للحماية من الشيخوخة.. أطباء ينصحون بتناول القرفة
تاريخ النشر: 6th, May 2024 GMT
نصحت المعالجة وأخصائية التغذية إيلينا تيخوميروفا باستخدام توابل القرفة بشكل أكثر نشاطًا فهو يوقف عملية الشيخوخة الخلايا ويوفر الحماية ضد جلطات الدم التي تتشكل في الأوعية الدموية.
أكدت إيلينا تيخوميروفا في مقابلة مع إزفستيا الحقيقة المعروفة وهي أن توابل القرفة لها فوائد صحية عديدة من بين أمور أخرى، فإنه يقلل من عملية شيخوخة الخلايا، أي أنه يطيل شباب الجسم.
والقرفة هي مضاد طبيعي للتخثر يمنع تطور جلطات الدم أو الخثرات في الدم، والتي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتحتوي القرفة نفسها على مركبات الفلافونويد التي تحارب الالتهاب بشكل فعال.
بفضل استخدام القرفة في جسم الإنسان، يتم تعزيز عملية تخليق أكسيد النيتريك في الأنسجة المختلفة وهذا يوفر الحماية ضد هجمات ما يسمى بالجذور الحرة، والتي تسبب تسارع الشيخوخة وتزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.
والجذور الحرة والإجهاد التأكسدي هي الأسباب الرئيسية للأمراض والأمراض الخبيثة في أجسامنا، والقرفة تجعل الدم أكثر سيولة، وتأثيرها المضاد للتخثر معروف جيداً لدى العلماء.
ربما تكون إحدى أهم فوائد القرفة هي قدرتها على إبطاء عملية الشيخوخة لجميع خلايا الجسم تقريبًا، ولكن هذا التأثير، بحسب إيلينا تيخوميروفا، لا يمكن أن يتحقق إلا إذا التزمت بنظام غذائي صحي بشكل عام، وإذا كان نظامك الغذائي يتكون بشكل أساسي من أطباق الحمية الغربية مثل الوجبات السريعة ومنتجات الدقيق واللحوم الحمراء، فلن تساعدك حتى القرفة.
ما هي عملية الشيخوخة؟
الشيخوخة هي التغيرات الطبيعية المستمرة والتدريجية التي تطرأ على الجسد اعتبارًا من بدايات البلوغ، وتبدأ العديد من وظائف الجسم بالتراجع في بدايات منتصف العمر، ولا يوجد سن محدد يمكن اعتباره سن الدخول في مرحلة الشيخوخة ولكن، جرى التعارف على أن عمر 65 سنة هو العمر الذي يشير إلى بداية سن الشيخوخة.
أعراض الشيخوخة
بطء النمو وصعوبة زيادة الوزن، مع انخفاض الطول والوزن عن المعدل المتوسط.
نقص الدهون الموجودة تحت الجلد مباشرة.
حجم الرأس الكبير مقارنة بحجم الوجه.
صغر حجم الفك والذقن والفم، ونحافة الشفاه.
الأنف الرفيع المنحني المعقوف بشكل طفيف في نهايته، الذي قد يبدو مظهره مثل منقار الطائر.
العيون والجفون الكبيرة، التي لا تنغلق انغلاقًا كاملاً.
تساقط شعر الجسم، بما في ذلك الرموش والحواجب.
ترقق الجلد وتبقعه وتجعده.
سهولة رؤية الأوردة عبر الجلد.
ارتفاع نبرة الصوت.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشيخوخة عملية الشيخوخة جلطات الدم الأوعية الدموية القرفة النوبات القلبية السكتات الدماغية الأمراض الخبيثة
إقرأ أيضاً:
موجودة في البيوت وماحدش يعرفها.. اكتشف أقوى طرق التخلص من حشرة السمكة الفضية الطبيعية
تنتشر حشرة السمكة الفضية داخل البيوت دون أن يشعر أصحابها فهي تختبأ في الشقوق والجحور وأكياس الطعام غير المغلقة.
ووفقا لما جاء في موقع countryliving نعرض لكم طرق التخلص من حشرة السمكة الفضية بحيل منزلية.
نشارة خشب الأرز
يُعد زيت ونشارة خشب الأرز مبيدًا حشريًا طبيعيًا شائعًا وقد تُعجبك رائحة الخشب، لكن حشرة السمكة الفضية تنفر منها.
ضع نشارة خشب الأرز أو زيته في المناطق المصابة و تُسبب بعض الفوضى، ولكن يُمكن تنظيفها بالمكنسة الكهربائية واستبدالها أسبوعيًا.
القرفة
تكره حشرة السمكة الفضية رائحة القرفة وضع القرفة المطحونة، أو زيت القرفة، أو أعواد القرفة على المناطق المصابة.
تُنفّر رائحة قشر البرتقال والليمون حشرة السمك الفضي وإذا كنت تستخدم قشر البرتقال والليمون، يجب استبداله بانتظام كما يمكنك تحضير رذاذ حمضي من عصير الليمون والماء ورشّ المنطقة.
حشرة السمكة الفضية تكره رائحة الخيار يمكن نشره في أماكن تواجدها.
يحتوي القرنفل المجفف على مادة الأوجينول التي تُطرد حشرة السمك الفضي وضع القرنفل كاملاً على المنطقة المتواجدة فيها حشرة السمكة الفضية.
تنجذب حشرة السمك الفضي إلى الملح، لكن تناوله يُسبب لها الجفاف ويؤدي إلى موتها كما يمتص الملح الرطوبة في المنطقة.
الكهربائية بانتظام مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تكثر فيها حشرة السمك الفضي، مثل خزائن الملابس ومناطق التخزين واحرص على تنظيف السجاد والمفروشات وخلف الأثاث بالمكنسة الكهربائية.
أزل الفوضى من منزلك، إذ تنجذب حشرة السمك الفضي إلى الورق والكرتون والمواد العضوية الأخرى لذا خزّن الأطعمة في حاويات محكمة الغلق لمنع انتشارها.
سد الشقوق والفجوات في الجدران والأرضيات وحول النوافذ والأبواب لمنع دخول السمكة الفضية إلى منزلك.
إذا كنت ترغب في مادة أقوى، فاستخدم حمض البوريك فهو سام، وقد يكون ضارًا بالأطفال والحيوانات الأليفة ورئتي البالغين عند استنشاقه.
يوجد عادةً في منتجات التنظيف المنزلية و يمكن تخفيفه بالماء ورشه على المناطق التى تتواجد فيها حشرة السمكة الفضية.
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو