سماع نبأ غير سار، الخوف من عدم اكتمال أمر ما، المشكلات الحياتية المختلفة، أشياء يتعرض لها كثيرون يوميا مما يسبب لهم الشعور بالتوتر والقلق، ولا تؤثر تلك المشاعر السلبية على الشخص نفسيا فقط بل يمتد الأمر إلى التأثير الجسدي، مثل أنّ يشعر البعض بآلام في المعدة عند التوتر أو الإحساس بالغثيان.

أضرار التوتر على الصحة الجسدية

الدكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية، قال خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، إنه من ضمن أضرار التوتر على الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، آلام المعدة والإسهال والإمساك والغثيان، موضحًا أنّ إجهاد العضلات من أكثر الأعراض الجسدية شيوعًا للتوتر.

ضعف جهاز المناعة

وتابع خبير التنمية البشرية، أنّ الإنسان المتوتر يشعر بالتعب والإجهاد والخمول، لأن جسمه يكون في حالة يقظة متزايدة، لافتًا إلى أنّ التوتر والإجهاد يؤثران على البشرة وقد يؤديان إلى ظهور بعض المشكلات مثل حبوب الشباب والإكزيما والصدفية، مضيفًا أنّ التوتر يتسبب في ضعف جهاز المناعة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التوتر القلق الشعور التوتر

إقرأ أيضاً:

الإمارات.. منخفض جوي وأمطار متوقعة الأيام المقبلة

توقع المركز الوطني للأرصاد، أن تتأثر دولة الإمارات خلال الأيام المقبلة بامتداد منخفض جوي علوي من الغرب يصاحبه تشكلات مختلفة من السحب، وكتلة هوائية باردة نسبياً، وامتداد منخفض جوي سطحي من الجنوب الغربي.

وأوضح أن "الطقس من ليل الأحد حتى الإثنين، سيكون غائماً جزئياً إلى غائم مع سقوط أمطار أغلبها خفيفة إلى متوسطة على مناطق متفرقة من الدولة، وتكون غزيرة على مناطق محدودة خاصة على الشمالية والشرقية".
وأشار إلى أن "الرياح ستكون جنوبية شرقية إلى شمالية شرقية تتحول إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً وتكون مثيرة للغبار على اليابسة".

مقالات مشابهة

  • أطعمة تخفف حساسية الربيع
  • روشتة للوقاية من الحساسية وضعف المناعة في رمضان
  • مخدرات وابتزاز وتهديد بالتصفية الجسدية.. ضحايا يشكون بطش صاحب سوابق بالقصر الصغير
  • منها السمنة والضغط النفسي.. 4 عوامل تضعف الجهاز المناعي
  • احذر الضغط النفسي| 4 عادات تسبب ضعف المناعة
  • هل يؤثر صيام رمضان على الدورة الشهرية؟
  • أطعمة تعالج نزلات البرد والإنفلونزا .. اكتشفها
  • الإمارات.. منخفض جوي وأمطار متوقعة الأيام المقبلة
  • وزير الصحة يستقبل مساعد الأمين العام للأمم المتحدة لبحث التعاون في التنمية البشرية
  • احذر تناولها على معدة فارغة.. مخاطر كسر الصيام بشرب القهوة