صاروخ حرق الدهون المشروب الجبار في تخسيس الكرش الكبير بسرعه بدون رجيم اخبار اليوم
تاريخ النشر: 31st, July 2023 GMT
صاروخ حرق الدهون المشروب الجبار في تخسيس الكرش قد يكون فقدان الوزن وحرق الدهون أمرًا صعبًا، ويبدو أنه مستحيل بالنسبة لبعض الأشخاص، هناك الكثير من الأنظمة الغذائية المبتكرة وإجراءات التمرين التي تضمن النتائج، ولكن غالبًا ما تكون غير مستدامة أو صحية ومع ذلك هناك مشروب يساعد في حرق الدهون وفقدان البطن دون اتباع نظام غذائي.
لتحضير هذا المشروب اتبع ما يلي:
انقع كيس شاي أخضر في ماء ساخن لمدة 3-5 دقائق. ثم أضيفي قطعة من الزنجبيل وعصير نصف ليمونة. دع المشروب يبرد قليلاً قبل ارتشافه. يمكنك شرب هذا المشروب 2-3 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل للتخسيس
الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة ويساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، حيث تساعدك هذه الفوائد على حرق الدهون وفقدان البطن دون اتباع نظام غذائي.
الشاي الأخضر مصدر كبير لمضادات الأكسدة، تساعد مضادات الأكسدة على حماية خلاياك من التلف، كما أنها تساعد على زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.
الزنجبيل هو من الخضروات الجذرية التي استخدمت لعدة قرون في الطب التقليدي، يستخدم عادة لعلاج آلام المعدة والغثيان، وهو أيضًا حارق طبيعي للدهون ويساعد في تقليل الالتهاب.
يحتوي الزنجبيل على مركبات مثل gingerol و shogaol، والتي ثبت أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي وتعزز فقدان الوزن، وجدت دراسة في مجلة الطب التقليدي والتكميلي أن الزنجبيل زاد من توليد الحرارة (إنتاج الحرارة في الجسم) وتحلل الدهون (تكسير الدهون).
بالإضافة إلى ذلك فقد ثبت أن الزنجبيل يقلل الالتهاب، وجدت دراسة في مجلة الأغذية الطبية أن الزنجبيل يحمي من الالتهابات المرتبطة بالسمنة عن طريق تثبيط إطلاق السيتوكينات الالتهابية.
Link نتيجة الثانوية العامة 2023 استعلم الان54.186.175.39
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس التمثیل الغذائی الشای الأخضر حرق الدهون
إقرأ أيضاً:
دراسة تكشف فائدة جديدة لأوراق الشاي
أفاد بحث جديد بأن كوب الشاي اليومي قد يفعل أكثر من مجرد المساعدة على الاسترخاء، فهو يساعد أيضاً في إزالة المعادن الثقيلة الضارة من مياه الشرب الخاصة.
وقال فريق البحث من جامعة نورث وسترن إن بعض أوراق الشاي يمكنها إزالة الرصاص من الماء بشكل طبيعي أثناء نقعها.
ويتساوى في ذلك الشاي الأسود والأخضر، فهما الأفضل في سحب المعادن الثقيلة من الماء.
ووفق "هيلث داي"، كلما زادت فترات النقع لمدة أطول تزيل المزيد من الرصاص، لكن الشاي يصبح مراً جداً بحيث لا يمكن شربه.
ولا ينطبق هذا التأثير إلا بنسبة قليلة على الشاي العشبي قليل الأوراق مثل البابونج، وكذلك الشاي الأبيض، الذي تتم معالجته بلطف أكثر وله أوراق أكثر نعومة، يمتص كمية أقل بكثير من الرصاص.
وكشف البحث أن نقع الشاي الأسود لمدة 5 دقائق أزال حوالي 15% من الرصاص من الماء.
وبينما يكون أي تخفيض مفيداً، تحذر وكالة حماية البيئة من أن أي كمية من التعرض للرصاص ليست آمنة.
وقدر الباحثون أنه في البلدان التي يعتبر فيها شرب الشاي أمراً شائعاً، قد يستهلك الناس نحو 3% أقل من الرصاص من مياه الشرب مقارنة بنظرائهم في البلدان التي لا تشرب الشاي.
ويسبب الرصاص مشاكل صحية عصبية، إلى جانب مشاكل النمو ومشاكل سلوكية لدى الأطفال.
وقال الباحثون: "نظراً لأن المياه النظيفة تشكل قضية عالمية، فإذا كان هناك طريقة لأخذ هذا الدليل على المفهوم وتعديله لإنتاج مياه صالحة للشرب في النهاية، فسيكون ذلك جيداً للغاية".
الحوز.. استنفار بأمزميز بعد العثور على مسدسين داخل ورش بناء