مختص: ظاهرة النعاس بعد الأكل تعبر عن تغيرات هرمونية بالجسم
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام يعبر عن تغيرات هرمونية داخل جسم الإنسان.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن ذلك يحدث من خلال انخفاض الهرمونات المسؤولة عن النشاط والحركة في مقابل زيادة الهرمونات المسؤولة عن النوم، لذلك يبدأ الجسم في الخمول.
ولفت الأحمدي إلى أن بعض الأطعمة تسبب الخمول والكسل، مثل البروتينات والفول، كما أن نشاط الدماغ ينخفض بعد تناول الوجبة.
ونصح بعدم تناول كميات كبيرة من الطعام أو القيام بمجهود بدني أو ذهني بعد الطعام.
ظاهرة النعاس بعد الأكل تعبر عن بعض التغيرات الهرمونية، كما أن بعض الأطعمة تسبب الخمول وتقلل من نشاط الدماغ.#من_السعودية pic.twitter.com/kfcGJlWWpM
— قناة السعودية (@saudiatv) May 10, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
سيارة مسرعة تطيح بسيدة تعبر الطريق في الدقي
أطاحت سيارة مسرعة بسيدة اثناء عبورها الطريق فى منطقة الدقى، وتم نقلها إلى المستشفى إلا أنها فارقت الحياة، وتحرر المحضر اللازم، وتولت النيابة المختصة التحقيق
تلقت غرفة عمليات النجدة، بلاغا يفيد وقوع حادث مروري فى منطقة الدقى توجهت سيارات الإسعاف إلى مكان البلاغ، وتبين أن سيارة صدمت سيدة أثناء عبورها الطريق، ما أسفر عن إصابتها وتم نقلها إلى المستشفى لتفارق الحياة متأثرة بالإصابات التي لحقت بها وتم ضبط السائق المتورط فى الحادث.
تم اتخاذ الإجراءات القانونية، وباشرت النيابة المختصة التحقيق.
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء