في اليوم العالمي للربو 2024.. نصائح غذائية هامة للمرضى
تاريخ النشر: 7th, May 2024 GMT
مرض الربو.. يعاني أشخاص كثيرون من مرض الربو، الذي بات من أكثر الأمراض شيوعًا، لذا قررت منظمتي الصحة العالمية والأمم المتحدة تخصيص أول يوم الثلاثاء من شهر مايو سنويًا للتوعية به، لتعزيز الوعي حوله والتحكم فيه، تحت شعار «يمكنك التحكُم بالربو».
ما هو مرض الربو؟الربو مرض يصيب الشعب الهوائية في الرئتين، ويزداد عند الأشخاص بسبب المهيجات من الطعام والشراب، وفقًا لموقع المبادرة العالمية للربو، وأظهرت دراسة أجراها الباحثون في جامعة هارفارد، ونُشرت في صحيفة «الديلي ميل» البريطانية، أن تناول السكريات والعصائر المحلاة المعلبة والمشروبات الغازية مسؤولة عن زيادة إصابة الأطفال بالربو بنسبة 77%.
نصائح لمرضى الربونصائح هامة لـ مرضى الربوتأثير السكريات والمشروبات الغازية على مرضى الربو
يتناول الأطفال السكريات بكثرة وذلك يجعلهم يصابون بالربو، كما أنه يعد من مهيجات الرئة بسبب الفركتوز الذي يؤثر بصورة خطيرة على الرئتين، وتنضم المياه الغازية إلى السكريات والعصائر المحلاة، إذ تحتوي على بكتيريا تهدد الجسم، بسبب أن الصودا بها مستويات خطيرة من البكتيريا تدمر الرئة، وتزيد من الالتهاب الرئوي والربو، وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية.
الالتزام بتناول أدوية الربو
- تناول الأدوية يمكنها أن تخفف من مرض الربو، وهو ما عبر عنه الدكتور أمجد الحداد، استشاري المناعة والحساسية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أكد أنه هناك بعض الأسباب التي تختلف من شخص إلى آخر في الإصابة بالربو وزيادة أعراضه، ومنها العادات الغذائية غير الصحية، ولكن هناك نوعان من الأدوية المسيطرة، وهما الأدوية المضادة للالتهابات وموسعات الشعب الهوائية.
نصائح بمرضي الربوالعلاج الوقائي لمرضى الربو
تتسبب السكريات والمشروبات الغازية، في ارتفاع حدة ووتيرة المرض، لذلك الوقاية من مشكلات الربو يكون بتناول الجرعة الدوائية والعادات الغذائية الصحيحة، كما أن يمكن استخدام محلول الأنف للتخفيف الفوري من الأعراض، وبخاخ الربو بإشراف من الطبيب.
وحول العادات الغذائية الصحيحة لمرضى الربو، أوضح محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن علاج الربو الوقائي لمنع تفاقم المرض، والمساعدة في الحفاظ على وظائف الرئة، يتمثل في التالي:
عدم تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة وملونات، لتجنب التعرض لنوبات المرض الشديدة.
- عدم تناول المحليات الصناعية، إذ أنها تؤدي إلى زيادة الصعوبة في التنفس.
- التقليل من تناول الأطعمة الدسمة، إذ أنها تؤدي إلى تفاقم الالتهاب والتأثير على وظيفة الرئة..
اقرأ أيضاًبعد إصابة محمد عبده بسرطان البروستاتا.. ما هي أعراض الإصابة بالمرض الخبيث
لإنقاذ حياة المرضى.. «الداخلية» تنظم حملة للتبرع بالدم في جنوب سيناء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعراض الربو اسباب الربو اعراض الربو الربو الربو عند الاطفال مرض الربو مرض الربو
إقرأ أيضاً:
أسعار 20 سلعة غذائية في الأسواق اليوم الجمعة 31-1-2025
شهدت أسعار السلع الغذائية في الأسواق اليوم حركة متفاوتة، حيث ارتفعت 15 سلعة بنسب تتراوح بين 0.22% و16.22%، بينما انخفضت 4 سلع بنسب وصلت إلى 27.77%. وفيما يلي استعراض مفصل لأبرز التغيرات:
سعر كيلو السكر اليومسجل سعر كيلو السكر المعبأ اليوم 35.91 جنيهًا، مع زيادة بلغت 0.22 جنيه (0.62%) مقارنة بأسعار سابقة.
سعر كيلو الفول المعبأ اليومبلغ متوسط سعر كيلو الفول المعبأ 57.24 جنيهًا، مع زيادة قدرها 2.71 جنيه (4.97%).
سعر كيلو الدقيق المعبأ اليومسجل الدقيق المعبأ متوسط سعر 25.46 جنيهًا للكيلو، بارتفاع طفيف بلغ 0.07 جنيه (0.28%).
سعر لتر زيت عباد الشمس اليومانخفض سعر لتر زيت عباد الشمس إلى 84.95 جنيهًا، مع انخفاض قيمته 1.11 جنيه (1.29%).
سعر مكرونة معبأة 400 جرام اليومشهدت المكرونة المعبأة (400 جرام) تراجعًا ملحوظًا في السعر إلى 20.08 جنيهًا، بانخفاض 7.72 جنيه (27.77%).
سعر كيلو المكرونة المعبأة اليومارتفع سعر كيلو المكرونة المعبأة إلى 27.86 جنيهًا، بزيادة طفيفة قدرها 0.06 جنيه (0.22%).
سعر كيلو العدس المعبأ اليومانخفض سعر كيلو العدس المعبأ إلى 60.7 جنيهًا، مع انخفاض قيمته 2.23 جنيه (3.54%).
سعر كيلو المكرونة السائبة اليومتراجع سعر المكرونة السائبة إلى 25.33 جنيهًا للكيلو، بانخفاض 0.23 جنيه (0.9%).
سعر كيلو الفول المجروش اليومسجل الفول المجروش المعبأ 57.77 جنيهًا للكيلو، مع زيادة بلغت 2.95 جنيه (5.38%).
سعر كرتونة البيض اليومارتفع سعر كرتونة البيض إلى 166.54 جنيهًا، بزيادة 1.25 جنيه (0.76%).
سعر بيضة البيض الأبيض اليومشهدت البيضة الواحدة من البيض الأبيض ارتفاعًا ملحوظًا إلى 6.95 جنيه، بزيادة 0.97 جنيه (16.22%).
سعر بيضة البيض الأحمر اليومبلغ سعر بيضة البيض الأحمر 6.02 جنيهات، مع زيادة طفيفة قدرها 0.03 جنيه (0.5%).
سعر كرتونة البيض البلدي اليومارتفعت كرتونة البيض البلدي (30 بيضة) إلى 169.86 جنيهًا، بزيادة 2.78 جنيه (1.66%).
سعر بيضة البيض البلدي اليومسجلت البيضة البلادية 6.36 جنيهات، مع زيادة 0.05 جنيه (0.79%).
سعر عبوة شاي العروسة اليومارتفع سعر عبوة شاي العروسة (40 جم) إلى 10.53 جنيهات، بزيادة 0.07 جنيه (0.67%).
سعر عبوة شاي ليبتون اليومبلغ سعر عبوة شاي ليبتون (40 جم) 12.46 جنيهًا، مع زيادة 0.08 جنيه (0.65%).
سعر كيلو العدس الأصفر اليومسجل العدس الأصفر المعبأ 69.01 جنيهًا للكيلو، بزيادة 2.63 جنيه (3.96%).
سعر لتر زيت الذرة اليومارتفع سعر لتر زيت الذرة إلى 103.9 جنيهات، بزيادة 2.62 جنيه (2.59%).
سعر كيلو الشاي اليومبلغ سعر كيلو الشاي 241.6 جنيهًا، مع زيادة 5.47 جنيه (2.32%).
تُظهر هذه التقلبات تفاوتًا في اتجاهات الأسعار، مع هيمنة واضحة للارتفاع الطفيف على معظم السلع، بينما شهدت بعض المواد الأساسية مثل المكرونة وزيت عباد الشمس انخفاضات متفاوتة.
السيسي يهنئ أحمد الشرع بتولي رئاسة سوريا خلال المرحلة الانتقالية