ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³
طھظ‚ظ€ظ€ظˆظ‰ ط§ظ„ط«ط¹ط§ظ„ظ€ظ€ط¨
ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ†ط§طµط± ط¹ظ„ظٹظˆظٹ ط§ظ„ط¹ط¨ظٹط¯ظٹ
ط¯ظٹظ€ظ€ظƒظŒ ظٹظڈظ€ظ€طµظ„ظ‘ظٹ ظˆط§ظ„ط¥ظ…ظ€ظ€ط§ظ…ظڈ ط§ظ„ظ€ظ€ط«ط¹ظ„ط¨ظڈ
ظˆط¹ظ€ظ€ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¨ط±ظگ ط¨ط§ظ„ظپط¶ظٹظ„ط©ظگ ظٹظژط®ط·ط¨ظڈ
ظٹظژظ€ظ€طھظژطµظ†ظ‘ظژط¹ظڈ ط§ظ„ظ€ظ€طھظ‚ظˆظ‰ ظˆظٹظ€ظ€ط¨ط¯ظˆ ط¹ظ€ظ€ط§ط¨ط¯ط§ظ‹
ط¨ظ€ظ€ط§ظ„ظ„ظ‘ظژطظ…ظگ ط£ظ…ظ€ظ€ط³ظ‰ ط²ط§ظ‡ط¯ط§ظ‹ ظ„ط§ ظٹط±ط؛ط¨ظڈ
ظˆط¨ظ€ظ€ط£ظ†ظ‘ظ‡ظڈ ط§ظ„ظ€ظ€طط§ظ…ظٹ ط§ظ„ط£ظ…ظ€ظ€ظٹظ†ظڈ ظ„ط®ظ…ظ‘ظگظ‡ظ…ظ’
ط¨ظ€ظ€ط§ظ„ظ„ظٹظ„ظگ ظٹظ€ظ€ط¨ظ‚ظ‰ ط³ظ€ظ€ط§ظ‡ط±ط§ظ‹ ظ„ط§ ظٹظ€ظ€طھط¹ط¨ظڈ
ظ„ط§ ظٹظژظ€ظ€ظ„ظ…ظگط³ظڈ ط§ظ„ظ€ظ€ط¯ظٹظƒظژ ط§ظ„ظ€ظ€ط؛ط¨ظٹظ‘ظژ ظ„ط®ظژط´ظ’ظٹظژط©ظچ
ط£ظ†ظ‘ظژ ط§ظ„ظ€ظ€ظˆط¶ظˆط،ظژ ط¨ظ€ظ€ظ„ظ…ط³ظگظ‡ظگ ظ‚ظ€ظ€ط¯ ظٹط°ظ‡ط¨ظڈ
ظˆظٹظڈظ€ظ€ط؛ظژظ…ظ‘ظگط¶ظڈآ ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ†ظگ ططھظ‰ ظ„ط§ ظٹط±ظ‰
ط¹ظ€ظ€ظˆظ’ط±ط§طھظگ ط£ظ‡ظ„ظگ ط§ظ„طظٹظ‘ظگ طظٹط«ظڈ ظٹظڈط¹ط°ظ‘ظژط¨ظڈ
ط¸ظ€ظ€ظ†ظ‘ظژآ ط§ظ„ط¯ظٹظˆظƒظڈ ط§ظ„ط®ظٹط±ظژ ط¹ظ†ط¯ظژ ط¥ظ…ط§ظ…ظگظ‡ظ…ظ’
ظˆ ظ‡ظˆ ط§ظ„ظ…ظڈط®ط§ط¯ط¹ظڈ ظپظٹ ط§ظ„طظ‚ظٹظ‚ط©ظگ ظٹظƒط°ط¨ظڈ
ظ…ظ€ظ€ط§ط²ط§ظ„ظژ ظٹظ€ظ€ط®ط¯ط¹ظڈظ‡ظ…ظ’ ظˆظٹظƒط³ط¨ظڈ ظˆظگط¯ظ‘ظژظ‡ظڈظ…ظ’
ظپظ€ظ€ظٹ ظƒظ€ظ€ظ„ظ‘ظگ ط³ظ€ظ€ط§ظ†طط©ظچ ظ„ظ€ظ€ظ‡ظ…ظ’ ظٹظ€ظ€طھظ‚ط±ظ‘ظژط¨ظڈ
طظ€ظ€طھظ‰ ط§ظگط·ظ’ظ…ظژط£ظژظ†ظ‘ظڈظˆط§ ظˆط§ظ„ط´ظƒظˆظƒظڈ طھظژط¨ظژط¯ظ‘ظژط¯ظژطھظ’
ط¨ظ€ظ€ظ€ط¯ط£ظژآ ط§ظ„ظ€ظ€ظ„ظ‘ظڈط¹ظژط§ط¨ظڈ ط¨ظ€ظ€ط«ط؛ط±ظگظ‡ظگ ظٹظژظ€ظ€طھظژطµظژط¨ظ‘ظژط¨ظڈ
ظپظ€ظ€ط¯ط¹ط§ ط§ظ„ظ€ظ€ط¯ظ‘ظگظٹظˆظƒظژ ط§ظ„ظ€ظ€طµط§ظ„طظٹظ†ظژ ظ„ط¨ظٹطھظگظ‡ظگ
ظ„ظ€ظ€ظٹظ†ط§ظ„ظژ ط£ط¬ظ€ظ€ط±ظژ ط§ظ„ظ…ظڈطط³ظ†ظٹظ†ظژ ظˆظٹظƒط³ط¨ظڈ
ظپظ€ظ€ط£طھظ‰ ط§ظ„ط¯ظٹظˆظƒظڈ ط§ظ„ط·ط§ظ…ط¹ظˆظ†ظژ ط¥ظ…ط§ظ…ظژظ‡ظڈظ…ظ’
ظˆط¨ظ€ظ€ط·ظˆظ†ظڈظ‡ظ…ظ’آ ط£ط´ظ‡ظ‰ ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¦ط¯ظگ طھط·ظ„ط¨ظڈ
ططھظ‰ ط¥ط°ط§ ط§ظƒطھظ…ظ„ظژ ط§ظ„ظ†طµط§ط¨ظڈ ظپط£ظڈط؛ظ„ظگظ‚ظژطھظ’
ظƒظ€ظ€ظ„ظ‘ظڈ ط§ظ„ظ€ظ€ظ…ظ†ط§ظپط°ظگ ظˆط§ط³طھطط§ظ„ظژ ط§ظ„ظ…ظژظ‡ظ’ط±ظژط¨ظڈ
ط¬ظ€ظ€ط¹ظ„ظژ ط§ظ„ظ€ظ€ط¯ظٹظˆظƒظژ ط§ظ„ط£ط؛ظ€ظ€ط¨ظٹط§ط،ظژ ظˆظ„ظٹظ…ط©ظ‹
ط¨ظ€ظ€ط¹ط¶ظڈ ط§ظ„ظ€ظ€ظ…ط·ط§ظ…ط¹ظگ ظ„ظ„ظ…ظ‡ط§ظ„ظƒظگ طھط¬ظ„ط¨ظڈ
ظ„ط§ ظٹظ€ظ€ط®ط¯ط¹ظ†ظ‘ظژظƒظژ ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ط£ظ†ظ€ظ€ط§ظ…ظگ ط¹ظگظ…ط§ظ…ط©ظŒ
ظپظ€ظ€ظ„ط·ط§ظ„ظ…ط§ ظپظ€ظ€ظٹظ‡ط§ طھظژظ€ظ€ط®ظژظپظ‘ظ‰ ط§ظ„ظ€ظ€ظ…ط£ط±ظژط¨ظڈ
ظ„ط§ ظٹظ€ظ€ط®ظ€ظ€ط¯ظژط¹ظ†ظ‘ظژظƒظژ ظ„ظ€ظ€ظˆ طھظ€ظ€ط؛ظٹظ‘ظژط± ظ„ظ€ظ€ظˆظ†ظڈظ‡ط§
ظپظ€ظ€ط§ظ„ظ€ظ€ط·ط¨ط¹ظڈ ط¯ظˆظ…ظ€ظ€ط§ظ‹ ظ„ظ€ظ€ظ„طھظ‘ظژط·ط¨ظ‘ظڈط¹ظگ ظٹظ€ظ€ط؛ظ„ط¨ظڈ
ظپظ€ظ€ظٹ ط§ظ„ظ€ظ€طظٹظ‘ظژط©ظگ ط§ظ„ظ€ظ€ط±ظ‚ط·ط§ط،ظگ ط³ظ€ظ€ظ…ظ‘ظŒ ظ‚ط§طھظ„ظŒ
ظˆط¨ظ€ظ€ظ„ظˆظ†ظگظ‡ط§آ ط¨ط¹ط¶ظڈ ط§ظ„ظپط±ط§ط¦ظگط³ظگ طھظژط¬ط°ظگط¨ظڈ.
