تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أكدت الدكتورة سالمة مرزوق، استشاري تشخيص المخ والأعصاب واضطرابات النوم بقصر العيني،  أهمية النوم الجيد لصحة الإنسان، موضحة أن حتى يصل الإنسان للنوم الجيد يجب أن يكون الإنسان يتنفس جيداً، والتأكد أن الدخول في دورات النوم تتم بالنجاح الكامل.
وقالت «مرزوق»، في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، اليوم الأحد، إنّ اختبارات النوم المنزلية، يمثل فحص بسيط، وهو رسم مخ بسيط موضحة أنها سلوك تضع خارجياً مكانها على الجمجمة من أعلى، ويزيد عليها قياس النبض والتنفس أثناء النوم.


وأضافت استشاري تشخيص المخ والأعصاب، أن فحص اختبارات النوم في الطبيعي تم في المراكز المتخصصة لفحوص النوم، ولكن مع ظهور الأشخاص الذين لم لديهم مخاوف ورفض بعد النوم في الأماكن الغير معتدين عليها ظهرت اختبارات النوم المنزلية، موضحة أن الطب الحديث وفر رسم مخ متنقل لمساعدة هذه الأشخاص، بهدف متابعة صحتهم أثناء النوم.
 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: أهمية النوم

إقرأ أيضاً:

محمد رمضان: مدفع رمضان جزء بسيط من رد الجميل لجمهوري

أعرب الفنان محمد رمضان عن سعادته بإطلاق برنامجه الجديد "مدفع رمضان"، الذي يُعرض على قناة DMC، مؤكدًا أن البرنامج يمثل طريقة بسيطة لرد الجميل لجمهوره الذي دعمه طوال مسيرته.

وفي أولى حلقات البرنامج، قال رمضان: "اعتبروا البرنامج جزء بسيط من رد جميلكم عليا، وفيه فقرات كتير، وكل فقرة بحبها أكتر من التانية، والكل هيتبسط".

رسالة لجمهوره: اشحنوا هواتفكم واستعدوا للمفاجآت

وجه رمضان رسالة لمتابعيه قائلاً: "اشحن تليفونك واقعد في مكان فيه شبكة، علشان ممكن تنبسط، وباختصار شديد كمّ من الحلقة هتستفيد، مبدأي يا نصرف فلوس يا نصرف نظر".

مفاجآت يومية وجوائز لحالتين من الجمهور

كشف رمضان عن آلية توزيع الجوائز في البرنامج، موضحًا: "كل يوم هنزل حتة في مصر، وهكسب حالتين: الحالة الأولى (قدرية)، بحط فيها صفة معينة، لو توفرت في الشخص يكسب، أما الحالة التانية فهي (نصيب)، وأحلى نصيب في الدنيا هو حب الناس".

برنامج يجوب مصر لإسعاد الجمهور

أكد رمضان أن برنامج "مدفع رمضان" تم صناعته بمحبة كبيرة للشعب المصري، كاشفًا أنه عند تعاقده مع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، قال لهم: "أنا جاهز أروح كل شبر في مصر علشان نفرح الناس".

مقالات مشابهة

  • لماذا يصبح النوم أكثر صعوبة مع التقدم في العمر؟
  • نشرة المرأة والمنوعات : أسباب الصداع في رمضان.. ماذا يحدث عند ارتداء الجوارب أثناء النوم
  • ارتداء الجوارب أثناء النوم.. اكتشف الحقيقة وراء العادة الشائعة
  • استشاري: النفس اللوامة تجعل الإنسان دائم الانشغال بالماضي
  • استشاري صحة نفسية يقدم نصيحة ذهبية للتعامل مع النفس اللوامة
  • أخصائي تغذية يكشف 10 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام.. فيديو
  • هل كلمة «أنا» تدل على أزمة نفسية؟.. استشاري يجيب
  • أطعمة تمنح الشبع وتحسن المزاج أثناء الصيام.. تعرف عليها
  • في محاضرته الرمضانية الأولى: قائدالثورة: أهمية التقوى تحتل المرتبة الثانية بعد الإيمان باعتبارها صفة أساسية لعباد الله
  • محمد رمضان: مدفع رمضان جزء بسيط من رد الجميل لجمهوري