يتزايد متوسط العمر المتوقع القياسي في البلدان الغنية بمعدل يقدر بحوالي 2.5 عام كل عقد، وذلك منذ أكثر من قرن ونصف القرن، بحسب مقال نشر في مجلة "ساينس" في عام 2002 كتبه جيم أويبن من جامعة كامبريدج وجيمس فاوبل من معهد (إم بي آي دي آر).

ويثير سؤال، كم من الأعوام سأعيش؟ قلق العديد من الناس، على الأقل، عندما يموت أحد رفاق العمر فجأة قبل الأوان المتوقع.

يقول رولاند راو من جامعة روستوك شمال ألمانيا، أستاذ الديمغرافيا والباحث الأول في معهد ماكس بلانك للبحوث الديمغرافية في روستوك (إم بي آي دي آر): "نادرا ما يموت أحد اليوم في عمر 60 أو 70 عاما".

وأشار إلى أن التحول في الاتجاه في الدول الصناعية مثل ألمانيا وفرنسا واليابان، لا يبدأ في الوقت الحالي إلا بعد سن الـ70.

وأفادت حسابات مكتب الإحصاء الفدرالي في ألمانيا لعام 2022 بأن متوسط العمر المتوقع في ألمانيا عند الولادة يبلغ 78.2 عاما للرجال، و82.9 عاما للنساء.

الإحصاء الفدرالي لعام 2022: متوسط العمر المتوقع في ألمانيا عند الولادة 78.2 عاما للرجال، و82.9 عاما للنساء (شترستوك) ألمانيا نموذجا

ورغم أن متوسط العمر المتوقع في ألمانيا يسلك اتجاها واحدا فقط منذ عقود وهو الاتجاه التصاعدي، فإن هذا الاتجاه فقد بعض الديناميكية مؤخرا، كما يقول راو، مبينا أن هذه الزيادة تعادل حوالي 3 أشهر في العام، أو نحو 6 ساعات في اليوم.

وقال "هذا يعني أن الطفل الذي يولد اليوم سيعيش حوالي 6 ساعات أطول من الطفل الذي يولد في اليوم السابق"، وذكر أن الأمر يسري منذ أكثر من 150 عاما.

وأوضح راو أن الوتيرة تراجعت قليلا منذ عام 2000، وتابع أن احتمالات الوفاة صارت تتراجع لأعمار بعينها بصورة أقل قوة مما كانت عليه في السابق، وذكر أن الحياة الطويلة ليست متاحة لجميع الأشخاص بنفس القدر.

ونوه إلى دراسة قدمها فريق بقيادة الخبير الإكتواري ستيفن هابرمان من كلية بايز للأعمال في لندن، ونشرت في "المجلة الأكتوارية الأوروبية" عام 2022؛ وقال إن هذه الدراسة انتهت إلى زيادة التفاوت في معدلات الوفاة بين الفئات الاجتماعية والاقتصادية في العديد من البلدان، وإن معدل الوفيات في الفئات الأضعف اجتماعيا يؤدي إلى تباطؤ التنمية الشاملة.

وهكذا، يرتفع متوسط العمر المتوقع للأثرياء في ألمانيا وفي بلدان أوروبية أخرى في كل عام بشكل أقوى مقارنة بالفقراء، وهذه الفجوة آخذة في الاتساع بشكل مستمر.

ووفقا للخبراء، فإن هذا يعني أيضا أن الفقراء الذين دفعوا اشتراكات تأمين التقاعد طوال حياتهم، ثم يعيشون فقط لـ4 أو 5 أعوام بعد تقاعدهم، يساعدون بشكل أساسي في تمويل معاشات التقاعد للأشخاص الأكثر ثراء والذين يعيشون لفترة أطول.

وبالنسبة لألمانيا، قام راو وكارل شمرتمان من جامعة فلوريدا الحكومية في تالاهاسي (الولايات المتحدة) في عام 2020 بتحليل متوسط العمر المتوقع حسب المناطق.

وقال راو: "تمكنا من إظهار أن متوسط العمر المتوقع في الجنوب، خاصة في ميونخ ومحيطها هو الأعلى". بينما سجلت ولاية سكسونيا-آنهالت في الشرق أدنى متوسط، كما جاء المتوسط منخفضا بشكل مفاجئ في منطقة حوض الرور غرب البلاد.

من المتوقع لغالبية الذين يولدون في ألمانيا حاليا أن يعيشوا لمدة تصل إلى 100 عام (شترستوك) الثروة والتلوث وطول العمر

وأظهرت التحليلات المنشورة في دورية "مجلة الأطباء الألمانية" والتي تربط بين متوسط العمر المتوقع والمؤشرات الهيكلية أن عامل البطالة كان له التأثير الأقوى، وجاء في النتائج: "حتى لو لم يفسر هذا كل الاختلافات، فإنه يمكن القول إنه كلما ارتفع معدل البطالة، انخفض متوسط العمر المتوقع في المنطقة".

وقد يفاجئ البعض أن الثروة مهمة بشكل حاسم لحياة طويلة نسبيا. ويصنف راو الناتج المحلي الإجمالي الهابط على رأس قائمة العوامل التي قد تؤثر سلبا على متوسط العمر، بجانب التدخين والتغذية غير الصحية، وقبل جوانب مثل قلة الحركة وزيادة مقاومة المضادات الحيوية وزيادة عدد المصابين بالخرف بالإضافة إلى التلوث البيئي.

ورأى راو أنه من الصعب بشكل عام الإجابة عن سؤال بشأن الدور الذي تلعبه السموم البيئية وامتصاص المواد الكيميائية السامة في متوسط العمر، والدور الذي سيكون لها في المستقبل.

وتظهر البيانات الواردة من جمهورية ألمانيا الديمقراطية (الشرقية السابقة)، وكذلك البلدان التي كانت تطبق قواعد مماثلة في ذلك الوقت، مثل بولندا والمجر وجمهورية التشيك، أن متوسط العمر المتوقع هناك ارتفع بعد سقوط الستار الحديدي – بشكل حاد وسريع بشكل ملحوظ، كما يقول راو. ويرى الخبراء أن هذا مؤشر على أن متوسط العمر المتوقع يعتمد أيضا على ما إذا كنت تعيش في نظام ديمقراطي أو نظام دكتاتوري.

حجم الجسم!

ونوهت النتائج إلى أن أحد العوامل التي غالبا ما يتم المبالغة في تقديرها هو التركيب الجيني إذ عادة ما يروق للبعض ترديد عبارة "عائلتي لديها جينات جيدة" عندما يتحدث أحدهم عن جدته التي بلغت من العمر 90 عاما وأقارب آخرين في نفس العمر.

من ناحية أخرى، أظهرت التحليلات أن حجم الجسم يلعب دورا في متوسط العمر المتوقع، إذ يعيش الأفراد الأصغر حجما، لفترة أطول من الأفراد الأكبر حجما.

ويعد سكان سردينيا من أصغر السكان حجما وأطولهم عمرا في أوروبا، وينطبق ذلك على سكان محافظة أوكيناوا في اليابان، كما أن الفرنسية جان كالمينت، التي تبلغ من العمر 122 عاما، لا يزيد طولها على 150 سنتيمترا.

ونوه الخبراء إلى أنه حتى مع الأشخاص الذين عاشوا لفترة طويلة بشكل استثنائي في جميع أنحاء العالم، تعذر تماما تشكيل فريق كرة السلة من هؤلاء.

سكان سردينيا من أصغر السكان حجما وأطولهم عمرا في أوروبا، وينطبق ذلك على سكان أوكيناوا في اليابان (شترستوك) التعليم يرفع متوسط العمر

ويتوقع لغالبية الذين يولدون في ألمانيا حاليا أن يعيشوا لمدة تصل إلى 100 عام، لكنه ليس أكيدا، وقال راو عن توقعات المكتب الفدرالي: "كأنك تجمد الزمن وتسأل: كم سيبلغ متوسط العمر المتوقع إذا لم يتغير شيء في معدل الوفيات خلال الـ100 أو الـ120 عاما المقبلة؟".

وأشار إلى أنه بإلقاء نظرة إلى الوراء سيتضح أن المتوسط الفعلي للعمر كان في الغالب أعلى من المتوسط الذي كان متوقعا عند الولادة. ربما يرغب كل واحد في أن يستمر الأمر بهذه الطريقة في المستقبل أيضا.

ويمكن لكل شخص زيادة احتمالات طول العمر، وعليه أن يبدأ بالانتباه جيدا في المدرسة ليحصل على مؤهل تعليمي جيد. وكانت دراسة نشرت في مجلة "جاما نتورك أوبن" أكدت مؤخرا مرة أخرى أن التعليم المدرسي الأعلى يرتبط بتباطؤ الشيخوخة وارتفاع متوسط العمر المتوقع.

"افعل ما قالته لك أمك"

وفقا لراو، هناك مبدأ توجيهي بسيط للغاية بشكل عام: "افعل ما قالته لك أمك: لا تدخن؛ وقم بممارسة الرياضة وتناول طعاما صحيا".

وقال راو: "أعتقد أن التغذية لديها القدرة الكبرى على خلق أفضل الظروف لحياة صحية وطويلة على المستوى الفردي".

وكانت بيانات من دراسة طويلة الأمد لأفراد سابقين في الجيش الأميركي أظهرت أنه يمكن للرجال والنساء في منتصف العمر في حال اتباع أسلوب حياة صحي أن يعيشوا لفترة تزيد في المتوسط بمقدار 20 عاما، مقارنة بمن يتبعون أسلوب حياة ضارا للغاية.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: ترجمات حريات متوسط العمر المتوقع فی فی ألمانیا إلى أن

إقرأ أيضاً:

خبيرة أسرية تقدم عدة نصائح للطلاب للدراسة والتحصيل الجيد خلال شهر رمضان 2025

أوضحت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن شهر رمضان الفضيل يتزامن مع الدراسة في الترم الثاني، مما يجعل الطلاب أمام معضلة كبيرة ويتساءلون كيف يستطيعون التوازن بين الدراسة والعبادة والتجمعات العائلية التي تكثر في شهر البركة.

نصائح لموازنة الدراسة والعبادة في رمضان

وتقدم داليا الحزاوي، عدة نصائح تساعد الطلاب على تحقيق هذا التوازن، منها:

داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر

- تحديد الوقت المناسب للمذاكرة في شهر رمضان.

- يجب الحرص علي تنظيم ساعات النوم لتجنب الارهاق والتأثير علي التحصيل الدراسي وفي نفس الوقت.

- لا يجب إغفال وجبة السحور فهي وجبة هامة يحتاجها الجسم ليحصل علي الطاقة اللازمة للصمود طوال فترة الصيام.

- تجنب الإفراط في تناول الطعام سواء وجبة السحور أوالإفطار حتى لا يصاب الطالب بالخمول والكسل.

- ضرورة الاهتمام بتناول الطعام الصحي المتوازن والبعد عن شرب المنبهات بكثرة.

- التقليل من التجمعات العائلية حتى يستطيع الأبناء التركيز في المذاكرة.

- تخصيص وقت للترفيه، فيمكن مشاهدة بعض البرامج المفيدة.

- يجب تخصيص وقت للعبادة والصلاة وقراءة القرآن.

- حث الأبناء على العمل التطوعي من خلال المشاركة معنا في توزيع وجبات للصائمين المحتاجين.

مواعيد الدراسة في رمضان الالتزام بالمواعيد الدراسية المحددة خلال شهر رمضان

وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، ضرورة الالتزام بالمواعيد الدراسية المحددة خلال شهر رمضان، مشددةً على أهمية تسجيل الغياب إلكترونيًا بانتظام، ونفت الوزارة صحة الشائعات المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي بشأن إلغاء الحضور خلال رمضان.

الدراسة في رمضان

وأوضحت الوزارة، أن العملية التعليمية ستسير بشكل طبيعي طوال الشهر، دون أي تغيير في إلزامية الحضور، مع التزام المدارس بتنظيم الجدول الدراسي بطريقة تناسب الطلاب خلال أوقات الصيام، وتختلف مواعيد الدراسة بناءً على نظام الدوام في المدرسة، سواء كانت تعمل بنظام الفترة الواحدة أو نظام الفترتين، وجاءت التعديلات كالتالي:

مواعيد الدراسة في رمضان مواعيد المدارس في شهر رمضان

أولًا: المدارس ذات الفترة الواحدة

- يبدأ اليوم الدراسي في تمام الساعة 8:00 صباحًا ويستمر حتى الساعة 1:30 ظهرًا.

ثانيًا: المدارس التي تعمل بنظام الفترتين

الفترة الصباحية: تبدأ في الساعة 7:15 صباحًا وتنتهي في الساعة 11:40 صباحًا.

الفترة المسائية: تبدأ في الساعة 11:45 صباحًا وتنتهي في الساعة 4:00 عصرًا.

جدول مواعيد المدارس الثانوية الفترة المسائية خلال رمضان 2025

- موعد الطابور الصباحي: من الساعة 11:45 صباحًا حتى 11:55 صباحًا.

- موعد الحصة الأولى: من الساعة 11:55 صباحًا حتى 12:30 ظهرًا.

- موعد الحصة الثانية: من الساعة 12:30 ظهرًا حتى 1:05 ظهرًا.

- موعد الحصة الثالثة: من الساعة 1:05 ظهرًا حتى 1:40 ظهرًا.

- موعد الحصة الرابعة: من الساعة 1:40 ظهرًا حتى 2:15 ظهرًا.

- موعد الفسحة: من الساعة 2:15 ظهرًا حتى 2:25 ظهرًا.

- موعد الحصة الخامسة: من الساعة 2:25 ظهرًا حتى 3:00 عصرًا.

- موعد الحصة السادسة: من الساعة 3:00 عصرًا حتى 3:35 عصرًا.

- موعد الحصة السابعة: من الساعة 3:35 عصرًا حتى 4:10 عصرًا.

اقرأ أيضاًمواعيد الدراسة في رمضان 2025 وحقيقة رفع الغياب (فيديو)

بالمدارس والجامعات.. مواعيد الدراسة في شهر رمضان 2025

هل يتم رفع الغياب عن صفوف النقل؟.. موعد الدراسة في رمضان 2025

مقالات مشابهة

  • عمره 19 عاماً..ألمانيا تكشف هوية مهاجم نصب الهولوكوست
  • خبيرة أسرية تقدم عدة نصائح للطلاب للدراسة والتحصيل الجيد خلال شهر رمضان 2025
  • نشرة المرأة والمنوعات| علماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيش.. فوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا
  • بوستيكوجلو يطالب لاعبي توتنهام بمواصلة الأداء الجيد
  • علماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيش
  • نشرة المرأة والمنوعات.. فوائد الخروب لمرضى السكري في رمضان.. عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغ
  • محكمة تدين فتاتين بقتل فتاة أخرى في جريمة صادمة
  • بعد عقود من التحسن.. لماذا شهد متوسط العمر المتوقع في أوروبا تباطؤًا ملحوظًا؟
  • مستشفى أستر القصيص يعالج بنجاح مريضةً مقيمةً في الشارقة تبلغ من العمر 46 عاماً تعاني من الجلوكوما المتفشية باستخدام جراحة التحويلة الدقيقة
  • إنريكي: المسار الطويل والصعب جعلنا أفضل في دوري الأبطال