أهمها الليمون وزيت الزيتون.. طريقة تطويل الأظافر بوصفات طبيعية مرأة
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
مرأة، أهمها الليمون وزيت الزيتون طريقة تطويل الأظافر بوصفات طبيعية،تعتبر الأظافر عاملاً مهمًا جدًا في أجسامنا وتساعد على إضافة الرقي والجمال الذي يقدمه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أهمها الليمون وزيت الزيتون.. طريقة تطويل الأظافر بوصفات طبيعية ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تعتبر الأظافر عاملاً مهمًا جدًا في أجسامنا وتساعد على إضافة الرقي والجمال الذي يقدمه الجسم، بدون أظافرنا ، ستبدو أيدينا عارية وخالية من المظهر المميز، تنمو الأظافر بشكل طبيعي ويجب تنظيفها حتى تبدو جميلة، في بعض الأحيان يواجه الناس بعض المشاكل المتعلقة بأظافرهم والتي تتراوح من النمو البطيء إلى الاصفرار والتي يمكن التعامل معها بسهولة بمساعدة العلاجات المنزلية البسيطة التي تعمل بسرعة وكفاءة.
يعد تطويل الأظافر عملية متعددة الخطوات، ما دمت تعتني بأظافرك جيدًا ، يمكنك تطويلها بالطول الذي تريده، عليك أن تبدأ بالتأكد من التوقف عن عادات الأظافر السيئة. بعد ذلك ، سيساعدك تناول الفيتامينات المناسبة والتجميل بشكل صحيح على نمو أظافر طويلة وقوية.
طريقة تطويل الأظافر في البيتتوقف عن قضم أظافرك. قضم أظافرك يضر بصحتك، على الرغم من أنها عادة عصبية منتظمة بالنسبة للكثيرين ، إلا أنها يمكن أن تسبب التهابات جلدية بكتيرية على يديك وفمك، إذا كانت بشرتك جافة أو مرتخية حول أظافرك ، فتأكدي من قصها بعيدًا عن قضمها.
حاولي الحفاظ على أظافرك مصقولة بدقة حتى لا تكوني عرضة للعض.
لا تعض الجلد حول أظافرك، قد تقنع نفسك أنه عن طريق قضم الجلد حول أظافرك فقط ، فإنك في الواقع لا تؤذي الظفر. هذا خطأ وسيؤدي فقط إلى إضعاف أظافرك من خلال الرطوبة المضافة من اللعاب وجعل أظافرك عرضة للكسر. وعند التوقف عن هذه العادة ستساعد ضوافرك على أن تطول بشكل صحي وسريع.
طريقة تطويل الأظافر بالليمونيجب تناول الكثير من فيتامين سي، فيتامين سي هو الأكثر شيوعًا للمساعدة في صحة المناعة، هذا يعني أنه يساعد على الانتعاش داخل الجسم.
يساعد هذا الانتعاش في تعزيز نمو الأظافر ويمنحها القوة، يحتوي البرتقال واللفت والفراولة والفلفل على نسبة عالية من فيتامين سي
كما يفضل فرك الأظافر بفيتامين سي مثل الليمون مع الثوم لتقويه الأظافر بشكل كبير
تناولي فيتامين أ.
فيتامين أ سيساعد في تقوية أظافرك، تتراوح الجرعة اليومية الموصى بها بين 700 و 900 ميكروغرام في اليوم، البطاطا الحلوة والجزر والقرع والخضروات الورقية غنية بفيتامين أ.
طريقة تطويل الأظافر بزيت الزيتوناعتني جيدًا ببشرتك، انقعي أظافرك في ماء دافئ لمدة 5 دقائق لتفكيك الجلد الزائد، افعل هذا حتى 4 مرات في الأسبوع.
للتخلص من الجلد الميت ، ضعي مزيل الجلد الميت على أظافرك واستخدمي عصا لإزالة الجلد الميت للخلف، شطف المزيل والحطام لمزيد من صحة البشرة ، ضعي حمض الهيالورونيك على وحول البشرة بعد دفعها للخلف. حافظ على ترطيبها، سيؤدي وضع المرطب حول الجلد الزائد إلى منع الأظافر المعلقة وكسر الأظافر
كما سيساعد وضع زيت الزيتون على ترطيب الأظافر بشكل جيد والحفاظ على طوله وتقويته
زيت الزيتون هو عامل مؤكسد طبيعي جدًا وهو العلاج الأمثل لأي مشكلة قد تواجهها في الأظافر: -
زيت الزيتون المسخن: صب بعض زيت الزيتون في وعاء وسخنيها في الميكروويف حتى يصبح زيت الزيتون لطيفًا وساخنًا.
ثم اغمس أصابعك في زيت الزيتون واتركها لمدة 15-20 دقيقة.
افعلي ذلك ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل للحفاظ على صحة أظافرك.
يوفر زيت الزيتون الساخن كمية جيدة من الترطيب اللازم لأظافرك.
زيت الزيتون المسخن هو عامل مؤكسد رائع يساعد على ترطيب الجلد المحيط بأظافرك ، وبالتالي تحفيز الترطيب وتحفيز نمو أظافرك.
إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فسيكون الجلد المحيط بأظافرك ، جنبًا إلى جنب مع أظافرك ، في حالة رائعة بمرور الوقت.
طريقة تطويل الأظافر في أسبوعالتدليك طريقة أخرى فعالة للحفاظ على صحة أظافرك. قم بتدليك زيت الزيتون يوميًا لتثبيته في البشرة وترطيبها في أظافرك وأظافرك.
افعل هذا في الليل واتركه طوال الليل، بدلاً من ذلك ، استمر في التدليك في أي وقت من اليوم عندما لا تفعل أي شيء.
سيساعدك التدليك المستمر في الحصول على أظافر أكثر ترطيبًا مقارنة بما كان لديك من قبل.
يعتبر تدليك زيت الزيتون عملية سهلة ويمكن إتمامها بسرعة.
يعد تدليك أظافرك بزيت الزيتون طريقة رائعة لنشر الزيت يدويًا في جميع أنحاء بشرتك وأطراف أصابعك مما يتيح لك الحصول على الزيت في جميع الزوايا والشقوق من أصابعك.
المصدر wikihow
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أهمها الليمون وزيت الزيتون.. طريقة تطويل الأظافر بوصفات طبيعية وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس زیت الزیتون الزیتون ا
إقرأ أيضاً:
كيف تحافظي على نضارة بشرتك فى الشتاء؟.. 10 خطوات فعالة ومجربة
الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها وحيويتها، حيث أن برودة الطقس وجفاف الهواء قد يتسببان في جفاف البشرة وتهيجها.
نصائح فعالة للاعتناء ببشرتك في فصل الشتاء والحفاظ على نضارتهاالبشرةإليك بعض النصائح الفعالة للعناية ببشرتك في الشتاء، كشفت عنها خبيرة التجميل زينب محمد فى تصريحات خاصة لصدى البلد.
1. استخدام مرطبات قوية:
في الشتاء، يتعرض الجلد للجفاف بسبب انخفاض الرطوبة في الجو. لذلك، من الضروري استخدام مرطبات غنية مثل الكريمات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية (مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان) أو حمض الهيالورونيك. يفضل تطبيق المرطب مباشرة بعد الاستحمام عندما تكون البشرة لا تزال مبللة لاحتفاظها بأكبر قدر من الرطوبة.
2. التقشير المنتظم:
يؤدي الجفاف إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة، مما يجعلها تبدو باهتة وجافة. لذلك من المهم تقشير البشرة بشكل منتظم (مرة أو مرتين في الأسبوع) باستخدام مقشر لطيف. يُفضل اختيار مقشر يحتوي على مكونات طبيعية مثل السكر أو دقيق الشوفان.
3. الحفاظ على رطوبة الجو:
الهواء البارد في الشتاء يجفف البشرة، ويزداد التأثير سوءًا عند تشغيل التدفئة داخل المنزل. استخدم جهاز الترطيب (المرطب) للحفاظ على مستوى رطوبة الجو. هذا سيساعد في منع جفاف الجلد المفرط.
4. الاهتمام بحماية البشرة من الشمس:
حتى في فصل الشتاء، يجب عدم تجاهل واقي الشمس. قد تكون الشمس أقل حرارة، لكن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة ويمكن أن تسبب ضررًا للبشرة. استخدم واقي شمس يحتوي على SPF لا يقل عن 30 لحماية البشرة من آثار الأشعة الضارة.
5. شرب الكثير من الماء:
تحتاج البشرة إلى الترطيب من الداخل أيضًا، لذا تأكد من شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم. يمكن أيضًا تناول مشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب لترطيب الجسم والبشرة.
6. اختيار مستحضرات عناية خالية من الكحول:
الكحول يمكن أن يزيد من جفاف البشرة، لذلك يُفضل استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الخالية من الكحول. تأكد من أن الكريمات والغسولات التي تستخدمها تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو الألوفيرا.
7. الاستحمام بماء دافئ وليس حارًا:
قد يكون من المغري الاستحمام بماء ساخن في الشتاء، ولكن ذلك يمكن أن يجفف البشرة. من الأفضل استخدام ماء دافئ للاستحمام لتقليل فقدان الرطوبة من الجلد.
8. تناول الأطعمة المغذية للبشرة:
احرص على تناول طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة البشرة مثل فيتامين C وفيتامين E، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك والزيوت النباتية.
9. الاهتمام بشفتيك:
في الشتاء، قد تتعرض الشفاه للتشقق والجفاف. استخدم مرطب شفاه بشكل متكرر، واختيار منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل شمع العسل وزبدة الشيا.
10. حماية اليدين:
اليدين من أكثر المناطق التي تتعرض للجفاف في الشتاء. تأكد من استخدام مرطبات يدوية غنية بالزيوت الطبيعية، وارتداء قفازات أثناء الخروج في الجو البارد للحفاظ على رطوبة البشرة.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة خلال فصل الشتاء.