قال  الفنان صدقي صخر،  أنه  يسعى في حياته أن يكون متسقاً مع النفس  من خلال الجلوس مع نفسه كثيراً  ومراجعتها    بالاضافة للاستعانه بالطبيب  النفسي.

 

وأكد صدقي صخر، خلال لقاء له لبرنامج “كلمة أخيرة”، عبر فضائية “أون”، أنه “بسعى أكون متسق مع نفسي  من خلال اني اقعد مع نفسي  والعلاج النفسي وبروح   أخد علاج  علاج نفسي.

مشيرا إلى أنه لجأت للطبيب النفسي بعد أن عانيت من صدمات في حياتي ومواقف جعلتن أذهب للطبيب النفسي  زي حد يموت في العيلة أو يحدث موقف صعب  هي مواقف  بتخلي الواحد يقف ويحس أنه محتاج مساعدة متخصصة من طبيب مش هيعرف الانسان وقتها  يعدي منها بالاعتماد على النفس فقط”.

 

وتابع الفنان صدقي صخر، "أن  الإكئتاب بتاعي خادع  مش بيوقف حياتي  بل بالعكس بحاول أكمل أزق نفسي  أكتر  بس بتتعمل بوتيرة   كأني إنسان ألي وبفضل اكمل  لكن بيبان  للي حواليا أن عطائي مش هو وشغفي مش هو".


 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: صدقي صخر العلاج النفسي الانسان برنامج كلمة أخيرة صدقی صخر

إقرأ أيضاً:

الوهم النفسي

قد يتوهم بعض الأشخاص العاديين أفكار ليس لها أساس من الصحة، ويسيرون وراء ظنونهم بطريقة غير عادية لدرجة أنهم يؤلفون على أساس هذا الوهم قصصا وحكايات وسيناريوهات غير حقيقية وربما لا تحدث في النهاية، ولكنها تسببت للفرد في مشاكل نفسية وشعورا بالتوتر والقلق والضغط النفسي بلا مبرر.

كيف يمكنك التقليل من الوهم النفسي؟

1- لا تسئ الظن إلا بعد حدوث الموقف فعليا، واحكم عليه.

2- لا تؤلف سيناريوهات غير حقيقية وتتوهم حدوثها من مجرد موقف، وتعقل الأمور.

3- لا تجعل كل أفكارك سلبية، وفكر بشكل إيجابي، ولا تتوقع الأسوأ، بل توقع الأفضل، فحسن الظن بربك لا يأتي إلا بالخير.

4- احكم على الأمور من عدة مواقف وليس من موقف واحد.

5- التمس الأعذار، وفى نفس الوقت كن حذرا ومتيقظا حتى لا تلدغ من جحر مرتين.

6- لا تتعشم في أحد بزيادة، فهو جزء من الوهم النفسي.

7- لا تحاول كسب محبة أفراد لا يقبلونك حتى لا تضغط نفسك نفسيا، وكن مع من يقدرك ويحترمك.

8- لا تتوهم أن هناك أشخاص كاملين ولا تتوقع المثالية أو أنك تعيش في المدينة الفاضلة فكل إنسان لديه جوانب نقص وما كامل إلا وجه الله.

9- لا تتوهم محبة شخص بقدر حبك له إلا حينما تتأكد من مواقفه، فقد تكون تحب شخص لا يفضلك، ولكن بصيرتك غير مستنيرة لهذا من فرط حبك له.

10- ارضى بالواقع كما هو واقبله حتى ترضى بالأمر الواقع وتعيش صحيحا نفسيا.

مقالات مشابهة

  • وزني زاد وكنت بكره نفسي.. كارولين عزمي تحكي أسرار عمرها لأول مرة
  • أحمد مالك: الشهرة المبكرة للممثل تؤثر عليه نفسيًا بالسلب
  • أحمد مالك: بحب التمثيل وهو الشغف الأكبر في حياتي
  • عبد الغفار : علاج الأورام يمثل الشق الأكبر من مخصصات الصحة
  • إنقاذ حياة مريضة تعرضت لنزيف حاد بعد الولادة
  • أكثر من 900 متطوع ومتطوعة شاركوا “ابتسم” علاج الآلاف
  • نفسيًا وليس رياضيًا.. تحليل أسباب خروج الأهلي من دوري أبطال إفريقيا
  • الوهم النفسي
  • علاج جديد للوكيميا بنسبة شفاء 96% خلال مؤتمر الإمارات لأورام وأمراض الدم
  • اليوم العالمي للطبيب البيطري.. أزمات تواجه العاملين بالمهنة