تحدث فجأة.. كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة مرأة
تاريخ النشر: 31st, July 2023 GMT
مرأة، تحدث فجأة كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة،نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية والسمنة، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تحدث فجأة.. كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية والسمنة، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وقالت سهام سوقية، لماذا تصاب بالهبات الساخنة؟ تحدث بسبب تغير مستويات هرمون الاستروجين.
الأستروجين ينظم العديد من الوظائف في جسمك، ويلعب دورًا في تطوير الخصائص الجنسية الثانوية، عند التفاعل مع الهرمونات الأخرى فإنه يؤدي أيضا وظائف مختلفة مثل إعطاء النساء القدرة على الحمل وإنجاب الأطفال.
ومع تقدمك في العمر ترتفع مستويات هرمون الاستروجين هذه وتنخفض، يتعارض هذا التقلب مع قدرة الجسم على الحفاظ على تدفق الدم بشكل ثابت لأن تغيير مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يتسبب في انقباض أو تمدد الأوعية الدموية.
فالإستروجين يلعب دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم - هو ما يجعلك تشعر بالحرارة.
هذه أهم الأغذية التي تساعد على التهدئة من الهبات الساخنة
- التوت - الشوفان - الشعير - الجزر - التفاح - الأرز - السمسم - القمح
الفاصولياء - العدس - البروكلي - السبانخ - الكوسا - السردين - السالمون - بذور الكتان - بذور الشيا - الافوكادو - الخيار - الفجل - الخس - الموز - البطيخ - الاجاص.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تحدث فجأة.. كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
كل ما تريد معرفته عن مباراة بيراميدز القادمة أمام دجوليبا
يلتقي فريق بيراميدز نظيره نادي دجوليبا المالي في التاسعة من مساء يوم السبت الموافق 18 يناير الجاري، على استاد الدفاع الجوي في ختام مباريات دور المجموعات من دوري الأبطال.
موعد وحكام مباراة بيراميدز ودجوليبا
وتلقى نادي بيراميدز إخطارا من الاتحاد الأفريقي لكرة القدم، كاف، بشأن تحديد موعد وحكام مباراة الفريق أمام دجوليبا المالي في إطار مباريات دوري أبطال أفريقيا .
ويدير المباراة طاقم حكام من السودان، بقيادة الحكم محمود علي إسماعيل، ويعاونه محمد عبد الله الحكم المساعد الأول، وعمر حامد المساعد الثاني، وصبري فاضل الحكم المساعد الرابع.
ويراقب المباراة، محمد أحمد سليمان من السودان، ويراقب أداء الحكام بشير حساني من تونس، وإبراهيم بيلاسين المنسق العام من الجزائر، والمنسق الإعلامي محمد السيسي من مصر، وهشام الأمين المنسق الأمني من السودان.
يذكر أن بيراميدز تأهل بشكل رسمي إلى الدور ربع النهائي من دوري الأبطال بعد الفوز على ساجرادا الأنجولي بهدف نظيف ليرفع رصيده إلى ١٠ نقاط.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها