قبلان: كلما زادت التضحيات زدنا صلابة واقتربنا من النصر
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
كتب عضو كتلة "التنمية والتحرير" النائب الدكتور قبلان قبلان عبر منصة "اكس": "جريمة جديدة يرتكبها جيش الاحتلال ضد الأبرياء، باقة جديدة من الشهداء ارتقوا في سبيل الله والوطن، دفعة نقية من الدم الصافي تروي تراب ميس الجبل. دم يسفك أمام العالم المتوحش، وكل العالم المساند لاسرائيل والساكت عن جرائمها متوحش، مزيد من الانكشاف وسقوط الأقنعة الزائفة التى تخدع الكثيرين، كلما زاد الدم والتضحيات، زدنا صلابة، واقتربنا من النصر، كلما زاد الإجرام زاد عشقنا للشهادة وتمسكنا بالأرض وبالمواجهة.
لك يا ميس ترخص الدماء.. لك يا جنوب تهون التضحيات.. صبراً اهلنا وشعبنا فطريق الحق صعب المسالك. النصر للجنوب والمجد للشهداء".
المصدر: لبنان ٢٤
إقرأ أيضاً:
من القلب للبشرة .. اكتشف فوائد البنجر الصحية
يعد البنجر من أكثر الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، حيث يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية، بداية من تحسين القدرة على التحمل وصولا إلى تعزيز صحة القلب والبشرة.
ونعرض لكم اهم فوائد البنجر الصحية وذلك وفقًا لموقع "ويب ميد":
1. زيادة القدرة على التحمل والطاقة
يعمل البنجر على تحسين أداء القلب والرئتين أثناء التمارين الرياضية، وذلك بفضل احتوائه على أكسيد النيتريك، الذي يزيد من تدفق الدم إلى العضلات، لذا يحرص العديد من الرياضيين على تناول عصير البنجر قبل التمارين لتعزيز أدائهم البدني.
2. حماية القلب والشرايين
يُعد البنجر مصدرًا غنيًا بحمض الفوليك (فيتامين B9)، الذي يساعد على نمو الخلايا ويحافظ على صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
3. خفض ضغط الدم
تساعد النترات الطبيعية الموجودة في البنجر على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي.
4. تعزيز المناعة وتحسين الهضم
يحتوي البنجر على نسبة عالية من الألياف، التي تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من خطر الإصابة بالإمساك، إلى جانب دوره في تقوية جهاز المناعة.
5. نضارة البشرة
أثبتت الدراسات أن البنجر يساعد على تقليل الالتهابات وتحسين تدفق الدم، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا وأكثر إشراقًا.
تناول البنجر بانتظام يمكن أن يكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي، لما له من فوائد صحية متعددة تعزز صحة الجسم بشكل عام.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها