ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها.. المكونات وطريقة الاستخدام
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
تعاني الكثير من السيدات من اسمرار الوجه، خاصة في فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة، وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة وتعيد إليها نضارتها.
ماسكات طبيعية لتفتيح البشرةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الماسكات الطبيعية لتفتيح البشرة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
ماسكات طبيعية للبشرةماسك الخيارالمكونات
- نحتاج إلى خيارة مبشورة.
- ملعقة كبيرة من عصير ليمون.
طريقة عمل ماسك الخيار
- اخلطي الخيار المبشور مع عصير الليمون جيدًا.
- ضعي المزيج على وجهك ورقبتك.
- نترك الماسك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
ماسك بالخيارماسك البطاطسالمكونات
- حبة بطاطس مسلوقة مهروسة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة عمل ماسك البطاطس
- اخلطي البطاطس المهروسة مع العسل جيدًا.
- ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
ماسك العسل والزباديالمكونات
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الزبادي.
نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ماسك العسل والزباديطريقة ماسك العسل والزبادي
امزجي المكونات السابقة في إناء نظيف حتى تحصلي على خليط متماسك ومتجانس.
قومي بتنظيف بشرتك جيدا باستخدام منظف مناسب، ثم جففيها بلطف.
قومي بتوزيع الماسك بالتساوي على وجهك ورقبتك، مع تجنب منطقة العينين.
اتركي الماسك على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة لتتركز فوائده على البشرة.
بعد انتهاء الوقت المحدد، اغسلي وجهك بالماء الفاتر لإزالة الماسك بلطف، ثم جففي بشرتك بلطف بواسطة منشفة نظيفة.
اقرأ أيضاً«صن بلوك الغلابة».. ماسكات طبيعية متوافرة في المنزل لحماية بشرتك من أشعة الشمس الحارقة
قبل العيد.. ماسكات لـ إزالة الرؤوس السوداء
لعلاج الشعر التالف والجاف.. طريقة عمل ماسك البيض
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العناية بالبشرة تبييض البشرة تفتيح البشرة تفتيح البشرة من اول استخدام تفتيح لون البشرة كريم تفتيح البشرة كريم لتفتيح البشرة ماسك تفتيح البشرة ماسك لتفتيح البشرة ماسكات تفتيح البشرة وصفات لتفتيح البشرة ملعقة کبیرة من ماسکات طبیعیة
إقرأ أيضاً:
هل يسبب تقشر الجلد حول الأظافر ألما؟ قد يكون علامة على نقص الفيتامينات
على الرغم من أن غسل اليدين بشكل متكرر، والتعرض للمواد الكيميائية القاسية، وحتى الطقس، يمكن أن يساهم في تقشير البشرة، إلا أنه في بعض الأحيان يكون علامة على شيء أعمق مثل نقص العناصر الغذائية الرئيسية.
أنت تعرف هذا الشعور فأنت تهتم بأمورك الخاصة عندما تلاحظ القليل من تقشير الجلد حول أظافرك تحاول أن تلتقطها، وفجأة، تجد نفسك في عالم من الألم وكأن شخصًا ما وخزك بإبرة، هل يبدو هذا مألوفًا؟ في حين أن تقشير الجلد حول أظافرك أمر شائع، فإنه ليس مجرد أمر مزعج للنظر إليه - فقد يكون جسمك يلوح بعلم، ويتوسل للحصول على المزيد من الفيتامينات.
الجلد حول أظافرك (يسمى أيضًا منطقة البشرة) حساسة وعرضة للجفاف، في حين غسل اليدين بشكل متكرر,التعرض للمواد الكيميائية القاسية وحتى الطقس يمكن أن يساهم في التقشير، وفي بعض الأحيان يكون ذلك علامة على شيء أعمق – مثل نقص العناصر الغذائية الأساسية.
نقص الفيتامينات قد يكون السبب
فيتامين ب7 (البيوتين)
البيوتين ضروري لأظافر قوية وبشرة صحية، يمكن أن يؤدي نقصه إلى هشاشة الأظافر وجفاف البشرة وتقشر الجلد حول الأظافر، يمكن أن تساعد البيض والمكسرات والحبوب الكاملة في تجديد مستوياتك.
فيتامين سي
إذا كان جلدك يتقشر بسهولة، فقد يكون جسمك يفتقر إلى الكولاجين، وهو أمر ضروري لمرونة الجلد وإصلاحه، يساعد فيتامين سي جسمك على إنتاج الكولاجين، لذا فإن التوفير في تناول الحمضيات والفلفل الحلو والخضروات الورقية قد يؤدي إلى تدهور حالة أظافرك والجلد المحيط بها.
فيتامين أ
غالبًا ما يرتبط جفاف الجلد وتقشره بنقص فيتامين أ، هذا الفيتامين ضروري لإصلاح البشرة وترطيبها، إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على نسبة قليلة من الجزر أو البطاطا الحلوة أو السبانخ، فقد تشعر بشرتك بالعواقب.
فيتامين هـ
يعمل فيتامين E كحاجز ضد الأضرار البيئية، فيحافظ على بشرتك ناعمة ورطبة، إذا كانت يديك معرضة باستمرار للعوامل الجوية وتتقشر أكثر من المعتاد، فحاول تناول اللوز أو بذور عباد الشمس أو الأفوكادو كوجبة خفيفة.
ماذا تستطيع أن تفعل؟
إذا كانت بشرتك تشبه البصل المقشر، فقد حان الوقت لتحسين نظامك الغذائي، إن اتباع نظام غذائي متوازن مليء بالفواكه والخضروات الملونة والدهون الصحية سيحقق العجائب، الترطيب مهم للغاية - اشربي الكثير من الماء واستخدمي كريمًا جيدًا لليدين للحفاظ على الرطوبة.
المصدر: timesnownews.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا