قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام يعبر عن تغيرات هرمونية داخل جسم الإنسان.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن ذلك يحدث من خلال انخفاض الهرمونات المسؤولة عن النشاط والحركة في مقابل زيادة الهرمونات المسؤولة عن النوم، لذلك يبدأ الجسم في الخمول.

ولفت الأحمدي إلى أن بعض الأطعمة تسبب الخمول والكسل، مثل البروتينات والفول، كما أن نشاط الدماغ ينخفض بعد تناول الوجبة.

ونصح بعدم تناول كميات كبيرة من الطعام أو القيام بمجهود بدني أو ذهني بعد الطعام.

ظاهرة النعاس بعد الأكل تعبر عن بعض التغيرات الهرمونية، كما أن بعض الأطعمة تسبب الخمول وتقلل من نشاط الدماغ.#من_السعودية pic.twitter.com/kfcGJlWWpM

— قناة السعودية (@saudiatv) May 10, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

أوقاف الغربية تطلق قافلة دعوية للواعظات بالمسجد الأحمدي بطنطا

دشنت مديرية أوقاف الغربية قافلة دعوية للواعظات بعنوان: ” المداومة على الطاعات وتهذيب السلوك بعد رمضان “ برعاية فضيلة الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف، و فضيلة الشيخ خالد خضر رئيس القطاع الديني، وبإشراف فضيلة الدكتور نوح العيسوي وكيل وزارة الأوقاف بالغربية، في إطار عناية الأوقاف بالمرأة والواعظات وجهودهم في نشر الفكر الوسطي والتصدي لكافة مظاهر التراجع القيمي والأخلاقي في المجتمع.

وانطلقت القافلة بمسجد أحمد البدوي طنطا أول بمشاركة الواعظة رشا عبد الفتاح عبد العزيز نصار، ووفاء عبد الفتاح إبراهيم غالي، ومسجد الكرسة طنطا أول أداء الواعظة إيمان محمد أبو المعاطي البنا، وأسماء محمد أبو المعاطي البنا، مسجد عبد المجيد قادوس المحلة أول أداء الواعظة نعمات محمد محمود العطار، وسهير محمد إبراهيم المحضي ومسجد عمر بن عبد العزيز طنطا ثان أداء الواعظة نجوى أبو بكر حسين العيسوي، وعلا السيد شعبان السيد، ومسجد توكل بسيجر طنطا أول للواعظة مرفت السيد مرسى عجور، وماجدة إبراهيم موسى.

مقالات مشابهة

  • نصائح للتخلص من الحموضة في الصباح
  • أسعار صرف اليوم في عدن وصنعاء.. تغيرات جديدة في السوق
  • أصالة تعبر عن حبها للدول العربية وتؤكد: أنا سوريّة ولكنني أحب الجميع
  • الشهري يوضح أبرز أسباب ارتجاع المريء وطرق الوقاية منه .. فيديو
  • اكتشاف علاج طبيعي لتساقط الشعر دون الحاجة إلى الزراعة
  • «السلامة الغذائية» تدعو للمشاركة في استبيان لتقييم حملتها لمنع هدر الغذاء
  • أوقاف الغربية تطلق قافلة دعوية للواعظات بالمسجد الأحمدي بطنطا
  • إغلاق مطعم بعد تسمم 648 شخصاً جراء تناول وجباته
  • نظام الإنقاذ.. خطة غذائية للتخلص من زيادة الوزن بعد العيد
  • بعد العيد ولخبطة الأكل.. ديتوكس لتنظيف وتطهير المعدة والأمعاء