10 نصائح مهمة لتحمي حسابك على الفيسبوك.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 8th, May 2024 GMT
يعد حماية حسابك على فيسبوك أمر مهم جدًا في ظل زيادة التهديدات الأمنية عبر الإنترنت، حيث يعتبر فيسبوك واحدًا من أكبر وسائل التواصل الاجتماعي في العالم، ولذا فإن حماية حسابك يعني حماية معلوماتك الشخصية والتفاعلات الاجتماعية الخاصة بك.
خبير منصات التواصل الإجتماعى والأمن الرقمى "حسام خليل توغان"، يقدم فيما يلي عشر نقاط يمكنك اتباعها لتعزيز أمان حسابك على فيسبوك:
نصائح حماية فيسبوكاستخدم كلمة مرور قوية: قم بإنشاء كلمة مرور قوية ومعقدة تتكون من الأحرف الكبيرة والصغيرة والأرقام والرموز.
قم بتفعيل المصادقة الثنائية: قم بتنشيط المصادقة الثنائية على حسابك. هذه الميزة تضيف طبقة إضافية من الحماية عند تسجيل الدخول إلى حسابك، حيث يتعين عليك إدخال رمز تأكيد إضافي بجانب كلمة المرور.
حافظ على برامج الحماية محدثة: تأكد من تثبيت برامج مكافحة الفيروسات والحماية على جهازك وتحديثها بانتظام للحماية من البرامج الضارة والتهديدات الأمنية.
تحقق من الروابط والملفات المرسلة: قبل النقر على أي رابط أو تنزيل أي ملف من رسائل أو منشورات على فيسبوك، تحقق من مصدرها وتأكد من أنها آمنة. قد تحتوي الروابط الخبيثة على برامج ضارة تستهدف حسابك.
قم بتقييد إعدادات الخصوصية: قم بمراجعة إعدادات الخصوصية على حسابك وتأكد من تحديد من يمكنه رؤية منشوراتك ومعلوماتك الشخصية. يمكنك ضبطها بحيث تكون مرئية للأصدقاء فقط أو لفئة محددة من الأشخاص.
تجنب المعلومات الشخصية الحساسة: تجنب نشر المعلومات الشخصية الحساسة مثل رقم الضمان الاجتماعي أو معلومات المصرفية على فيسبوك. قد يستغل المحتالون هذه المعلومات لارتكاب الاحتيال أو السرقة الهوية.
كن حذرًا بشأن معلومات الاعتماد الخاصة بك: لا تقم بمشاركة معلومات الاعتماد الخاصة بحسابك مع أي شخص آخر. فيسبوك موظفون لن يطلبوا منك مشاركة كلمة المرور الخاصة بك أو أي معلومات حساسة أخرى. إذا تلقيت رسالة تطلب منك هذه المعلومات، يجب عليك التحقق من صحتها قبل الاستجابة.
قم بتسجيل الخروج بعد الانتهاء: عند الانتهاء من استخدام فيسبوك على جهاز عام أو مشترك، تأكد من تسجيل الخروج من حسابك. هذا يحميك من أي شخص يحاول الوصول إلى حسابك على الجهاز الذي تركته.
تعقب الأنشطة غير المعتادة: قم بمتابعة الأنشطة على حسابك وتحقق من النشاطات غير المعتادة مثل تسجيل الدخول من أماكن غير معتادة أو محاولات تغيير إعدادات الحساب. إذا لاحظت أي نشاط مشبوه، قم بتغيير كلمة المرور فورًا وتواصل مع دعم فيسبوك.
تحديث التطبيقات والبرامج: حافظ على تحديث تطبيق فيسبوك والبرامج الأخرى المستخدمة للوصول إلى حسابك. تحديثات البرنامج العادية تحتوي على إصلاحات للثغرات الأمنية المعروفة وتعزز الحماية العامة للنظام.
وأكد توغان، أنه مع اتباع هذه النصائح، يمكنك تعزيز أمان حسابك على فيسبوك والحفاظ على معلوماتك الشخصية وخصوصيتك. قم بمراجعة إعدادات الأمان والخصوصية بانتظام وتأكد من تطبيق أحدث الممارسات للوقاية من التهديدات الأمنية على الإنترنت.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مصر فيروسات كلمة مرور التواصل الاجتماعي لنصائح فيسبوك إغلاق حساب فيسبوك إعلانات فيسبوك على فیسبوک حسابک على
إقرأ أيضاً:
تعرف على طريقة التعامل مع الشخصية العنيدة بإجماع من علماء النفس
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تعتبر تناول الشخصية العنيدة من أهم الموضوعات التي يتناولها علم النفس ويهتم لها ولأنها موضوع مهم فقد اختص علماء النفس بدراسته من حيث أسبابها وكيفية تأثيرها على الحياة الاجتماعية فضلًا عن عرض الصعوبات التي قد يترض لها من يتعامل معها فضلا عن إعطاء استراتيجية للتعامل معها وأسبابها الكامنة من حيث التواصل مع الأخرين وكيفية علاجها.
بهذه الاسطر نتعرف عليها وسماتها واسبابها فضلًا عن عوامل تكوينها وسلوكياتها وكيفية التعامل معها ونصائح لكيفية التعامل معها وعلاجها لما لها من سمات سلبيه تؤثر على الفرد من حيث تعامله مع نفسه والاخرين ومن ثم المجتمع.
أولًا.. تعريف الشخصية العنيدة
تعرف بأنها معقدة تتمسك برأيها بشده ترفض قبول الأخر كما انها مصره على وجهة نظرها تتحدى الاخر اذ يصعب التكيف معها.
سماتها كما اجمع عليها علماء النفس
تفضل التمسك بأرائها إذ تميل للتحكم والسيطرة على المواقف وتميل للقيادة ومن ثم يواجه الاخرون الصعوبة في التعامل معها
ثانيًا أسبابها
تتكون من عوامل خارجيه وداخليه. من العوامل الخارجية التربية والبيئة والخبرات السابقة ذلك عن العوامل الخارجية، أما الداخلية فقد تتمثل العوامل الوراثية والتربية، لأن التربية تلعب دور أساسي سلبى وذلك منذ الطفولة حيث أساليب الصرامة والقسوة.
البيئة المحيطة
تلعب دور حيوي وهام وذلك يتجلى في التوتر والضغوط المتوتر الذى يعشيه فيطفى عليه قدر من العند للرأي والتحكم.
الخبرات السابقة
تشكل الشخصية العنيدة حيث الماضي الذي يحيطه قدر من الصعوبة في التكيف فضلًا عن كمية الخذلان من الأخرين التي تكسبه قدر من العند
العوامل الوراثية
تتبلور هذه العوامل في كونها داخليه تزيد من مستوى عناد الفرد إذ أن هناك من ورثته من كان عنيد في سلوكه
ثالثا:السلوكيات التي تظهر على الشخص الذى يميل للعند
يميل الشخص العنيد لممارسه بعض السلوكيات من أمثالها التحدي والعدوانية وعدم تقدير الأخرين وعدم الاحترام والتقدير، مما يعيق التواصل مع الأخرين.
رابعا: كيفية التعامل مع الشخصيات العنيدة
اجمع علماء النفس على طريقة ممنهجة بيمكن بها التعامل مع الشخصية العنيدة إذ تتمثل في اتباع الأتي
1. التواصل بفاعليه
الحفاظ على التواصل الجيد بالاستماع للأراء واحترام مشاعره وذلك بشكل صادق
2. التفاهم والتسامح
عليك ان تقبله وتتماسح معه وتقدر من رغباته وميوله
3.ايجاد نقاط التوافق
يجب تأهيل العنيد لبث الشعور بداخله بأنه متوافق مع الاخرين وانه لديه قرار يشترك فيه الجميع
4. تقديم الدعم باظهار التعاطف مع العنيد يكون تفهمه ومن ثم تقديم المشورة له بشكل غير مباشر.
النصائح التى اجمع عليها علماء النفس للتعامل مع العنيد
1. التواصل بشكل واضح وصريح
يجب اعطاء الفرصة للعنيد للتعبير عن مشاعره واحتيجاته بوضوح والصوق فى ذلك
2. المحافظة على هدوء الاعصاب
تعامل معه بهدوء ومرونه وصبر.
3. تقديم دعم وتشجيع
احرص على تشجيعه والتعامل معه بمرونه
4. عدم المساس بكرامته
احترمه وقدر وجهة نظره
5. التفكير الابداعى
وجه له حلول كثيره ومرنه حتى توجهه لمها هو افضل ومبتكر وساعده على اعطاءه حلول مبتكره
انقلاب سيارة نقل محملة بمواد غذائية بالطريق الإقليمي في الشرقية