تجربة «أحمد» في الإقلاع عنه: «اللى عايز يعيش يبعد عن السكة دي»
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
التدخين أسهل وسيلة يلجأ إليها الشباب فى فترة المراهقة، فى محاولة منهم لإثبات ذاتهم وفرض تمرّدهم والشعور بأنهم وصلوا إلى مرحلة النُّضج، دون أن يُدركوا مدى خطورة هذه العادة على صحتهم وصحة من حولهم، وفى مرحلة متقدّمة يبذل بعضهم جهداً كبيراً من أجل الإقلاع عن التدخين، هكذا كان حال أحمد منسى، الذى اتخذ هذه الخطوة المهمة فى التوقيت الصحيح، حسب تعبيره.
منذ سنوات طويلة، اتّجه أحمد منسى إلى الطريق الذى يصعب الرجوع منه، وهو التدخين الذى تطور بعد ذلك إلى إدمان المخدرات.. مراحل كثيرة وصعبة مر بها، وخسر خلالها الكثير، وفى مقدمة ما فقده حقه فى ممارسة الحياة بشكل طبيعى، فضلاً عن فقدان الوزن والإجهاد بصورة كبيرة.
إرادة قوية تمتّع بها ابن محافظة الإسكندرية، للخروج من الطريق الذى سلكه منذ البداية: «كنت زى أى شاب عايز يجرّب، وجربت ورجعت ندمت على التجربة دى.. وأول قرار أخدته إنى لازم أبطل، مش مجرد محاولة وخلاص»..
«حياة بلا هوية»، هكذا وصف «أحمد» حياته قبل الإقلاع عن الإدمان والتدخين، مضيفاً: «دلوقتى بقى ليّا هوية وشخصية وكيان خاص بيّا بعيداً عن التدخين والمخدرات، وبقيت شغال فى نفس المجال (مجال مكافحة التدخين والمخدرات) علشان أحاول أعالج الناس من الوهم اللى عايشين فيه».
وأشار «أحمد» إلى أن اتخاذ القرار لم يكن سهلاً إطلاقاً، لكنه كان من أهم القرارات التى اتخذها فى طريق التغيير والابتعاد عن التدخين.
التعليم والتغيير كان الهدف أمام صاحب الـ26 عاماً، حتى إذا استغرق الأمر سنوات طويلة لتحقيقه: «مهما طالت السكة وكانت الظروف صعبة مش هارجع فى قرارى، عندى شغف إنى أكسر أى دائرة مؤذية فى طريقى، وده ليه متعة خاصة فى مشوار النّضوج.. والحمد لله الصعب بيعدى».
وفى النهاية تبقى «الإرادة القوية هى أول شرط فى مشوار الإقلاع عن التّدخين، وكل حاجة هتبقى سهلة بعدين»، هكذا عبّر «أحمد»، موضحاً أنه فى السنة الثانية من الإقلاع عن التدخين، الذى شعر من خلال الابتعاد عنه أنه شخص ناضج يُفكر بطريقة مختلفة وسوية، كما أنه أصبح ينظر إلى من حوله نظرة مختلفة عن السابق، ووجّه نصيحة إلى الشباب: «اللى عايز يلاقى نفسه بجد يبطل تدخين ويبعد عن السكة دى».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التدخين عن التدخین الإقلاع عن
إقرأ أيضاً:
حسام موافي يكشف عن 5 أسباب لانسداد الشريان التاجي
نفى الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، وجود أي علاقة بين الإقلاع عن التدخين وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
و أكد حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة «صدى البلد»، أن العوامل التي تؤدي إلى انسداد الشريان التاجي تشمل التدخين،والتاريخ الوراثي للمرض، ومستوى الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري.
وأضاف أن هذه العوامل الخمسة تمثل أكبر المخاطر التي تؤدي إلى انسداد الشرايين التاجية، مردفًا: «المدخن يشعر بالشبع بصورة سريعة، لأن المعدة ممتلئة بالهواء الناتج عن التدخين».
وأردف: حسام موافي «إذا كان الشخص يعاني من أي من هذه العوامل الخمسة، فإنه يكون أكثر عرضة للإصابة بانسداد الشريان التاجي».
وأوضح موافي أن هناك اعتقادًا خاطئًا لدى البعض يفيد بأن الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى زيادة الوزن، مؤكدًا أن هذا غير صحيح، لأن السبب في زيادة الوزن لا يعود إلى الإقلاع عن التدخين، بل إلى أن الهواء الذي كان يدخل إلى المعدة أثناء التدخين لم يعد موجودًا، ليحل محله الطعام.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان