خطيرة جدا.. كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟ مرأة
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
مرأة، خطيرة جدا كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟،يعد الإنهاك الحراري وضربة الشمس أثناء الطقس الحار أو ممارسة الرياضة خطرا كبيرا على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خطيرة جدا.. كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعد الإنهاك الحراري وضربة الشمس أثناء الطقس الحار أو ممارسة الرياضة خطرا كبيرا على صحة الإنسان.
ووفقا لما جاء في موقع "NHS "للمساعدة في منع الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس:
- اشرب المزيد من المشروبات الباردة ، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو تمارس الرياضة. - ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون
- تجنب الشمس بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً.
- تجنب الكحول الزائدة للوقاية من ضربة الشمس، وتجنب التمارين الشديدة.
- إذا كنت في الداخل في يوم شديد الحرارة ، أغلق الستائر وأغلق النوافذ إذا كان الجو في الخارج أكثر سخونة منه في منزلك وأوقف
- تشغيل المعدات الكهربائية والأضواء التي تسخن.
- سيمنع هذا الجفاف ويساعد جسمك على الحفاظ على برودة نفسه.
الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية طويلة الأمد (مثل مرض السكري أو مشاكل القلب) هم أكثر عرضة لخطر الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس.
54.191.211.131
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل خطيرة جدا.. كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟ وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الطقس ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الإنهاک الحراری
إقرأ أيضاً:
أي شخص يمكن أن يصبح ضحية لمقاطع إباحية زائفة مُنتجة بالذكاء الصناعي.. إليك كيفية حماية نفسك
(CNN)-- "كل ما نحتاجه هو مجرد هيئة بشرية لنكون ضحايا"، هكذا تصف المحامية كاري غولدبرغ خطر المواد الإباحية الزائفة في عصر الذكاء الاصطناعي.
في حين أن المواد الإباحية الانتقامية - أو مشاركة الصور الجنسية غير المسموح بها - موجودة منذ فترة طويلة كما الإنترنت، فإن انتشار أدوات الذكاء الاصطناعي يعني أنه يمكن استهداف أي شخص بهذا الشكل من المضايقة، حتى لو لم يلتقط أو يرسل صورة عارية أبدًا. يمكن لأدوات الذكاء الاصطناعي حاليًا وضع وجه شخص على جسد عار، أو التلاعب بالصور الموجودة لجعلها تبدو وكأن الشخص لا يرتدي ملابس.
في العام الماضي، تراوحت أهداف الصور الإباحية التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي من نساء بارزات، مثل تايلور سويفت والنائب ألكسندريا أوكاسيو كورتيز، إلى فتيات المدارس الثانوية.
بالنسبة لشخص يكتشف أنه، أو طفله، قد تم جعله موضوعًا لصور إباحية مزيفة، فإن التجربة تكون مخيفة ومرهقة عادةً، كما قالت غولدبرغ، التي تدير شركة C.A. Goldberg Law ومقرها نيويورك والتي تمثل ضحايا الجرائم الجنسية والتحرش عبر الإنترنت. وقالت: "خاصة إذا كانوا صغارًا ولا يعرفون كيفية التعامل، والإنترنت مكان كبير وهائل وغامض".
ولكن هناك خطوات يمكن لأهداف هذا الشكل من التحرش اتخاذها لحماية أنفسهم وأماكن يمكن اللجوء إليها للحصول على المساعدة، كما قالت غولدبرغ في مقابلة على بودكاست التكنولوجيا الجديد (شروط الخدمة) على شبكة CNN مع كلير دافي.
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة