إخصائية نفسية تحذر من عادة «قضم الأظافر»
تاريخ النشر: 6th, May 2024 GMT
قدمت الإخصائية النفسية منى شطا عددا من النصائح للأمهات، حيث يمكنهن من خلال ظهور بعض العادات أو السلوكيات الغريبة عند أبنائهن اكتشاف أنهم يعانون من خلل نفسي.
وتكشف شطا من خلال هذا الحوار السريع خبايا "اضطراب العادات" مثل قضم الأظافر أو هز القدم وغيرهما وكيفية التخلص منها، تقول: هو نمط سلوكي مُتكرر وقسري يُسيطر على حياة الفرد، مُسبّباً له مشاعر القلق والضيق، إلا أنه يختلف عن العادات المُعتادة بأنّه لا يُمكن التحكم به بسهولة، ويُؤثّر سلباً على حياة الفرد اليومية وعلاقاته الاجتماعية، ويقاوم التغيير دائمًا.
منها الأفعال المُتكررة، مثل قضم الأظافر، نتف الشعر، أو هز الرأس، وكذلك السلوكيات القهرية، مثل غسل اليدين بشكل مُفرط، أو التحقق المُتكرر من إغلاق الأبواب، وأيضًا الطقوس المُتكررة، مثل ترتيب الأشياء بنمط مُحدد، أو اتباع خطوات مُحددة في الأنشطة اليومية، وأخيرًا الأفكار المُتطفلة، مثل الأفكار الوسواسية حول الأذى أو التلوث.
ما هي أسباب "اضطراب العادات"؟أسباب "اضطراب العادات" مُعقدة ومتعددة، وتشمل، العوامل الوراثية، والتي تلعب الجينات دورًا في استعداد الفرد للإصابة بهذا الاضطراب، وكذلك العوامل البيئية، مثل التعرض للضغوطات أو الصدمات في مرحلة الطفولة، وأخيرا العوامل النفسية، مثل القلق، الاكتئاب، أو اضطراب الوسواس القهري.
كيف يتم علاج "اضطراب العادات"؟يُعتمد علاج "اضطراب العادات" على شدة الأعراض وسببها، وهناك بعض العلاجات المُستخدمة، منها، العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والذي بدوره يُساعد الفرد على تغيير سلوكياته وأفكاره، وكذلك العلاج الدوائي، حيث تُستخدم بعض الأدوية المُضادة للقلق أو الاكتئاب للمساعدة في تخفيف الأعراض، وأيضًا مجموعات الدعم، حيث تُفيد المشاركة في مجموعات الدعم المُخصصة للأشخاص الذين يعانون "اضطراب العادات".
رسالة أخيرةتُؤكّد الإخصائية شطا على أنّ "اضطراب العادات" قابل للعلاج، وتُشجّع أي شخص يعاني من أعراضه على طلب المساعدة من إخصائي نفسي.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أمراض نفسية اضطراب نفسي قضم الأظافر
إقرأ أيضاً:
«أزمة نفسية كلفته حياته».. التصريح بدفن جثة شاب عثروا عليه بشقة في الجيزة
صرحت جهات التحقيق بدفن جثة شاب عثروا عليه داخل شقة سكنية بمنطقة الصف في الجيزة، وذلك عقب الانتهاء من إعداد تقرير مفصل عن سبب الوفاة.
تلقى اللواء علاء فتحي مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة، إخطار، من العميد محمد الصغير رئيس قطاع الجنوب، بورود إشارة من إدارة شرطة النجدة، لرئيس مباحث مركز شرطة الصف، بالعثور على جثة شخص مشنوقًا داخل منزله، بقرية الشرفا، نطاق المركز.
انتقلت قوة أمنية إلى مكان البلاغ، وبالفحص والمعاينة تبين أن الشاب كان يمر بأزمة نفسية خلال الفترة الآخيرة، دفعته إلى التخلص من حياته عن طريق الشنق، ليلقى مصرعه متأثرًا بجراحه، دون وجود شبهة جنائية حول وفاته.
واتخذت الجهات المختصة الإجراءات القانونية اللازمة.
اقرأ أيضاًتأجيل محاكمة نجل عبد المنعم أبو الفتوح بتهمة الانضمام لجماعة إرهابية
براءة المتهم بالانضمام لجماعة إرهابية في العمرانية
محمود عباس ونتنياهو سيشاركان في قمة شرم الشيخ لترسيخ اتفاق وقف الحرب بغزة