كتب-عمرو صالح:
يحرص الكثير من المواطنين على الاحتفال بعيد "شم النسيم " بين الحدائق والمنتزهات باعتبارها تحمل أجواء الربيع المحببة ومن بين المناطق التي أعتادوا عليها حديقة حيوان الجيزة والتي أغلقت أبوابها العام الحالي بسبب أعمال التطوير الجاري تنفيذها حاليا.

ويستعرض مصراوي خلال التقرير التالي الحدائق البديلة عن حديقة الحيوان في نطاق محافظتي القاهرة والجيزة.

حديقة الأزهر
تُعد حديقة الأزهر من أشهر الحدائق وأكبرها التى أنشئت حديثا فى القاهرة بمساحة 71 فدانا، وتقع في منطقة الدراسة بالقرب من مشيخة الأزهر، وتتميز بالنافورات المائية والمطاعم، موقعها المميز يمكن زائريها من رؤية القاهرة من الأعلى بمبانيها التراثية والتاريخية، حيث ترتفع 40 مترًا تقريبا عن المناطق السكانية المجاورة لها، ويمكن إصطحاب الأطفال أقل 4 سنوات مجانا، تتفاوت أسعار التذاكر بها.

الحديقة اليابانية بحلوان
بها العديد من المناظر الجمالية فهي تتمز بتصميمها على الطريقة اليابانية ومظلاتها المميزة الشكل وتماثيلها الضخمة، كما أن بها ألعاب مائية للأطفال، وبها تستطيع إلتقاط أفضل الصور التذكارية، مساحتها 10 أفدنة، وتقع بالقرب من محطة مترو حلوان، وسعر التذكرة بها 10 جنيهات والأطفال مجانا.

حدائق الزمالك
هناك عدة حدائق بمنطقة الزمالك فى القاهرة تحظى أيضا بشهرة كبيرة ويمكن قضاء يوم العيد بها، وتذكرة الدخول بها 10 جنيهات فقط، منها حديقة الأندلس وهى تطل على النيل تقع على أول شارع الجزيرة بالقرب من ميدان الأوبرا الجديدة وأول كوبرى قصر النيل، وأيضا حديقة الحرية التى تقع بجوار كوبرى قصر النيل على النيل مباشرة، وشهدت مؤخرا أعمال تطوير كبيرة، وحديقة الجزيرة والأسماك والنهر، وكلها مميزة وتحظى بإقبال كبير.

حديقة أم كلثوم بالمنيل
حديقة أم كلثوم من أجمل الحدائق المطلة على النيل، وتتميز بنظافتها الفائقة وقلة الزحام فيها وجوها الهادئ ومناخها الشاعرى، مساحتها 18000 متر مكعب، بها تنوع كبير من النباتات والأشجار النادرة، وتقع فى وجه مستشفى المنيل الجامعى على النيل، وثمن تذكرة الدخول بها 10 جنيهات.

حديقة الميرلاند
هي أكبر حدائق حي مصر الجديدة بـالقاهرة،يعود تاريخ إنشاء الحديقة إلى سنة 1949 في عهد الملك فاروق و تقع على مساحة 50 فدان وتمتد على طول ثلاث محطات للمترو الذي يمر أمامها وهو مترو عبد العزيز فهمي، وتحتوي على عدد من ألعاب الأطفال يتراوح سعرها ما بين 20 جنيهًا إلى 250 جنيه.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: التصالح في مخالفات البناء لقاح أسترازينيكا مقاطعة الأسماك أسعار الذهب الطقس سعر الدولار سعر الفائدة رد إسرائيل على إيران الهجوم الإيراني رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان الحدائق حديقة الحيوان المتنزهات الجيزة شم النسيم على النیل

إقرأ أيضاً:

بديلة للحوم.. 6 أطعمة تمدك بالبروتين اللازم للجسم

يُعتبر البروتين من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ نظرًا لدوره الكبير في إتمام العمليات الحيوية مثل إنتاج الطاقة والهضم وتكوين الأجسام المضادة التي تحارب العدوى والفيروسات، فضلًا عن دورها في تنظيم تركيز الدم والسوائل الأخرى في الجسم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.

أطعمة تمد الجسم بالطاقة

ويبحث الكثير من الأشخاص على مصادر للبروتين بخلاف اللحوم تعطي نفس الفائدة المتمثلة في مد الجسم بالطاقة وتقوية العظام، ووفق ما أوضحه الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علم الأغذية بجامعة عين شمس، فأن أبرز هذه المصادر الحمص الذي يمد الجسم بكمية وفيرة من البروتين الذي يحتاجه الجسم، ويمكن تناوله بأكثر من طريقة سواء بإضافته إلى أطباق الخضروات أو السلطة.

وأضاف أستاذ علم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الحليب مصدر غني بالبروتين والكالسيوم؛ لذا يُمكن الاعتماد عليه للحصول على كمية عالية من البروتين التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن دوره الكبير في تعزيز المناعة، ويعتبر البيض مصدرا مهما للبروتين والدهون الصحية كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية المهمة للجسم.

مصادر البروتين البديلة للحوم

ومن الأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين؛ زبدة الفول السوداني الطبيعية، فهي توفر قدرا كبيرا من البروتين فضلًا عن غناها بالكثير من الفيتامينات المهمة، ويمكن تناولها بعدة طرق مثل إضافتها للفواكه أو الشوفان والعصائر، كما تُعتبر الجبنة القريش من مصادر الأطعمة الغنية بالبروتين، ويُمكن تناولها وحدها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطة.

وأضاف أستاذ علم الأغذية، أن العدس من الأطعمة المشبعة الغنية بالبروتين ويُمكن الاستمتاع بتناوله بإضافته إلى السلطات أو الشوربة.  

مقالات مشابهة

  • دعاء بعد صلاة الفجر لقضاء الحوائج.. ردده الآن
  • إجازة يوم التأسيس 3 أيام.. وعطل رسمية بديلة
  • أدعية مستجابة في صلاة قيام الليل.. رددها يفتح الله لك الأبواب المغلقة
  • بديلة للحوم.. 6 أطعمة تمدك بالبروتين اللازم للجسم
  • "الدفاع عن الحضارة" تناشد محافظ المنوفية نقل تمثال بطل المدمرة إيلات لحديقة تحيا مصر
  • تطوير مرافق وخدمات حديقة النسيم بالجبيل لتعزيز جودة الحياة
  • محكمة النقض ترفض طعن المتهمين في قضية مقتل "الدوكش" وتؤيد حكم الإعدام
  • الإنسان الوحيد الذي يعيش بعضو مزروع من حيوان
  • محافظ الجيزة يفتتح مسجدا في حدائق أكتوبر احتفالا بذكرى الإسراء والمعراج
  • 6 سنوات من الظلام .. أسرار غرفة فتاة البدرشين المغلقة