المصدر: سام برس
كلمات دلالية: ط ظ ط ظٹظ ظ ط ظٹظ ظ ظ ظ ط ظٹظ ظپظ ظ ظٹ ظٹ ط ظ ط ط ط ط ظگ ظ ظٹظ ظ ط ظ ظژط ط ظژط ظ ظ ظ طھظ ظٹظ ط ظ ظ ظژط ظ ظٹظ ظ ط ظ ظ ظٹظ ظژظ ظ ط ظ ظٹظ ط ظپظ ظ ظ ظژط ظ ظ ظگ ظٹظ
إقرأ أيضاً:
قنبلة موقوتة في جسدك| طبيب شهير يوجه نصائح عاجلة بعد وفاة إيناس النجار
فُجعت الأوساط الفنية والجماهيرية في تونس والعالم العربي، يوم 31 مارس 2025، بخبر وفاة الفنانة التونسية إيناس النجار عن عمر يناهز 46 عامًا، إثر تدهور صحي مفاجئ ناتج عن تسمم في الدم بسبب انفجار المرارة. دخلت إثره في غيبوبة تامة لم تمكث بعدها طويلاً حتى فارقت الحياة.
لم يكن رحيل إيناس مجرد خبر فني عابر، بل شكّل صدمة ومناسبة لطرح تساؤلات طبية مهمة حول أحد أخطر أمراض الجهاز الهضمي التي قد تمرّ دون أن يدركها كثيرون: أمراض وحصوات المرارة.
المرارة... القاتل الصامتفي خضم الحزن، برز تحذير طبي مهم على لسان الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، الذي وصف حصوات المرارة بأنها "قنبلة موقوتة" داخل الجسم.
من خلال برنامجه "ربي زدني علما" على قناة "صدى البلد"، شدد الدكتور موافي على أن أي خلل في المرارة قد يؤدي إلى مشاكل جسيمة في البنكرياس، لا سيما عند تحرّك حصوة صغيرة وسدها للقنوات المرارية، مما يسبب التهابًا حادًا يستدعي تدخلاً طارئًا في المستشفى.
كما لفت إلى أن بعض الحالات تتطلب استئصال المرارة لتفادي المضاعفات الخطيرة، مؤكدًا أن الجراحة تتم غالبًا عن طريق المنظار، ما يجعلها أقل تعقيدًا وأكثر أمانًا.
نمط الحياة وعلاقته بحصوات المرارةوفاة الفنانة إيناس النجار أثارت كذلك اهتمام الأطباء بضرورة التوعية بأسباب تكون الحصوات في المرارة، والتي ترتبط في كثير من الأحيان بنمط الحياة، خاصة النظام الغذائي.
وفقًا لموقع "Health"، هناك خمسة عناصر غذائية رئيسية ترفع من خطر الإصابة بحصوات المرارة، وهي:
1. اللحوم الحمراء الدهنية والمصنعةتحتوي على نسب عالية من الكوليسترول والدهون المشبعة، ما يزيد من عبء المرارة ويعزز فرص تكوّن الحصوات.
2. منتجات الألبان كاملة الدسمرغم فوائد الحليب ومشتقاته، إلا أن الأنواع الغنية بالدهون قد تُشكل تهديدًا لصحة المرارة، ويُنصح باللجوء لبدائل قليلة الدسم.
3. الحلويات الغنية بالسكرياتتُعتبر الكربوهيدرات المكررة والدهون من العوامل المُرهقة للمرارة، ويُنصح بتناول الحلويات باعتدال.
4. المشروبات الغازية والمُحلاةنسبة السكر المرتفعة فيها تزيد الضغط على الكبد والمرارة، وتُعد من مسببات الالتهاب والتسمم الداخلي.
5. الكافيينتأثيره السلبي لا يقتصر على الجهاز العصبي، بل يمتد أيضًا لصحة المرارة، لذا يُنصح بقراءة المكونات وتجنب الإفراط في استهلاكه.
كيف نحافظ على صحة المرارة؟في ضوء هذه التحذيرات، قدم الخبراء نصائح مهمة للوقاية من مشاكل المرارة، أبرزها:
تقليل الدهون المشبعة واللحوم المصنعة.
الاعتماد على الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
تجنب السكريات والمشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
مأساة إنسانية ودعوة للتوعيةإن وفاة الفنانة إيناس النجار لم تكن فقط خسارة فنية، بل جرس إنذار صاخب يدعونا جميعًا لإعادة النظر في صحتنا ونمط حياتنا.
المرارة، التي يجهل كثيرون خطورتها، قد تكون القاتل الصامت الذي يختبئ خلف أعراض بسيطة. فلنكن أكثر وعيًا، لأن الوقاية قد تنقذ أرواحًا.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة