في اليوم العالمي لسرطان المبيض.. تعرف على أسباب الإصابة به وأعراضه

اليوم العالمي لسرطان المبيض.. يوافق الثامن من مايو من كل عام اليوم العالمي لـ سرطان المبيض، حيث تتركز الجهود في هذا اليوم على رفع الوعي حول سرطان المبيض، وأسبابه، وأعراضه، وطرق الوقاية منه.

أسباب الإصابة بـ سرطان المبيض

- التاريخ الصحي للعائلة، إذا كان أحد الأقارب مصابًا بسرطان المبيض، أو إذا كان لديك طفرة وراثية في الجين الوراثي (BRCA1)، أو الجين الوراثي (BRCA2).

- إذا كنت تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي.

- إذا كان قد تم تشخيص حالتك بإصابة سابقة بسرطان الرحم، أو سرطان الثدي، أو سرطان القولون والمستقيم.

سرطان المبيض

- العمر، حيث يزداد خطر الإصابة بسرطان المبيض مع تقدم العمر.

- متلازمة لينش، وهي اضطراب وراثي يزيد من خطر إصابتك ببعض أنواع السرطان.

الأعراض الشائعة لسرطان المبيض

وقدمت هيئة الدواء المصرية العلامات والأعراض الشائعة لسرطان المبيض، وهي:

- الانتفاخ، والشعور بالامتلاء أو زيادة حجم البطن.

- فقدان الشهية والوزن والشعور بالشبع بسرعة.

- ألم في منطقة الحوض أو البطن.

الأعراض الشائعة لسرطان المبيض

- رغبة ملحة للتبول أو زيادة مرات الرغبة في التبول.

- تغيرات في عادات الأمعاء من إسهال أو إمساك.

- نزيف مهبلي غير طبيعي.

نصائح للوقاية من سرطان المبيض

توجد العديد من النصائح التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض، وهي:

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضار والفواكه يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض.

- ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 20%.

- زيادة تناول بعض أنواع الأطعمة مثل البيض والفول، والمكسرات والأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين د، وفيتامين أ.

- يقلل تناول موانع الحمل الفموية من خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 50%.

سرطان المبيض

- تجنب استخدام المواد المسرطنة بالقرب من الأعضاء التناسلية مثل بودرة التلك.

- يقلل إنجاب طفل واحد على الأقل خاصة قبل سن الثلاثين من خطر الإصابة بسرطان المبيض.

- الرضاعة الطبيعية تحسن من صحة الجهاز التناسلي بشكل عام وتقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض.

- الإقلاع عن التدخين.

- تجنب شرب الكحول.

اقرأ أيضاًفي اليوم العالمي لـ الربو.. نصائح للسيطرة على المرض والوقاية من خطورته

مسؤول أمريكي: نواصل محادثاتنا مع إسرائيل بشأن القضايا الإنسانية في رفح

ركز في أكل الفاكهة.. نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج

المصدر: الأسبوع