عدم وضوح الرؤية علامة على بنقص فيتامين ب 12
تاريخ النشر: 6th, May 2024 GMT
قد تكون رؤيتك علامة تحذير عندما تصاب بنقص فيتامين ب 12، ويغذي فيتامين ب 12 جسمك بطرق مهمة، بدءًا من دعم الجهاز العصبي وحتى إنتاج خلايا الدم الحمراء.
وبالتالي، فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يكون خبيثًا ومع ذلك، يمكن لرؤيتك أن تخبرك بأنك تعاني من نقص فيتامين ب 12، يمكن أن يتطور نقص فيتامين ب 12 ببطء، مما يجعل الحالة "خفية".
وقد يؤدي هذا إلى ظهور الأعراض تدريجيًا وتفاقمها بمرور الوقت. ومع ذلك، يمكن أن تكون البداية سريعة نسبيًا أيضًا وفقًا للروايات، يمكن أن تساعدك عيناك على اكتشاف ما إذا كنت تفتقر إلى فيتامين أساسي، وأحد أعراض نقص فيتامين ب 12 غير واضح الرؤية.
تحدث مشاكل أو عدم وضوح الرؤية عندما يؤثر نقص فيتامين ب12 على العصب البصري.
ويحدث هذا عندما يتسبب النقص في تلف العصب البصري الذي يؤدي إلى عينيك. وتتعطل الإشارة العصبية الواصلة من العين إلى الدماغ بسبب هذا الضرر، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية.
وتسمى هذه الحالة الاعتلال العصبي البصري، والعلاج بمكملات فيتامين ب12 عادة ما يصحح الاضطراب.
على الرغم من أن عدم وضوح الرؤية قد يشير إلى نقص فيتامين ب 12، إلا أنه ليس العلامة التحذيرية الوحيدة لهذه الحالة.
يمكن أن يكون تنوع العلامات مربكًا، لكن معرفة ما الذي يجب البحث عنه يمكن أن يساعد.
تشمل القائمة الكاملة للأعراض ما يلي:
التعب الشديد
نقص الطاقة
دبابيس وإبر (تنمل)
التهاب واحمرار اللسان
قرحة الفم
ضعف العضلات
ضعف البصر
مشاكل نفسية (الاكتئاب والارتباك)
مشاكل في الذاكرة والفهم والحكم
فيتامين ب 12 (كوبالامين) دور أساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية.
وتشمل المصادر الغذائية لفيتامين B-12 الدواجن واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، كما يُضاف فيتامين ب 12 إلى بعض الأغذية، كما هو الحال مع حبوب الإفطار المدعمة به، كما يتوفر كمكمِّل غذائي يؤخذ بطريق الفم، ويمكن أن يُوصف فيتامين B-12 في صورة حُقن أو بخاخ للأنف لعلاج نقص فيتامين B-12.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فيتامين ب 12 نقص فيتامين ب 12 الجهاز العصبي خلايا الدم الحمراء أعراض نقص فيتامين ب 12 الرؤية العين نقص فیتامین ب 12 یمکن أن
إقرأ أيضاً:
هيئة بحرية: استمرار شحنات الأسلحة الإيرانية للحوثيين علامة على وجود مشكلة في المستقبل
أكدت القيادة المركزية الأمريكية متأخرة أنه في 28 يناير، اعترضت زورق خفر السواحل الأمريكي من فئة سنتينل USCGC Clarence Sutphin Jr. زورقًا شراعيًا في بحر العرب واكتشفت شحنة من الأسلحة والمتفجرات الإيرانية على متنها.
تتكون الشحنة من مكونات لصواريخ باليستية متوسطة المدى وطائرات بدون طيار بحرية، بالإضافة إلى معدات اتصالات وشبكات عسكرية وتجميعات قاذفات صواريخ موجهة مضادة للدبابات.
ربما حدث التأخير في إصدار تفاصيل الضبط لأن فريق الصعود التابع لخفر السواحل الأمريكي من المرجح أيضًا أن يكون قد جمع مواد أثبتت بعد التحليل أن الشحنة تم إرسالها من إيران وكانت في طريقها إلى قوات الحوثيين في اليمن.
الأسلحة والمتفجرات والمعدات التي ضبطتها خفر السواحل الأميركي كلارنس سوتفين جونيور في 28 يناير (القيادة المركزية للقوات البحرية الأميركية)
تتوافق عملية الضبط مع نمط راسخ، أكدته التقارير السنوية للجنة الخبراء التابعة للأمم المتحدة. يتم تحميل المواد المخصصة للحوثيين على قوارب شراعية غير واضحة المعالم، يقودها طواقم بلا جنسية، من مستودعات تسيطر عليها وحدة 190 التابعة لقوة القدس التابعة للحرس الثوري الإسلامي في شاه بهار وبندر عباس وأماكن أخرى. يتم نقل المواد إلى سفن الصيد من الساحل اليمني، ثم يتم تهريبها عبر الشواطئ ومن خلال المناطق التي يسيطر عليها الحوثيون.
لكن في العام الماضي، أبحرت بعض قوارب التهريب مباشرة إلى موانئ صيد صغيرة في المناطق التي يسيطر عليها الحوثيون في البحر الأحمر. وتفترض الخطة اللوجستية للوحدة 190 أن بعض الحمولات سيتم اعتراضها وفقدانها - ولكن إذا تم توزيع الشحنات عبر العديد من السفن، فسوف تمر كمية كافية من المواد.
وتشير عملية الاستيلاء إلى أن إيران لا تزال لديها نية غير منقوصة لإبقاء الحوثيين مزودين بالعتاد الكافي، والحفاظ على التهديد المشتت الذي تديره إيران من خلال سيطرتها على محور المقاومة.
قد يكون حزب الله والميليشيات المرتبطة بإيران في سوريا قد تضاءلت إلى حد كبير كجزء من هذه المجموعة، لكن الحوثيين يظلون مساهمين قويين في القدرة التي تسيطر عليها إيران، ويحظون بتقدير كبير لأنهم يفرقون التهديد.
إن مخزونات الصواريخ والطائرات بدون طيار التي استنفدت قبل سريان وقف إطلاق النار في البحر الأحمر، أو التي دمرتها الضربات الجوية الأمريكية والإسرائيلية والبريطانية، كلها بحاجة إلى التجديد.
إن القيادة الإيرانية متوترة بشأن نوايا إدارة ترامب الجديدة، فضلاً عن التهديد الذي يواجه البرنامج النووي الإيراني من إسرائيل. لقد وفرت وقف إطلاق النار في غزة ولبنان لإسرائيل مساحة إضافية للمناورة، كما أدت الهجمات السابقة على إيران إلى إضعاف دفاعاتها الجوية.
في خطاب ألقاه في تبريز في الذكرى السادسة والأربعين للثورة الإسلامية، أقر المرشد الأعلى علي خامنئي بزيادة خطر الهجوم وقال إن "قدرة إيران على مواجهة التهديدات الصعبة هي في "مستوى ممتاز".
لا تزال كل قدرات الصواريخ الباليستية الإيرانية تقريبًا - والتي تنتشر عبر 25 مجمعًا تحت الأرض - سليمة، وستكون قادرة على شن هجوم أثقل بكثير من عملية الوعد الحقيقي 2 التي أطلقتها إيران ضد إسرائيل في الأول من أكتوبر 2024. وقد ردد كبار قادة الحرس الثوري الإيراني التهديد بعملية الوعد الحقيقي 3.
كما تعمل إيران على بناء مخزون الصواريخ هذا. لتلبية احتياجات الوقود الصلب لإنتاجها من الصواريخ الباليستية، نجحت إيران في إنزال 34 حاوية محملة ببيركلورات الصوديوم عندما رست السفينة إم في جولبون في بندر عباس الأسبوع الماضي.
تتم معالجة بيركلورات الصوديوم إلى بيركلورات الأمونيوم وقود الصواريخ، وهو الطلب الذي لا تستطيع إيران تلبيته من المصادر المحلية. وكانت السفينة الشقيقة، MV Jairani، تخطط لنقل حمولة مماثلة على متنها، وهي لا تزال في طريق العودة من شنغهاي.
*يمكن الرجوع للمادة الأصل هنا: The Maritime Executive
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية