جمال شعبان يفجر مفاجأة عن فياجرا طبيعية في أكلات شم النسيم
تاريخ النشر: 6th, May 2024 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشور عن الممنوعين من الأسماك المملحة.
وقال شعبان " مرضي الضغط المرتفع والسكر وضعف عضلة القلب والكلي
ممنوع منعا باتا الأسماك المملحة كلها
معشر الأصحاء اجتنبوا الفسيخ
لأنه سم النسيم وليس شم النسيم
ويسمح لكم بقليل من الرنجة
وعليكم بتناول البيض والخس والجرجير والكرات لكم ڤياجرا طبيعية
.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: امراض القلب النسيم تناول البيض شم النسيم عضلة القلب ضعف عضلة القلب مرضى الضغط المرتفع
إقرأ أيضاً:
الإمساك في رمضان.. أسبابه وعلاجه بطرق طبيعية
يعاني الكثير من الامساك في رمضان وتكون أحدي المشاكل التي تواجه الصائم ومن أسباب الإمساك في رمضان واكدت الدكتورة فاطمة موسي استشاري التغذية العلاجية علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك ان قلة شرب المياه بين الفطار والسحور.
تناول أكل دسم ومقلي كتير.
الإكثار من النشويات وقلة الألياف في الأكل.
قلة الحركة والكسل بعد الأكل.
علاج الإمساك بطرق طبيعية:
اشرب 2-3 لتر مياه يوميًا
زود في الألياف الطبيعية .. الخضار زى الخس والفاكهة زى البرتقال
كوباي زبادي بالردة أو بذور الكتان تساعدك جدًا
المشروبات الدافئة مثل الينسون والنعناع مفيدة للهضم
العلاج الطبي :
لو الإمساك استمر لأكتر من 3 أيام وسبب تعب، ممكن تلجأ لأدوية ملينة (بعد استشارة الطبيب)
كما أن الامساك يحدث بسبب قلة شرب الماء في رمضان حيث أن احتباس سوائل تعمل علي الامساك وتزيد الوزن
وترفع مستويات سكر الدم .
تسبب التعب والخمول.
تسبب آلام الجسم والمفاصل.
طريقة شرب المياه في رمضان:
تثبيت كوب كبير ماء قبل كل وجبة.
شراب كمية قليلة من الماء بين ركعات التراويح.
كما يمكن تناول الخيار حيث انه لو فوائد كتير و خصوصاً في رمضان لانه بيساعد على:-
1. الشعور بالشبع
2. تعديل حموضة المعدة
3. علاج الإمساك والجفاف
4. تقليل العطش في الصيام
5. يسهل عملية الهضم لانه غنى بالالياف
كل خيار يومياً في رمضان و حافظ على صحتك
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025