عمليات كتائب القسام في اليوم الـ217 من "طوفان الأقصى"
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
غزة - صفا
تواصل كتائب الشهيد عزّ الدين القسام الجناح العسكريّ لحركة المقاومة الإسلاميّة (حماس) تصديها لآليات الاحتلال الإسرائيلي وجنوده المتوغلين في قطاع غزة ضمن معركة "طوفان الأقصى" ومواجهة العدوان الإسرائيلي المستمر منذ 217 يومًا.
وفيما يلي أبرز عمليات كتائب القسام يوم الجمعة 10 مايو/ أيّار 2024:
معارك رفح:
- كتائب القسام: نفذنا عملاً عسكريًا مركبًا ومتزامنًا بالقرب من مسجد الدعوة شرق رفح حيث تم استهداف مبنى تحصن فيه عدد من الجنود بقذيفة "TBG" واستهداف ناقلة جند كانت أسفل المبنى بقذيفة "الياسين 105" واستهداف مجموعة راجلة من الجنود كانوا بجوار الناقلة بقذيفة مضادة للأفراد وإيقاع كامل أفراد القوة بين قتيل وجريح
- كتائب القسام: أوقعنا قوة صهيونية بكمين محكم بعد تفجير حقل ألغام معد مسبقًا داخل موقع ثكنة سعد صايل شرق رفح وإيقاع أفراد القوة بين قتيل وجريح
- كتائب القسام: استهدفنا دبابتين صهيونيتين بقذائف "الياسين 105" في محيط ثكنة سعد صايل شرق رفح جنوب قطاع غزة
- كتائب القسام: دمّرنا ناقلة جند صهيونية بقذيفة "الياسين 105" واشتعال النيران فيها في محيط ثكنة سعد صايل شرق رفح جنوب قطاع غزة
- كتائب القسام: قصفنا موقع "إسناد صوفا" العسكري بمنظومة الصواريخ "رجوم" قصيرة المدى من عيار 114ملم
- كتائب القسام: استهدفنا دبابة "ميركافا" صهيونية بقذيفة "الياسين 105" في منطقة أبو حلاوة شرق مدينة رفح جنوب قطاع غزة
- كتائب القسام: دك موقع "كرم أبو سالم العسكري" شرق رفح جنوب قطاع غزة بقذائف بالهاون من العيار الثقيل
- كتائب القسام: تمكن مجاهدونا من تفجير عين نفق في قوة صهيونية من سلاح الهندسة وإيقاع أفرادها بين قتيل وجريح والاستيلاء على بعض المعدات الخاصة بالقوة في محيط ثكنة سعد صايل شرق رفح جنوب قطاع غزة
- كتائب القسام: دكّ بالاشتراك مع سرايا القدس تجمعًا لجنود وآليات العدو المتوغلة شرق ثكنة سعد صايل بقذائف الهاون
معارك حي الزيتون:
- كتائب القسام: مجاهدونا يخوضون اشتباكات ضارية مع قوات العدو المتوغلة جنوب حي الزيتون في مدينة غزة
- كتائب القسام: دمّرنا دبابة "ميركافا 4" صهيونية بقذيفة "الياسين 105" جنوب حي الزيتون بمدينة غزة
- كتائب القسام: قصفنا بالاشتراك مع كتائب الشهيد جهاد جبريل قوات العدو المتموضعة في محور "نتساريم" بمنظومة الصواريخ "رجوم" 114 ملم
- كتائب القسام: قنص ضابطًا صهيونيًا جنوب حي الزيتون بمدينة غزة وتصيبه إصابة مباشره
- كتائب القسام: استهدفنا تجمعًا لجنود العدو جنوب حي الزيتون بعدد من قذائف الهاون
- كتائب القسام: استهدفنا بالاشتراك مع كتائب الأنصارطائرة مروحية صهيونية شرق حي الزيتون بصاروخ "سام 7"
.
المصدر: وكالة الصحافة الفلسطينية
كلمات دلالية: طوفان الاقصى شرق رفح جنوب قطاع غزة جنوب حی الزیتون الیاسین 105
إقرأ أيضاً:
سحور أول يوم رمضان: فول مهروس بزيت الزيتون.. وجبة غنية بالطاقة والشبع طوال اليوم
مع بداية أول يوم رمضان، يحرص الكثيرون على تناول وجبة سحور متكاملة تشعرهم بالشبع لفترات طويلة وتزودهم بالعناصر الغذائية اللازمة لتخطي اليوم بأقل جهد. ومن بين الأطباق التي تجمع بين البساطة والقيمة الغذائية العالية، يأتي الفول المهروس بزيت الزيتون كخيار مثالي.
فول مهروس بزيت الزيتون: خيار سحور مثالي ليوم طويل من الصياميُعد الفول من الأطعمة المفضلة في الكثير من البلدان العربية، وخاصة في مصر. إنه طعام غني بالبروتينات والألياف التي تساهم في الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يجعله طعاماً مناسباً جداً للسحور. وعندما يُدمج مع زيت الزيتون، الذي يحتوي على الدهون الصحية غير المشبعة، فإن الفول يتحول إلى وجبة متكاملة من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية.
الفوائد الصحية لفول مهروس بزيت الزيتونشعور بالشبع يدوم طويلاً: الألياف الموجودة في الفول تساعد على إبطاء عملية الهضم، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة طويلة. هذا أمر بالغ الأهمية خلال رمضان، حيث يصعب الحصول على الطعام خلال ساعات الصيام الطويلة.
مصدر طاقة مستدام: الفول من مصادر البروتين النباتي، وهو ضروري لبناء العضلات ودعم الأنسجة في الجسم. أما زيت الزيتون، فبفضل احتوائه على الدهون الصحية، يمنحك طاقة مستقرة تدوم طوال اليوم.
صحة القلب والشرايين: يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة ودهون غير مشبعة تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. وبالتالي، فهو ليس فقط خياراً لذيذاً، بل أيضاً مفيد لصحة القلب.
تحسين الهضم: بفضل احتوائه على الألياف، يعمل الفول على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء. مما يساعد على الوقاية من الإمساك، وهو أمر شائع في رمضان بسبب تغيير العادات الغذائية.
تقدم الشيف أماني محمد طريقة عمل الفول لوجبة السحور.
طريقة التحضير: فول مهروس بزيت الزيتون لوجبة سحور لذيذة ومغذيةالمكونات:
1 كوب فول مدمس (مغسول ومصفى)
2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
عصير نصف ليمونة
2 فص ثوم مفروم ناعم
رشة من الكمون المطحون
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
شرائح طماطم وخيار (للتزيين)
خبز بلدي أو عربي (للتقديم)
طريقة التحضير:
تحضير الفول: إذا كنت قد قمت بتحضير الفول مسبقاً، فيمكنك البدء مباشرة. وإذا كنت تستخدم فول مدمس جاهز، اغليه في ماء لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح طرياً.
هرس الفول: استخدم شوكة أو خلاط كهربائي لفرم الفول بشكل جيد حتى يصبح مهروساً، لكن يمكنك ترك بعض الحبات كما هي لزيادة الملمس.
إضافة المكونات: أضف الثوم المفروم، زيت الزيتون، عصير الليمون، الكمون، الملح والفلفل إلى الفول المهروس. امزج المكونات جيداً حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
التقديم: قدم الفول المهروس في طبق عميق وزينه بشرائح من الطماطم والخيار لإضافة نكهة طازجة، ويمكنك إضافة بعض الزيتون الأخضر أو الأسود لإضفاء طابع خاص.
زيت الزيتون يضيف نكهة غنية وملمساً ناعماً للفول، ويزيد من امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين (A) و (D). بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام.
سحور مغذي وسهل التحضيرمن أكبر التحديات التي قد يواجهها الكثيرون في رمضان هو كيفية تحضير سحور مميز وسهل، مع الفول المهروس بزيت الزيتون، يصبح الأمر في غاية السهولة، لا يتطلب تحضير هذه الوجبة الكثير من الوقت أو المكونات المعقدة، ولكنه يوفر لك طعاماً متكاملاً يحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية التي يحتاجها جسمك طوال ساعات الصيام.
ملاحظات لتحضير السحور بشكل أكثر صحةإذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الفوائد الغذائية، يمكنك إضافة حبوب الحمص أو الفاصوليا مع الفول لزيادة محتوى البروتين.
يمكن تناول الفول المهروس مع بعض المخللات أو الخضروات الطازجة لإضافة طعم لذيذ وحموضة متوازنة.
يمكن أيضاً تقديم الفول مع البيض المسلوق أو الزبادي لإضافة تنوع إلى السحور.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا