في الجامعات وموعد الامتحانات

موعد انتهاء الدراسة بالترم الثاني 2025.. مع انتهاء الأسبوع الخامس من الدراسة، يبحث العديد من الطلاب عن موعد انتهاء الدراسة بالترم الثاني 2025 في الجامعات، وموعد الامتحانات. موعد انتهاء الدراسة بالترم الثاني 2025 ووفقًا للخريطة الزمنية للعام الجامعي الحالي 2024-2025، تنتهي الدراسة بالفصل الدراسي الثاني لطلاب الجامعات، يوم الخميس الموافق 29 مايو المقبل 2025. موعد انتهاء الدراسة بالترم الثاني 2025 مدة الدراسة بالفصل الدراسي الثاني من المقرر أن تنتهي الدراسة بالفصل الدراسي الثاني، للطلاب في الجامعات والمعاهد، يوم الخميس الموافق 29 مايو، حيث تستمر الدراسة بالفصل الدراسي الثاني لمدة 16...

الجامعات الأهلية في مصر 2023 (كل ما تريد معرفته عن مجالات الدراسة)

صيام رمضان والمرأة الحامل: ما يجب معرفته قبل اتخاذ القرار

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار