«لا تأكلوها بشراهة».. كيف تأكل الفسيخ والرنجةفي شم النسيم بطريقة صحية؟
تاريخ النشر: 6th, May 2024 GMT
أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة.. اعتاد المصريون تناول الفسيخ والرنجة في الأعياد وشم النسيم، ومع ذلك فإن أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة عديدة، لذا لابد من تجنبها أو عدم الإفراط في تناولها.
من جانبها، أوضحت هيئة الدواء المصرية أضرار ونصائح تناول الفسيخ والرنجة.
أضرار تناول الفسيخ والرنجةوتشمل بعض أضرار تناول الفسيخ والرنجة ما يلي:
- ارتفاع مستويات ضغط الدم: يحتوي الفسيخ والرنجة على كميات كبيرة من الأملاح التي تؤثر على مستويات الضغط في الدم.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: ينتج عن تناول الأسماك المملحة الشعور بالانتفاخ واضطرابات المعدة والحموضة التي تتطور وتصبح نزلة معوية حادة.
- الإصابة بمرض البتيوليزم: وهذا المرض يهاجم الأعصاب، وينتج عنه ازدواج الرؤية، وصعوبة الكلام وضعف الأطراف العليا للجسم، وقد يصيب عضلات الجهاز التنفسي، ويحدث هذا المرض نتيجة الطريقة الخاطئة في حفظ الأسماك المملحة التي تؤدي إلى نشاط معين من البكتريا.
لذلك أكدت هيئة الدواء المصرية على ضرورة تجنب الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة.
نصائح تناول الفسيخ أو الرنجةوقدمت هيئة الدواء مجموعة من النصائح المهمة عند تناول الفسيخ أو الرنجة، وهي:
1- تناول كثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.
2- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما، وذلك لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناوله.
3- تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية، مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.
4- تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز البني.
5- تجنب تناول المشروبات الغازية.
6- تناول المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والكركديه والينسون، لتطهير المعدة من السموم والفضلات.
7-تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي.
اقرأ أيضاًالمملح بـ 500 جنيه.. أسعار الفسيخ والرنجة اليوم الاثنين 6 مايو 2024
يرفعان هرمون السعادة.. استشاري تغذية ينصح بتناول الفسيخ والرنجة لهذه الأسباب
شم النسيم.. هذه الفئات ممنوعة من تناول الفسيخ والرنجة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: هيئة الدواء المصرية الفسيخ شم النسيم أضرار تناول الفسيخ والرنجة الفسيخ والرنجة تناول الفسيخ والرنجة نصائح تناول الفسيخ والرنجة أسماك المملحة تناول الفسیخ والرنجة الإفراط فی تناول
إقرأ أيضاً:
مطالب بتغيير موعد امتحانات شهر إبريل بالمدارس بسبب شم النسيم وأعياد المسيحيين
تسبب موعد امتحانات شهر إبريل 2025 الذي قررت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن يكون يوم 22 إبريل 2025 ، في حالة من الغضب بين أولياء الأمور ، لعدم مراعاته لأعياد المسيحيين.
وقالت منى أبو غالي ولية أمر و مؤسس جروب حوار مجتمعي تربوي : “إزاي تاني يوم شم النسيم وكل الناس بيخرجوا ويحتفلوا و تحديدا المسيحيين" .
ومن جانبه طالب مايكل فوزي معلم وولي أمر عبر جروب حوار مجتمعي تربوي وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بتغيير موعد امتحانات شهر ابريل 2025 ، لان يوم 22 ابريل هو اليوم التالي ليوم عيد شم النسيم ، كما انه من يوم الخميس الموافق ٢٠٢٥/٤/١٨ اجازة رسمية بمناسبة اعياد المسيحيين حتى يوم الاثنين ٢٠٢٥/٤/٢١
وقال : بما ان هذا الأسبوع ايام مباركه للمسيحيين ، نرجو من السادة المختصين بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني مراعاة أعياد الأخوة المسيحيين ، مشيرا الى انه إذا كان لابد من اجراء امتحانات شهر ابريل 2025 في هذه الفترة فمن الممكن عقدها قبلها بأسبوع.
حسمت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، موعد امتحانات شهر ابريل 2025 لطلاب صفوف النقل بجميع مدارس الجمهورية.
قررت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، أن يكون موعد امتحانات شهر ابريل 2025 لطلاب صفوف النقل بجميع مدارس الجمهورية بدءا من الثلاثاء 22 ابريل.
وأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، أنه من المقرر أن تستمر امتحانات شهر ابريل 2025 حتى الأربعاء 30 ابريل 2025.
وقالت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني : من المقرر أن تشمل امتحانات شهر ابريل 2025 ما تم تدريسه من الأسبوع الخامس حتى الأسبوع الحادي عشر في الترم الثاني 2025.
وأضافت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني : تعقد امتحانات شهر ابريل 2025 عن طريق معلم المادة داخل الفصل وتحت اشراف توجيه الصفوف الأولى.
وبحسب قرارات وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، تعد امتحانات شهر ابريل 2025 ، هي ثاني امتحانات شهرية يخوضها طلاب صفوف النقل في جميع المدارس خلال الترم الثاني من العام الدراسي الحالي 2024 / 2025 .
لن يتم تعطيل الدراسة خلال امتحانات شهر ابريل 2025وشددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني على أنه لن يتم تعطيل الدراسة في المدارس خلال امتحانات شهر ابريل 2025 ، مشيرة إلى أن اليوم الدراسي سيسير بشكل طبيعي وسيكون الامتحان في حصة أثناء اليوم الدراسي.